ИНТЕРЕСНОЕ О СТРОЕНИИ И РАБОТЕ МОЗГА

🧠Человеческий мозг в среднем весит около 1400 грамм, но задействует примерно 30 % перекачиваемой сердцем крови и 20 % кислорода от суммарно потребляемого человеком.
🧠Чтобы отреагировать на любой стимул, понадобится всего 1/10 000 доля секунды. Это объясняется тем, что нервные импульсы, направляемые от мозга и к нему, двигаются с невероятной скоростью – 270 км/ч.
🧠10 000 нервных связей исходят от одного нейрона в мозге к другим.
🧠90 000 000 000 нервных клеток (нейронов) содержится в головном мозге. Столько же звезд насчитывается в нашей Галактике.
🧠способности мозга не зависят от его размера;
🧠занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга;
🧠мозг не устает;
🧠самая активная работа мозга приходится на возраст с 2-х до 11-ти лет;
🧠мозг можно сравнить с мышцами человеческого тела;
🧠лучшим упражнением для мозга является занятие незнакомой деятельностью;
🧠чем больше воды мы потребляем, тем лучше работает наш мозг.
В сохранении здоровья головного мозга поможет не только его активность, регулярная работа, но и общие советы медиков. Это здоровый образ жизни, достаточный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек и сладкого, ходьба, физическая активность, тренировки и свежий воздух, задействие мозга в нестандартных задачах, поиске решений и выходов, общение с интересными, образованными людьми, развитие собственного интеллекта и кругозора, регулярная умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов и головоломок, активизация мелкой моторики рук, их координация, многое другое).
#здоровье #мозг