пу 6 #пульсовое_давление_как_увеличить@53317579702493 Если вы кликните на этот хэштег, то выскочат все статьи про пульсовое давление. Что такое пульсовое давление? Пульсовое давление- это разница между систолой и диастолой. О чём говорит этот показатель? Он говорит о том, с какой силой сердце толкает кровь для обеспечения кислородом и питанием все клетки нашего организма. Организм обеспечивает такое давление крови, которое способно доставить необходимое количество кислорода и питательных веществ до всех клеток нашего организма. Если система сосудов совершенна и работает хорошо, требуется меньше усилий. Что значит меньше усилий? В интернете полно вопросов на эту тему. У меня пульсовое давление 30. Я чувствую себя хорошо. Это плохо? У меня пульсовое значение 60. Это плохо или хорошо? У меня пульсовое давление 20. Я чувствую себя плохо. Слабость, апатия, усталость, головокружение. Если сосуды находятся в запущенном, болезненном состоянии и работают плохо, требуется больше усилий. Так какие бывают пульсовые давления? 1 год ребёнку= давление 96-66 пульсовое давление 30 единиц Может, кто-то скажет, что в 1 год дети больные? Да нет. У ребёнка совершенная система сосудов и она обеспечивает прекрасно все клетки организма кислородом и питанием пульсовым давлением в 30 единиц. 10 лет= 103-69 пульсовое давление 34. У ребёнка в 10 лет сосуды чуть состарились и стали работать чуть хуже. Организму ребёнка в 10 лет требуется пульсового давления чуть больше. 20 лет= 120-80 пульсовое давление 40. Врачи считают это нормой пульсового давления. Гипертония 1 степени= 140-90 пульсовое давление 50 единиц. Сосуды состарились в большей степени, потеряли гибкость, эластичность, требуется больше усилий для доставки необходимого по клеткам организма. Гипертония 2 степени= 160-100 пульсовое давление 60 единиц. Сосуды состарились в ещё большей степени, потеряли гибкость, эластичность, уменьшился их просвет за счёт отложения холестерина, поэтому требуется ещё больше усилий. Гипертония 3 степени= 180-110 пульсовое давление 70 единиц. Сосуды состарились в ещё большей степени, потеряли гибкость, эластичность, просвет их уменьшился в ещё большей степени за счёт отложения холестерина, поэтому требуется ещё больше усилий. Тогда что у нас получается? Если пульсовое значение 30 единиц и человек чувствует себя хорошо, значит, сосуды молодые, и этого малого давления хватает, чтобы обеспечить кислородом и питанием все клетки организма. Если пульсовое давление меньше 30 и человек чувствует себя плохо, чувствует слабость, усталость, головокружение, значит пульсовое давление не достаточное, у человека имеется гипотония. Для улучшения самочувствия человеку надо поднять своё пульсовое давление. Если у человека пульсовое давление 60, это плохо. Это говорит о том, что кровь по сосудам идёт с затруднением и организм вынужден подымать пульсовое давление для достаточного снабжения кислородом и питанием всех клеток организма. Должен признаться, пульсовое давление можно чуть уменьшить или чуть увеличить без ущерба для здоровья. 30= моё пульсовое давление за март 2019 года 32=................................................май................... 34=................................................июль................. 35=...............................................сентябрь............ 36=...............................................ноябрь............... 37=...............................................декабрь.............. 38=...............................................февраль 2020 года 40=...............................................июнь ….................. 41=...............................................декабрь................. 44=...............................................январь 2021 года 43=................................................март.................... 42=................................................май..................... 41=................................................июнь.................. 40=................................................июль.................. 41=................................................август................ 42=................................................сентябрь …...... 44=................................................февраль 2022 года 45=................................................май ….................... При уменьшении пульсового давления сердце работает более экономично и лучше сохраняется. При увеличении пульсового давления сердце работает более энергично и лучше снабжает ткани кислородом. 30-40= это норма пульсового давления здорового сердца. Если кислород не доходит до тканей организма и они начинают голодать, они посылают сигнал в вегетативный нервный центр,требуя доставки кислорода. Вегетативный нервный центр повышает давление крови, доставка кислорода к тканям организма улучшается. Чем в большей степени ухудшается проходимость крови по сосудам, тем в большей степени организм вынужден повышать пульсовое давление для проталкивания крови до каждой клетки организма. Бывает так, что пульсовое давление понижается, количество кислорода, доставляемого до клеток организма, и особенно, до головного мозга, уменьшается. Может развиться гипотония. Она проявляется сонливостью, может появиться слабость, головокружение, даже обмороки. Чем лучше развиты сосуды, тем при более низких значениях пульсового давления человек чувствует себя хорошо. Чем хуже развиты сосуды, тем при более высоких значениях пульсового давления человек чувствует себя плохо. Для улучшения самочувствия пульсовое давление надо увеличить. А каким образом можно уменьшить пульсовое давление? А для этого надо расширить сосуды, кровь лече по ним будет бегать и не потребуется увеличивать сильно пульсовое давление для нормального питания клеток кислородом и питанием. И как это можно сделать? Самое лучшее- это бег. А как можно поднять пульсовое давление? Для поднятия пульсового давления нужно дать нагрузку на мышцы. Мышцам больше потребуется кислорода и питания, поэтому пульсовое давление увеличится. За счёт чего можно увеличить нагрузку на мышцы? А это приседания, жим, подтягивания, гантели, гири, тренажёры. Движением возвращайте себе здоровье, а не таблетками. Успеха в достижении здоровья. Все принципы оздоровления, выводящие человека из состояния болезни и приводящие к здоровью мною в статьях изложены.
