гип 29 #давление_как_измерить@53317579702493 Если кликнуть этот хэштег, то выскочат все статьи по теме «Давление- как измерить». В настоящее время распространены аппараты автоматического измерения кровяного давления. Многие люди ими пользуются. Но некоторые впадают в недоумение. Врач измерил давление при помощи фонендоскопа и твёрдым, без апелляционным голосом сообщил результат. А аппаратом сам измеряешь- все результаты разные. Паника. Что думать: или инсульт, или инфаркт, или тонометр поломанный, не точный? Я скажу так: сравнить современный тонометр со старым врачебным способом измерения давления, это всё равно, что сравнить лопату с трактором. Не тонометр плохой, пользоваться им уметь надо. Не тонометр показывает не правильно, а вы интерпретируете его супер правильные показания не правильно. Первая беда тех, кто заявляет о не правильных показаниях автоматического тонометра в том, что они считают, что давление человека- это незыблемый и не изменяющийся показатель. На самом деле давление может изменяться моментально и от физического воздействия и от многих других факторов и даже от мысли. Чтобы правильно измерить своё давление, надо создать правильные условия для измерения, уметь пользоваться тонометром, знать закономерности изменения давления в организме и правильно показатели интерпретировать. На счёт правильности измерения давления врачом скажу одно: «Кому вы нужны со своим давлением»? Расскажу несколько историй в тему. Нахожусь на мед комиссии для водительских прав. Врач измеряет давление и сообщает: «Разрешение на права дать не могу. Вы больны. У вас высокая гипертония» Я стою и думаю, как бы помягче сказать, что она ошибается. Фразу составил так: «А если подумать»? Врач оказалась догадливая. Даже второй раз измерять давление не стала, подписала разрешение на права. А что случилось? Да перед измерением она отправила меня на 4 этаж за какой-то бумажкой. А так как я преимущественно не хожу, а бегаю, я поднялся бегом на 4 этаж, потом бегом спустился вниз, естественно, моё давление поднялось, и она нашла гипертонию. 2 история. В коридоре человек 10 пациентов. Шум, гам, столпотворение. Врач измеряет давление. Дошла очередь до меня. Врач накладывает мне манжетку, одновременно производя опрос: « У вас нормальное давление»? Я отвечаю: «У меня давление низкое, но вы не волнуйтесь» Врач смотрит на дисплей: «Ну вы и шутник» Да можно ли давление измерить правильно в таком шуме, гаме, да ещё одновременно беседуя с пациентом? 3 история. Ко мне обратился товарищ из интернета с вопросом: «Я лечу своё давление, лечу, а оно всё не снижается. Вот вчера решил опять измерить, на машине к больнице подъехал, бегом до кабинета врача добежал. Давление опять высокое» Ну теперь, наверное, уже всем ясно: опять сначала пробежался, потом давление измерять стал. Чтобы правильно измерить своё давление, нужно знать законы изменения давления в организме. Нет движения- давление понижается. Нет эмоций, стресса- давление понижается. Появилось движение- давление повышается Появилось больше движения- давление больше повышается. Появились эмоции, стресс- давление повышается. Появилось больше эмоций, стресса- давление больше повышается. Первое, что человек должен знать, он должен знать, что давление ни когда не бывает неизменным и постоянным. Оно всегда меняется, адаптируясь к состоянию организма. Внутри сосудов у нас находятся специальные датчики, которые называются рецепторами. Они определяют давление крови в сосудах и по своим нервам передают в центральный диспетчерский пункт организма, который находится в продолговатом мозге. Здесь собирается вся информация о потребности в крови различных частей тела. После анализа всей информации происходит перераспределение крови в организме. В одну часть тела ток крови может быть увеличен, в другую часть тела ток крови может быть уменьшен. В одном случае часть