Плоды аниса содержат: витамины С, Р, эфирное масло, жирное масло, белки, сахара и другие полезные вещества. О том, что анис обладает целебными свойствами, знали ещё в античные времена. - Гиппократ, например, лечил препаратами из аниса заболевания желудочно-кишечного тракта. - Народная медицина отвары из аниса рекомендует пить кормящим мамам. - Анис снимает депрессию и улучшает умственную деятельность. - Благодаря тому, что анис содержит эфирные масла, он обладает антисептическим и отхаркивающим свойствами, что позволяет использовать его при кашле, бронхите и других простудных заболеваниях. - Плоды аниса широко используются в фармацевтической промышленности. - Анис используют так же в хлебобулочной, кондитерской, ликёроводочной промышленности, добавляют в варенья. Лечебный настой Можно приготовить лечебный настой самостоятельно, купив семена аниса в аптеке. 4 чайных ложки измельчённых плодов аниса залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час в термосе. Процедить, принимать по ½ или 1/3 стакана 3-4 раза в день. А самое главное – анис помогает сохранять женскую красоту. Отвар аниса Для улучшения состояния кожи отвар аниса принимают внутрь. 1 чайную ложку залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, пить, как чай до еды по ½ стакана. Эфирное масло аниса Масло из аниса и маски повышают упругость кожи, улучшают липидный обмен, нормализуют водно-жировой баланс эпидермиса, делают кожу более эластичной. В готовые кремы добавляют не более 1 капли эфирного масла аниса. Стареющую кожу можно протирать отваром аниса. Маска омолаживающая 2 ст. ложки сметаны смешать с 1 чайной ложкой мёда и 1 каплей эфирного масла аниса. Нанести на лицо на 10 минут, снять салфеткой, умыться тёплой водой, затем прохладной. Маска для сухой кожи Отварить картофелину в мундире, быстро очистить, превратить в пюре, добавить столько тёплого молока, чтобы получилась сметанообразная масса, добавить 1 каплю анисового масла, перемешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры. Маска, повышающая эластичность кожи 1 чайную ложку отвара аниса (по рецепту, описанному выше) смешать с 2 ст. ложками мягкого творога и 1 ст. ложкой натёртой на тёрке моркови, смешать, наложить на лицо на 10 минут. Умыться водой комнатной температуры. Маска увлажняющая 1 чайную ложку отвара аниса смешать с 2 ст. ложками, натёртого на тёрке огурца и добавить столько измельчённых на кофемолке хлопьев геркулеса, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Маски из тыквы для лица
Не знаете, что сделать из тыквы? Попробуйте маски для лица! Подходят для всех типов кожи!
Сухой, уставшей и возрастной коже лица маска из тыквы придаст упругость и эластичность, наполнит кожу энергией жизни. На жирную и проблемную кожу лица окажет матирующее и противовоспалительно действие. Защитит чувствительную кожу от агрессивного воздействия внешней среды.
Все это становится возможным, благодаря тому, что тыква богата углеводами – именно они освежают утомленную кожу, витаминами группы В, которые защищают кожу от негативного воздействия УФ-лучшей, снижают воспаление, предотвращают размножение болезнетворных бактерий и борются с высыпаниями, витамином Е, который помогает разгладить морщинки и делает менее заметными возрастные изменения кожи.
1-я маска из тыквы, для сухой кожи
Вареную тыкву разомните в пюре, добавьте к 2 столовым ложкам тыквы 1 столовую ложку розмаринового масла. Эта маска снимает усталость, освежает лицо, делает кожу мягче. Идеально подходит для сухой кожи.
2-я маска из тыквы, омолаживающая
К 3 ст. л. растолченной в пюре тыквы добавьте 1 ч. л. меда и 1 яичный желток. Эта маска окажет питательное и омолаживающее действие на кожу любого типа.
3-я маска из тыквы, противоотечная
Теплую вареную пюреобразную тыкву заверните в марлю и наложите на лицо на 10 минут. Эта маска поможет устранить отечность лица.
4-я маска из тыквы для жирной и проблемной кожи лица
Перемешайте 1 ст. л. тыквы и 1 яичный белок и нанесите смесь на лицо. Если добавить в полученную массу еще и 1 ст. л. потертого яблока без кожуры, то такая маска окажет не только подсушивающее, но и противовоспалительное действие.
Редька для похудения
Оказывается, редька – прекрасный продукт для похудения. Она выводит из организма лишнюю воду, шлаки, токсины – именно на этом строится принцип похудения с ее помощью. Но уникальность редьки еще и в том, что, выводя лишнее, она добавляет нам много полезного – витамины группы В, витамин С, магний, кальций, железо, фосфор. Помимо этого, редька содержит очень мало килокалорий – всего 36 на 100 г!
Употреблять редьку можно в любом виде, но только, если вы не страдаете язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, не ожидаете ребенка. И все же наибольшую пользу можно извлечь из сырой, а не термически обработанной редьки, причем лучше, если она будет зеленой, а не черной.
Рецепт 1
Очистите редьку от кожуры, порежьте тонкими пластинками при помощи овощерезки, выложите на плоскую тарелку тонким слоем, посолите и полейте мелиссовым или розмариновым маслом. Они придадут этому неприхотливому, но очень вкусному блюду, еще большую пикантность и больше полезных веществ.
