Похудеть -3 кг за 3 дня

За три дня? Кишечка разве что)) я на редуксине и кето три недели три кг скидывала

Это многовато и резко. Я на уколах Квинсенты худею по 5 кг, но это в месяц и главное - сахар стабилизировался, с моим СД 2 типа - это в яблочко