крови может быть отправлена в депо, в другом случае часть крови может быть изъята из депо. Всеми этими действиями руководит аналитический центр продолговатого мозга, который уже по своим нервам отправляет приказы в мышечный слой сосудов, расслабиться, увеличив диаметр просвета сосуда, уменьшив давление, или, наоборот, сжаться, уменьшив диаметр просвета сосуда, повысив давление. Может отдать приказ сердцу повысить частоту сердечных сокращений или понизить, усилить сокращения сердца или ослабить, тем самым повысив или понизив давление. Рецепторы есть в сосудах всех жизненно важных органах: в головном мозге, в сердце, в мышцах. Ежесекундно происходит измерение давления крови в разных частях тела и корректировка- изменение давления в зависимости от потребности ткани в кислороде и питании. Вы побежали к автобусной остановке, увидев подходящий автобус, что происходит с вашим давлением? Мышцам ног требуется больше кислорода для получения энергии, для этого должен увеличиться приток крови. Сердце начинает сокращаться чаще и сильнее, систола увеличивается, диастола уменьшается, крови к ногам приходит больше. Ваше давление повысилось. Теперь, если измерить давление, оно окажется у вас повышенным. Когда нужно измерять давление? Давление нужно измерять утром после просыпания, тогда на него не будут действовать факторы, которые могут отклонить давление в ту или иную сторону. Сначала нужно сходить в туалет, потому что наполненный мочевой пузырь повысит давление. Затем сесть за стол, локоть измеряемой руки положить на стол, наложить манжетку на предплечье, чтобы трубочка с фонендоскопом оказалась над локтевым сгибом и измерить давление несколько раз подряд. Скорее всего, все измерения окажутся разные. Какое из измерений выбрать, сейчас и разберём. Нужно запомнить ещё одну истину: организм не любит работать за зря. Повышение давления- это тоже работа. И организм всегда стремится дать необходимое минимальными усилиями. Если организм может снабдить ткани всем необходимым давлением в 120, то зачем ему повышать давление до 180? А если он может снабдить ткани всем необходимым давлением в 100, то зачем ему повышать давление до 120? Я не буду придумывать не существующие давления, а возьму свои за последние 2-3-4 дня и дам пояснения тем скачкам давления, которые многих вгоняют в панику: «Беда, караул, я заболел, давление прыгает, инфаркт» Моё давление сегодня 6.5. 2019 года. 6ч 25
мин =103- 69- 58 115- 73- 61 100- 71- 58
Я сел за стол, некоторое время писал, давление успокоилось, стал его измерять, получилось 103- 69. Потом меня жена отвлекла, задала вопрос, я стал отвечать, развернулся к ней, - всё, давление прыгнуло до 115- 73- это давление не правильное. Вспомните мой рассказ, где врач измеряла давление у пациентов где шум, гам, движение, врач заставляла пациента отвечать на вопросы. Я дождался, пока исчезнут цифры на дисплее и стал измерять ещё раз. Оказалось: 100- 71- 58. Я посидел, успокоился, и давление понизилось до таких величин. Можно было выбрать давление и первое, и третье, я выбрал 1 измерение: 103- 69- 58.
Моё давление за 5.5.2019 года: 119- 77- 62 106- 75- 63 103- 72- 63 100- 74- 63
Я ополоснулся холодной водой, вытерся и сел измерять давление. Холодная вода подняла давление до 119- 77. Потом давление стало понижаться. Я выбрал для себя: 103- 72- 63.
Моё давление за 1.5.2019 год: 111- 72- 61 100- 70- 65 103- 70- 64 103- 72- 62 99- 72- 65
Пока дошёл до стола, работающие мышцы вызвали повышение давления, оно поднялось до 111- 72. Пока измерил давление один раз, организм успокоился и опустил давление до 100- 70. Организм корректирует давление путём проб, ошибок и исправлений. Организм опустил давление до 100- 70- 65, потом понял, что этого давления маловато и поднял давление до 103- 70- 64, потом скорректировал до 103- 72- 62. Я вот именно это давление и взял за сегодняшнее.
