#СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие 1 октября в Отделении дневного пребывания «Вдохновение» психолог провела психологический тренинг : упражнения для улучшения настроения. Мероприятие было направлено на обучение участников простым и эффективным техникам саморегуляции, помогающим справляться с повседневным стрессом и поддерживать позитивный эмоциональный фон. В ходе тренинга клиенты освоили дыхательные практики, элементы арт-терапии и приёмы позитивного переформулирования мыслей. Занятие прошло в дружеской и доверительной атмосфере, все участники проявили активный интерес и получили заряд хорошего настроения.
МБУ "Центр социального обслуживания населения"
#Семья
#СтаршееПоколение
#АктивноеДолголетие
1 октября в Отделении дневного пребывания «Вдохновение» психолог провела психологический тренинг : упражнения для улучшения настроения.
Мероприятие было направлено на обучение участников простым и эффективным техникам саморегуляции, помогающим справляться с повседневным стрессом и поддерживать позитивный эмоциональный фон. В ходе тренинга клиенты освоили дыхательные практики, элементы арт-терапии и приёмы позитивного переформулирования мыслей. Занятие прошло в дружеской и доверительной атмосфере, все участники проявили активный интерес и получили заряд хорошего настроения.