Вы знаете, сколько весит одно яйцо?

А ломтик хлеба или чайная ложка уксуса? Вам известно, какое количество еды необходимо, чтобы Вы добились оптимального веса?
Очень полезно иметь представление о том, сколько именно Вы едите. Благодаря #bodykey Вы узнаете больше о фактическом количестве пищи, которую потребляете, и научитесь регулировать порции, когда готовите не по рецепту.