Моё давление за 30.4.2019 год: 119- 81- 61 112- 78- 61 110- 78- 64 107- 77- 61 113- 74- 60
Может, кто-то подумает, катастрофа, давление резко вверх подпрыгнуло. Да нет, ничего страшного, нагрузился накануне сильно и не восстановился. Организм работает в повышенном режиме, восстанавливается. Я выбрал для себя на сегодня такое давление: 112-78- 61 Если давления каждый день разные, как же определить своё истинное давление?
Для этого надо определить своё средне месячное давление.
Суммируем все систолы за месяц и делим на количество измеряемых дней.
За апрель 2019 года эта цифра оказалась у меня равной 105.
Складываем все диастолы за месяц и делим на количество измеряемых дней.
За апрель 2019 года эта цифра у меня оказалась равной 72.
Точно так же измеряем пульс. Он оказался равен 60.
Точно так же измеряем пульсовое давление, оно за апрель 2019 года у меня оказалось 33.
Итого моё средне месячное давление за Апрель 2019 года оказалось 105- 72- 60
И это давление точнее, чем любое однократно измеренное ваше давление, хоть и измеренное самым лучшим врачом мира.
Я уже давал характеристики полученным цифрам при измерении давления, но вкратце остановлюсь ещё.
Давление и пульс изменчивые величины, их можно как повысить, так и понизить.
Если получаемые цифры вашего ежемесячного давления будут двигаться от 120- 80 в сторону увеличения, вы будете приближаться в последующем к тому, что называется ишемией, склерозом, инфарктами, инсультами.
Если получаемые цифры вашего ежемесячного давления будут двигаться от 120-80 в сторону уменьшения, вы будете приближаться в последующем к тому давлению, которое имеется у ребёнка 10 лет, с не испорченными сосудами, а именно 102-70
Гипертония- как избавиться
Давление- как измерить ст №147
гип 29
#давление_как_измерить@53317579702493 Если кликнуть этот хэштег, то выскочат все статьи по теме «Давление- как измерить».
В настоящее время распространены аппараты автоматического измерения кровяного давления. Многие люди ими пользуются. Но некоторые впадают в недоумение. Врач измерил давление при помощи фонендоскопа и твёрдым, без апелляционным голосом сообщил результат. А аппаратом сам измеряешь- все результаты разные.
Паника.
Что думать: или инсульт, или инфаркт, или тонометр поломанный, не точный?
Я скажу так: сравнить современный тонометр со старым врачебным способом измерения давления, это всё равно, что сравнить лопату с трактором.
Не тонометр плохой, пользоваться им уметь надо.
Не тонометр показывает не правильно, а вы интерпретируете его супер правильные показания не правильно.
Первая беда тех, кто заявляет о не правильных показаниях автоматического тонометра в том, что они считают, что давление человека- это незыблемый и не изменяющийся показатель.
На самом деле давление может изменяться моментально и от физического воздействия и от многих других факторов и даже от мысли.
Чтобы правильно измерить своё давление, надо создать правильные условия для измерения, уметь пользоваться тонометром, знать закономерности изменения давления в организме и правильно показатели интерпретировать.
На счёт правильности измерения давления врачом скажу одно: «Кому вы нужны со своим давлением»?
Расскажу несколько историй в тему.
Нахожусь на мед комиссии для водительских прав. Врач измеряет давление и сообщает: «Разрешение на права дать не могу. Вы больны. У вас высокая гипертония»
Я стою и думаю, как бы помягче сказать, что она ошибается. Фразу составил так: «А если подумать»?
Врач оказалась догадливая. Даже второй раз измерять давление не стала, подписала разрешение на права.
А что случилось?
Да перед измерением она отправила меня на 4 этаж за какой-то бумажкой. А так как я преимущественно не хожу, а бегаю, я поднялся бегом на 4 этаж, потом бегом спустился вниз, естественно, моё давление поднялось, и она нашла гипертонию.
