★ Салат с консервированным тунцом и нутом (фасолью) ★

#нут #фасоль #тунец #консерва #майонез #зелень
Быстрый салат с тунцом консервированным и нутом (фасолью) - еще один способ насладиться нутом! Простой рецепт включает лишь смешивание уже готовых ингредиентов. Нут в виде сытного рыбного салата может стать отличным и быстрым обедом, который всегда можно взять с собой. Кстати, я его беру с собой завернутым в тонкий армянский лаваш - вот такая вкусная шаурма получается. Сочетание консервированного тунца и нута (фасоли или других бобовых) действительно удачное.
- домашний майонез (можно заменить густым натуральным йогуртом без сахара или сметаной) - 2-3 ст.л.
- лимонный сок - 2 ст.л.
- соль, молотый черный перец
- отварной или консервированный нут (фасоль) - 1 банка 300-400 гр. (воду слить, промыть)
- консервированный тунец - 1-2 банки 250-370 гр.
- измельченный зеленый лук - 2 ст.л.
- рубленые листья петрушки - 2 ст.л.
- по желанию, огурец - 1 шт.
- руккола, растительное (оливковое) масло, лаваш или лепешки для подачи
Смотрим как приготовить http://kotnakuhne.ru/salad/salat-s-konservirovannym-tuntsom-i-nutom-fasolyu.html и кушаем с удовольствием!