Три салата из брюквы Рецепт, которым вы сможете удивить и порадовать своих близких. Брюква (турнепс, кормовая репа) очень полезный корнеплод и популярный во многих странах. Брюква отлично подходит для салатов в сочетании с другими овощами и фруктами. Предлагаю 3 простых варианта салата из брюквы. В 100 грамм брюквы всего 38 калорий. Читайте полностью рецепт ниже.
Приготовление: 1. Брюкву очищаем ножом от кожицы и натираем на крупной терке. Стебель лука порея разрезаем вдоль пополам и поперек мелко. Чеснок пропускаем через пресс. Подготовленную брюкву смешиваем с луком-пореем, чесноком, добавляем сметану и немного соли. Хорошо перемешиваем и ароматный полезный салатик из брюквы готов!
2. Очищенные от кожицы брюкву и яблоко крупно натираем. Яблоко смешиваем с соком лимона, выкладываем в натертую брюкву, добавляем сметану, немного соли, перемешиваем и салатик готов! Сметану можно заменить на майонез или лучше на натуральный йогурт.
3. Очищенные от кожицы брюкву и морковь крупно натираем, добавляем майонез, соль, перемешиваем и салат готов! 4. Такие ароматные салаты из брюквы отлично подойдут и к мясу, и к рыбе. Приятного аппетита!!!
Мои избранные ежедневные рецепты
📌 Просто сказка!
Три салата из брюквы
Рецепт, которым вы сможете удивить и порадовать своих близких.
Брюква (турнепс, кормовая репа) очень полезный корнеплод и популярный во многих странах. Брюква отлично подходит для салатов в сочетании с другими овощами и фруктами. Предлагаю 3 простых варианта салата из брюквы. В 100 грамм брюквы всего 38 калорий.
Читайте полностью рецепт ниже.
брюква - 1 шт.
лук-порей - 1/3 стебля
чеснок - 1 зубчик
сметана - 2 ст.л.
брюква - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
сок лимона - 1 ч.л.
сметана - 2 ст.л.
брюква - 1 шт.
морковь - 1 шт.
майонез - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Брюкву очищаем ножом от кожицы и натираем на крупной терке. Стебель лука порея разрезаем вдоль пополам и поперек мелко. Чеснок пропускаем через пресс. Подготовленную брюкву смешиваем с луком-пореем, чесноком, добавляем сметану и немного соли. Хорошо перемешиваем и ароматный полезный салатик из брюквы готов!
4. Такие ароматные салаты из брюквы отлично подойдут и к мясу, и к рыбе. Приятного аппетита!!!