2 история.
В коридоре человек 10 пациентов. Шум, гам, столпотворение. Врач измеряет давление. Дошла очередь до меня. Врач накладывает мне манжетку, одновременно производя опрос: « У вас нормальное давление»?
Я отвечаю: «У меня давление низкое, но вы не волнуйтесь»
Врач смотрит на дисплей: «Ну вы и шутник»
Да можно ли давление измерить правильно в таком шуме, гаме, да ещё одновременно беседуя с пациентом?
3 история.
Ко мне обратился товарищ из интернета с вопросом: «Я лечу своё давление, лечу, а оно всё не снижается. Вот вчера решил опять измерить, на машине к больнице подъехал, бегом до кабинета врача добежал. Давление опять высокое»
Ну теперь, наверное, уже всем ясно: опять сначала пробежался, потом давление измерять стал.
Чтобы правильно измерить своё давление, нужно знать законы изменения давления в организме.
Нет движения- давление понижается.
Нет эмоций, стресса- давление понижается.
Появилось движение- давление повышается
Появилось больше движения- давление больше повышается.
Появились эмоции, стресс- давление повышается.
Появилось больше эмоций, стресса- давление больше повышается.
Первое, что человек должен знать, он должен знать, что давление ни когда не бывает неизменным и постоянным. Оно всегда меняется, адаптируясь к состоянию организма.
Внутри сосудов у нас находятся специальные датчики, которые называются рецепторами. Они определяют давление крови в сосудах и по своим нервам передают в центральный диспетчерский пункт организма, который находится в продолговатом мозге. Здесь собирается вся информация о потребности в крови различных частей тела. После анализа всей информации происходит перераспределение крови в организме. В одну часть тела ток крови может быть увеличен, в другую часть тела ток крови может быть уменьшен. В одном случае часть крови может быть отправлена в депо, в другом случае часть крови может быть изъята из депо.
Всеми этими действиями руководит аналитический центр продолговатого мозга, который уже по своим нервам отправляет приказы в мышечный слой сосудов, расслабиться, увеличив диаметр просвета сосуда, уменьшив давление, или, наоборот, сжаться, уменьшив диаметр просвета сосуда, повысив давление. Может отдать приказ сердцу повысить частоту сердечных сокращений или понизить, усилить сокращения сердца или ослабить, тем самым повысив или понизив давление.
Рецепторы есть в сосудах всех жизненно важных органах: в головном мозге, в сердце, в мышцах.
Ежесекундно происходит измерение давления крови в разных частях тела и корректировка- изменение давления в зависимости от потребности ткани в кислороде и питании.
Вы побежали к автобусной остановке, увидев подходящий автобус, что происходит с вашим давлением?
Мышцам ног требуется больше кислорода для получения энергии, для этого должен увеличиться приток крови. Сердце начинает сокращаться чаще и сильнее, систола увеличивается, диастола уменьшается, крови к ногам приходит больше. Ваше давление повысилось. Теперь, если измерить давление, оно окажется у вас повышенным.
Когда нужно измерять давление?
Давление нужно измерять утром после просыпания, тогда на него не будут действовать факторы, которые могут отклонить давление в ту или иную сторону.
Сначала нужно сходить в туалет, потому что наполненный мочевой пузырь повысит давление. Затем сесть за стол, локоть измеряемой руки положить на стол, наложить манжетку на предплечье, чтобы трубочка с фонендоскопом оказалась над локтевым сгибом и измерить давление несколько раз подряд. Скорее всего, все измерения окажутся разные.
Какое из измерений выбрать, сейчас и разберём.
Нужно запомнить ещё одну истину: организм не любит работать за зря. Повышение давления- это тоже работа. И организм всегда стремится дать необходимое минимальными усилиями.
Если организм может снабдить ткани всем необходимым давлением в 120, то зачем ему повышать давление до 180?
