🌿В магазине "Живи здорово" у нас вы найдете большой выбор продуктов для поста без продуктов животного происхождения.
Мы предлагаем растительную сгущенку, варенье, каши, гранолу, печенье, кедровые конфеты, макароны, грибы, закуски, соевую продукцию, растительные масла, и многое другое. У нас также есть различные веганские и вегетарианские альтернативы для тех, кто следит за своим питанием. Приходите к нам и выбирайте здоровые и вкусные продукты для вашего поста! ✅Рекомендации при соблюдении поста: 1. Увеличьте потребление овощей и фруктов. Они являются отличным источником витаминов, минералов и клетчатки. 2. Замените животные жиры растительными жирами, такими как оливковое масло или авокадо. 3. Избегайте быстрых углеводов, таких как сладости, белый хлеб и картофель. Вместо этого употребляйте цельнозерновые продукты, которые содержат больше клетчатки и полезных питательных веществ. 4. Ограничьте потребление соли, сахара и пищевых добавок. 5. Увеличьте потребление белка, получая его из растительных источников, таких как бобы, горох, чечевица и тофу. 6. Пейте больше воды, чтобы убедиться, что ваш организм хорошо увлажнен. 7. Попробуйте приготовить новые рецепты и экспериментируйте с различными видами овощей, зерновых и бобовых. 8. Помните, что важно не только то, что вы едите, но и размер порций. Попытайтесь умеренно употреблять пищу и слушайте свои чувства голода и насыщенности. ________ 🌿Магазины "Живи здорово" 📍ул. Кузоваткина, 1 ст. 1 (вход возле РЦ "Малибу") 📲 +73466612723 с 10.00 до 20.00 ⠀ 📍ул. Мира 19 (возле "Городка") 📲 +73466502401 с 10.00 по 19.00
🌿В магазине "Живи здорово" у нас вы найдете большой выбор продуктов для поста без продуктов животного происхождения.
Мы предлагаем растительную сгущенку, варенье, каши, гранолу, печенье, кедровые конфеты, макароны, грибы, закуски, соевую продукцию, растительные масла, и многое другое. У нас также есть различные веганские и вегетарианские альтернативы для тех, кто следит за своим питанием. Приходите к нам и выбирайте здоровые и вкусные продукты для вашего поста!
✅Рекомендации при соблюдении поста:
1. Увеличьте потребление овощей и фруктов. Они являются отличным источником витаминов, минералов и клетчатки.
2. Замените животные жиры растительными жирами, такими как оливковое масло или авокадо.
3. Избегайте быстрых углеводов, таких как сладости, белый хлеб и картофель. Вместо этого употребляйте цельнозерновые продукты, которые содержат больше клетчатки и полезных питательных веществ.
4. Ограничьте потребление соли, сахара и пищевых добавок.
5. Увеличьте потребление белка, получая его из растительных источников, таких как бобы, горох, чечевица и тофу.
6. Пейте больше воды, чтобы убедиться, что ваш организм хорошо увлажнен.
7. Попробуйте приготовить новые рецепты и экспериментируйте с различными видами овощей, зерновых и бобовых.
8. Помните, что важно не только то, что вы едите, но и размер порций. Попытайтесь умеренно употреблять пищу и слушайте свои чувства голода и насыщенности.
________
🌿Магазины "Живи здорово"
📍ул. Кузоваткина, 1 ст. 1 (вход возле РЦ "Малибу")
📲 +73466612723
с 10.00 до 20.00
⠀
📍ул. Мира 19 (возле "Городка")
📲 +73466502401
с 10.00 по 19.00