Гипертония- как избавиться
Пульсовое давление- что это такое ст №37
пу 6
#пульсовое_давление_как_увеличить@53317579702493 Если вы кликните на этот хэштег, то выскочат все статьи про пульсовое давление.
Что такое пульсовое давление?
Пульсовое давление- это разница между систолой и диастолой.
О чём говорит этот показатель?
Он говорит о том, с какой силой сердце толкает кровь для обеспечения кислородом и питанием все клетки нашего организма.
Организм обеспечивает такое давление крови, которое способно доставить необходимое количество кислорода и питательных веществ до всех клеток нашего организма. Если система сосудов совершенна и работает хорошо, требуется меньше усилий.
Что значит меньше усилий?
В интернете полно вопросов на эту тему.
У меня пульсовое давление 30. Я чувствую себя хорошо. Это плохо?
У меня пульсовое значение 60. Это плохо или хорошо?
У меня пульсовое давление 20. Я чувствую себя плохо. Слабость, апатия, усталость, головокружение.
Если сосуды находятся в запущенном, болезненном состоянии и работают плохо, требуется больше усилий.
Так какие бывают пульсовые давления?
1 год ребёнку= давление 96-66 пульсовое давление 30 единиц
Может, кто-то скажет, что в 1 год дети больные? Да нет. У ребёнка совершенная система сосудов и она обеспечивает прекрасно все клетки организма кислородом и питанием пульсовым давлением в 30 единиц.
10 лет= 103-69 пульсовое давление 34. У ребёнка в 10 лет сосуды чуть состарились и стали работать чуть хуже. Организму ребёнка в 10 лет требуется пульсового давления чуть больше.
20 лет= 120-80 пульсовое давление 40. Врачи считают это нормой пульсового давления.
Гипертония 1 степени= 140-90 пульсовое давление 50 единиц. Сосуды состарились в большей степени, потеряли гибкость, эластичность, требуется больше усилий для доставки необходимого по клеткам организма.
Гипертония 2 степени= 160-100 пульсовое давление 60 единиц. Сосуды состарились в ещё большей степени, потеряли гибкость, эластичность, уменьшился их просвет за счёт отложения холестерина, поэтому требуется ещё больше усилий.
Гипертония 3 степени= 180-110 пульсовое давление 70 единиц.
Сосуды состарились в ещё большей степени, потеряли гибкость, эластичность, просвет их уменьшился в ещё большей степени за счёт отложения холестерина, поэтому требуется ещё больше усилий.
Тогда что у нас получается?
Если пульсовое значение 30 единиц и человек чувствует себя хорошо, значит, сосуды молодые, и этого малого давления хватает, чтобы обеспечить кислородом и питанием все клетки организма.
Если пульсовое давление меньше 30 и человек чувствует себя плохо, чувствует слабость, усталость, головокружение, значит пульсовое давление не достаточное, у человека имеется гипотония. Для улучшения самочувствия человеку надо поднять своё пульсовое давление.
Если у человека пульсовое давление 60, это плохо. Это говорит о том, что кровь по сосудам идёт с затруднением и организм вынужден подымать пульсовое давление для достаточного снабжения кислородом и питанием всех клеток организма.
Должен признаться, пульсовое давление можно чуть уменьшить или чуть увеличить без ущерба для здоровья.
30= моё пульсовое давление за март 2019 года
32=................................................май...................
34=................................................июль.................
35=...............................................сентябрь............
36=...............................................ноябрь...............
37=...............................................декабрь..............
38=...............................................февраль 2020 года
40=...............................................июнь …..................
41=...............................................декабрь.................
44=...............................................январь 2021 года
43=................................................март....................
42=................................................май.....................
41=................................................июнь..................
40=................................................июль..................
41=................................................август................
42=................................................сентябрь …......
44=................................................февраль 2022 года
45=................................................май …....................
При уменьшении пульсового давления сердце работает более экономично и лучше сохраняется.
При увеличении пульсового давления сердце работает более энергично и лучше снабжает ткани кислородом.
30-40= это норма пульсового давления здорового сердца.
Если кислород не доходит до тканей организма и они начинают голодать, они посылают сигнал в вегетативный нервный центр,требуя доставки кислорода. Вегетативный нервный центр повышает давление крови, доставка кислорода к тканям организма улучшается.
Чем в большей степени ухудшается проходимость крови по сосудам, тем в большей степени организм вынужден повышать пульсовое давление для проталкивания крови до каждой клетки организма.
Бывает так, что пульсовое давление понижается, количество кислорода, доставляемого до клеток организма, и особенно, до головного мозга, уменьшается. Может развиться гипотония. Она проявляется сонливостью, может появиться слабость, головокружение, даже обмороки.
Чем лучше развиты сосуды, тем при более низких значениях пульсового давления человек чувствует себя хорошо.
Чем хуже развиты сосуды, тем при более высоких значениях пульсового давления человек чувствует себя плохо. Для улучшения самочувствия пульсовое давление надо увеличить.
А каким образом можно уменьшить пульсовое давление?
А для этого надо расширить сосуды, кровь лече по ним будет бегать и не потребуется увеличивать сильно пульсовое давление для нормального питания клеток кислородом и питанием.
И как это можно сделать?
Самое лучшее- это бег.
А как можно поднять пульсовое давление?
Для поднятия пульсового давления нужно дать нагрузку на мышцы. Мышцам больше потребуется кислорода и питания, поэтому пульсовое давление увеличится.
За счёт чего можно увеличить нагрузку на мышцы?
А это приседания, жим, подтягивания, гантели, гири, тренажёры.
Движением возвращайте себе здоровье, а не таблетками.
Успеха в достижении здоровья.
Все принципы оздоровления, выводящие человека из состояния болезни и приводящие к здоровью мною в статьях изложены.