Идеальные формы – результат правильных привычек.

Вырабатывайте их постепенно. Сверхсложные задачи: 👉🏻сбросить 30 кг за месяц, 👉🏻параллельно выучить китайский и 👉🏻освоить резьбу по скорлупе🤔, уберем в сторонку 🤗Начнинаем с азов😎 ✔Шоколад замените на фрукты, ягоды и орехи ✔Сладкую газировку и консервированные соки - на минеральную воду. Да, пейте больше воды 👍🏻не менее 1,5 литра в сутки ✔Ешьте умеренными порциями + не менее 5-ти приемов пищи. «Редко, но метко» - неправильный подход 😉 ✔Заключите с собой контракт. 😃отличная мотивация (Вы же не хотите подвести сами себя?): поставьте цель, зафиксируйте ее на листе бумаги и обозначьте дедлайн. Правильные привычки в конечном итоге будут работать на Вашу идеальную фигуру 💃🏻😎 ШефИТ с удовольствием Вам поможет! Здоровый и сбалансированный рацион питания с доставкой на дом избавит от лишних сантиметров, оградит от новых килограммов и ☝🏻сэкономит Ваше время. А то лето совсем скоро.#👙#👒 Уже видите себя в новом купальнике? Готовы соблазнять?😎 Фигура мечты на расстоянии клика 👉🏻 http://chefeat.ru/ 👉🏻 подари себе фигуру мечты 😎
А мы будем рады узнать Ваши секреты самомотивации 😉Кто и что вдохновляет 🤔Делитесь опытом, мыслями, идеями 👇🏻👇🏻 ‪#снижениевеса‬ ‪#самомотивация‬ ‪#мотивациякаждыйдень‬ ‪#идеальнаяфигура‬ ‪#пп‬ ‪#здоровье‬ ‪#полезноепитание‬ ‪#полезнаяеда‬ #снижениевеса ‪#зож‬ ‪#худеем‬ ‪#питемсяправильно‬ ‪#ШефИТ‬ ‪#Chefeat‬ ‪#доставка‬ ‪#доставказдоровойеды‬ ‪#Москва‬ ‪#Moscow‬ ‪#weightloss‬ ‪#healthyfood‬ ‪#healthylife‬ ‪#foodlover‬ ‪#foodie‬ ‪#healthymeals‬ ‪#delivery‬ ‪#nutrion‬ ‪#nutrients‬ ‪#nofreesugar‬