А если он может снабдить ткани всем необходимым давлением в 100, то зачем ему повышать давление до 120?
Я не буду придумывать не существующие давления, а возьму свои за последние 2-3-4 дня и дам пояснения тем скачкам давления, которые многих вгоняют в панику: «Беда, караул, я заболел, давление прыгает, инфаркт»
Моё давление сегодня 6.5. 2019 года.
6ч 25
115- 73- 61
100- 71- 58
Я сел за стол, некоторое время писал, давление успокоилось, стал его измерять, получилось 103- 69. Потом меня жена отвлекла, задала вопрос, я стал отвечать, развернулся к ней, - всё, давление прыгнуло до 115- 73- это давление не правильное. Вспомните мой рассказ, где врач измеряла давление у пациентов где шум, гам, движение, врач заставляла пациента отвечать на вопросы.
Я дождался, пока исчезнут цифры на дисплее и стал измерять ещё раз. Оказалось: 100- 71- 58. Я посидел, успокоился, и давление понизилось до таких величин. Можно было выбрать давление и первое, и третье, я выбрал 1 измерение: 103- 69- 58.
Моё давление за 5.5.2019 года: 119- 77- 62
106- 75- 63
103- 72- 63
100- 74- 63
Я ополоснулся холодной водой, вытерся и сел измерять давление. Холодная вода подняла давление до 119- 77. Потом давление стало понижаться. Я выбрал для себя: 103- 72- 63.
Моё давление за 1.5.2019 год: 111- 72- 61
100- 70- 65
103- 70- 64
103- 72- 62
99- 72- 65
Пока дошёл до стола, работающие мышцы вызвали повышение давления, оно поднялось до 111- 72. Пока измерил давление один раз, организм успокоился и опустил давление до 100- 70.
Организм корректирует давление путём проб, ошибок и исправлений. Организм опустил давление до 100- 70- 65, потом понял, что этого давления маловато и поднял давление до 103- 70- 64, потом скорректировал до 103- 72- 62. Я вот именно это давление и взял за сегодняшнее.
Моё давление за 30.4.2019 год: 119- 81- 61
112- 78- 61
110- 78- 64
107- 77- 61
113- 74- 60
Может, кто-то подумает, катастрофа, давление резко вверх подпрыгнуло. Да нет, ничего страшного, нагрузился накануне сильно и не восстановился. Организм работает в повышенном режиме, восстанавливается. Я выбрал для себя на сегодня такое давление:
112-78- 61
Если давления каждый день разные, как же определить своё истинное давление?
Для этого надо определить своё средне месячное давление.
Суммируем все систолы за месяц и делим на количество измеряемых дней.
За апрель 2019 года эта цифра оказалась у меня равной 105.
Складываем все диастолы за месяц и делим на количество измеряемых дней.
За апрель 2019 года эта цифра у меня оказалась равной 72.
Точно так же измеряем пульс. Он оказался равен 60.
Точно так же измеряем пульсовое давление, оно за апрель 2019 года у меня оказалось 33.
Итого моё средне месячное давление за Апрель 2019 года оказалось
105- 72- 60
И это давление точнее, чем любое однократно измеренное ваше давление, хоть и измеренное самым лучшим врачом мира.
Я уже давал характеристики полученным цифрам при измерении давления, но вкратце остановлюсь ещё.
Давление и пульс изменчивые величины, их можно как повысить, так и понизить.
Если получаемые цифры вашего ежемесячного давления будут двигаться от 120- 80 в сторону увеличения, вы будете приближаться в последующем к тому, что называется ишемией, склерозом, инфарктами, инсультами.
Если получаемые цифры вашего ежемесячного давления будут двигаться от 120-80 в сторону уменьшения, вы будете приближаться в последующем к тому давлению, которое имеется у ребёнка 10 лет, с не испорченными сосудами, а именно 102-70