🍃 Подростковая депрессия: как распознать и куда обращаться за помощью?

🍃
🍃 Период взросления - время больших перемен. Ребёнок уже не маленький, но еще и не взрослый. В этот период вместе с телом меняется и внутренний мир: появляются новые переживания, страхи, сомнения. Из-за этого подросток может испытывать внутреннюю тревогу, которая со временем может привести к депрессии - серьезному состоянию, которое нельзя игнорировать.
📍 Почему возникает подростковая депрессия?
Причин может быть много: давление со стороны школы, конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания и уважения среди сверстников, невзаимная любовь, чрезмерная нагрузка. Иногда свою роль играют и биологические факторы - особенности организма, наследственность. Все это может действовать как по отдельности, так и в комплексе.
📍 Как распознать депрессию у подростка?
Важно отличать временные перепады настроения от болезни. Подростки часто бывают вспыльчивыми или замкнутыми, но при депрессии изменения затягиваются на недели и месяцы. Обратить внимание стоит на следующие признаки:
🍃 Постоянная грусть или раздражительность - подросток почти всегда в плохом настроении, может проявлять недовольство или нервозность в общении с семьей или друзьями.
🍃 Потеря интереса - то, что раньше радовало (хобби, друзья, игры), перестаёт быть важным.
🍃 Усталость и проблемы со сном - подросток много спит или, наоборот, не может уснуть.
🍃 Изменения в учёбе и поведении - снижается успеваемость, появляется безразличие ко всему.
🍃 Низкая самооценка - подросток ощущает себя лишним и не верит в свои силы.
🍃 Появляется много негативных мыслей - это самый тревожный сигнал, требующий немедленной помощи специалистов.
📍 Куда обращаться за помощью?
Первый шаг - поговорить с подростком. Важно выслушать его без осуждения и критики, попытаться помочь. Если ситуация серьёзная, нужно обратиться за помощью к специалистам:
✅ Педиатр
Если вы не знаете, к какому именно врачу вам стоит обратиться, сначала посетите прием у детского доктора. После выяснения всей ситуации подростка он даст направление к нужному специалисту.
✅ Психолог.
Он поможет разобраться в эмоциях и найти способы справляться со стрессом и переживаниями подростка.
✅ Психотерапевт.
Поможет диагностировать психические расстройства, если они есть. Врач проводит более глубокие терапевтические сеансы и может назначать медикаментозное лечение, например, антидепрессанты*.
📍 Главное - не оставлять подростка один на один с его проблемой.
Депрессия - это не каприз и не «лень», а серьезное состояние, которое нельзя пускать на самотек. Поддержка близких и своевременное обращение к специалистам помогают подросткам справиться с депрессией и вновь вернуться к счастливой жизни.
Пожалуйста, обратите внимание, что вся представленная информация в статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Она не является медицинской рекомендацией, диагнозом или руководством к действию.
Здоровья вам и вашим детям!🍃
* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.