🥚 Употребление яиц один раз в день снижало риск развития деменции

Ученые из Университета Вулверхэмптона и Королевского колледжа Лондона изучили влияние потребления яиц на риск развития деменции у взрослых людей. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.
🔬 Анализировали данные 233 человек, у которых была диагностирована деменция, и 233 участников контрольной группы без деменции. Все они были старше 50 лет. Участники предоставили информацию о своей истории болезни, образе жизни и демографических данных. Участников разделили на подгруппы в зависимости от частоты потребления яиц:
• несколько раз в день 3,0 %
• 1 раз в день 35,0 %
• 1 раз в неделю 36,7 %
• 1 раз в месяц 12,0 %
• реже чем 1 раз в месяц 13,5 %
✅ Первичный анализ показал, что среди участников контрольной группы (без деменции) было больше тех, кто употребляет яйца часто, например, участников употребляющих яйца каждый день было на 31,0% больше, чем в группе с деменцией.
👆 Дальнейшее исследование показало что риск развития деменции у тех, кто употреблял яйца раз в месяц, был выше на 330% по сравнению с теми, кто ел яйца ежедневно.
👆 Также, при употреблении яиц раз в неделю риск деменции оказался выше на 76%, чем у тех кто употреблял яйца каждый день.
Однако ещё более частое употребление яиц - два и более раз в сутки уже не принесло организму подобной пользы и не снизило вероятность возникновения деменции.
☝ Подобные исследования нацелены в первую очередь на выявление механизмов влияния на те или иные заболевания и могут иметь значительную статистическую погрешность, однако, все они сходятся на том, что сбалансированное питание оказывает значительное влияние на здоровье и продолжительность жизни, особенно в старших возрастных группах.
🌐 Онлайн-запись и расписание работы наших врачей на сайте: https://terve24.ru/ 📞 Также, записаться к нам на прием Вы можете по телефону нашего контактного центра: +7-391-205-33-33
Помните, самолечение опасно! Требуется консультация специалиста!