Нескучное питание при диабете

10 вариантов супа-пюре из каши ""Стоп диабет".
Изначально греческое слово "диэтос" означало умение правильно употреблять и распоряжаться жизненными благами (пища, вода, воздух и даже развлечения).
Диета - это умение выбирать и употреблять наиболее полезную пищу с учетом индивидуальных особенностей (возраст, состояние здоровья и род деятельности).
Приготовление:
1. Возьмите 1 дес. л. содержимого коробки каши "Стоп диабет" и выложите кашу.
2. Непрерывно помешивая, залейте водой (t 50-70 С).
3. Еще раз тщательно размешайте и накройте крышкой. Пусть постоит 10 минут.
4. Добавьте любой из ингредиентов (овощи, мысо, рыба):
- Одна десертная ложка нашинкованной и припущенной на воде свеклы (суп-пюре Свекольный).
- Одна десертная ложка мелко нарезанных маринованных или соленых огурчиков (суп-пюре Рассольник).
- Одна столовая ложка мелко нарезанного и припущенного репчатого лука (суп-пюре Луковый).
- Одна десертная ложка мелко нарезанной и припущенной на воде до мягкости моркови (суп-пюре Морковный).
- Одна столовая ложка отваренного филе любой морской рыбы (суп-пюре Рыбный).
- Одна десертная ложка варенного мяса говядины, нарезанного мелкими кубиками ( суп-пюре Мясной).
- Одна столовая ложка томатной пасты без крахмала или один средний тщательно размятый помидор без кожицы (суп-пюре Томатный).
- Одна столовая ложка нарезанных мелкими кубиками и слегка припущенных кабачков (суп-пюре Кабачковый).
- Одна столовая ложка нарезанного мелкими кубиками сыра "Адыгейский" (суп-пюре Сырный).
- Одна десертная ложка отваренной и чуть размятой чечевицы или фасоли (суп-пюре Чечевичный\Фасолевый).