Рецепт 2
Потрите на крупной терке предварительно очищенную от кожуры редьку, морковку, посолите, приправьте полученную смесь мелко порезанной свежей петрушкой, молотым кориандром, тмином, перемешайте и заправьте салат растительным маслом. По аналогии с предыдущим рецептом вместо обычного подсолнечного можно использовать розмариновое или мелиссовое масло.
Рецепт 3
Если вы любите окрошку, не забудьте добавить в нее тертую редьку. С редькой окрошка получится вкуснее, приобретет изысканный вкус, и, конечно, больше других овощных ингредиентов позаботится о вашем здоровье.
Рецепт 4
Свежевыжатый сок редьки – пожалуй, самый быстрый способ получить максимум полезных веществ из этого овоща, ведь сок усваивается моментально, не утруждая организм перевариванием жмыха. Для приготовления сока потрите на терке (лучше мелкой) 1 зеленую редьку, отожмите через марлю, принимайте 3 раза в день по 2 столовые ложки.
Народное лечение тахикардии
Кориандр. Столовую ложку размолотого кориандра заварите 200 мл кипятка, настаивайте два часа. Процедите настой, и принимайте по 50 мл дважды в день. Лечение проводите курсами по 30 дней, перерыв 10 дней. Во время перерыва принимайте другое лекарство от тахикардии.
Сбор. Настой из этого сбора при тахикардии следует принимать курсами по 40 дней, с перерывом. Компоненты сбора: 200 г измельченных корней валерианы, 200 г измельченной травы пустырника, 100 г травы тысячелистника, 100 г измельченных плодов аниса. Заварите в термосе столовую ложку сбора 300 мл кипятка, закупорьте, и настаивайте один час. Процедите настой, и выпейте в течение дня равномерными порциями.
Мелисса. Приготовьте настойку из свежей мелисы лекарственной: 100 г измельченной травы залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней под крышкой. Готовую настойку процедите, отожмите траву, и принимайте лекарство 4 раза в день по чайной ложке в 50 мл воды. Настой мелисы можно готовить как из свежей, так и из сухой травы. Столовую ложку травы (если мелисса свежая – то без горки) заварите 200 мл кипятка, настаивайте час. Процедите настой, и принимайте по 100 мл дважды в день. Препараты мелиссы лекарственной можно применять длительно, а также для лечения в период беременности.
Горицвет. Чайную ложку измельченной травы горицвета прокипятите 100 секунд в 300 мл воды на тихом огне. Настаивайте полчаса под утепляющим колпаком, процедите. Принимайте лекарство по одной столовой ложке трижды в день. Через каждые 20 дней лечения делайте перерыв на пять дней. Горицвет сдержит сердечные гликозиды, поэтому его прием не должен превышать указанной дозы.
Зюзник европейский (чистец). Это очень эффективное средство от тахикардии, и других нарушений ритма сердца, которое можно применять длительно. Заполните доверху банку 500 мл измельченной свежей травой зюзника, залейте по горлышко медицинским спиртом, плотно закройте. Настаивайте 20 дней при температуре 20-25°С. Процедите настойку, хорошо отожмите туда же траву. Принимайте лекарство два раза в день по 20 капель, разведенных в ложке воды. Лечение проводите курсами по 30 дней, с пятидневным перерывом.
Валериана и календула. Для приготовления лекарства Вам понадобятся высушенные цветки календулы, и сухие измельченные корни валерианы. Хранить компоненты можно отдельно. По одной столовой ложке корней валерианы и цветков календулы заварите в термосе 400 мл кипятка, плотно закройте. Через три часа процедите настой. Принимайте по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения 20 дней. При необходимости проводить повторный курс можно через неделю. Рекомендуется проводить лечение по 20 дней один раз в квартал.
Сбор для укрепления нервной системы. Компоненты сбора: цветки лекарственной ромашки, перечная мята, корень валерианы, плоды фенхеля, плоды тмина. Все компоненты должны быть максимально измельчены, пропорции равные. Каждый вечер перед ночным сном готовьте настой: столовую ложку сбора заваривайте 200 мл кипятка, настаивайте час, процедите. Курс лечения 20 дней.
Успокоительный сбор для нервной системы. Равное количество высушенных листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корней дягиля лекарственного смешайте, чтобы получился сбор. Столовую ложку сбора засыпьте в 200 мл кипящей воды, на тихом огне прокипятите две минуты, снимите с огня и поместите под утепляющий колпак на три часа. Готовый настой процедите, принимайте по 100 мл два раза в день.
Диоскорея. Для лечения тахикардии приготовьте водный настой корней диоскореи. Чайную ложку измельченных корней засыпьте в 300 мл кипяченой воды температуры 90°С, нагревайте полчаса на водяной бане, не доводя до кипения. Остудите и процедите настой. Принимайте по столовой ложке два раза в день после приема пищи.
Сердечный чай. Засыпьте в термос столовую ложку измельченных плодов боярышника, столько же шиповника, чайную ложку крупнолистового зеленого чая, чайную ложку измельченной травы пустырника. Залейте в термос 500 мл кипятка, настаивайте полчаса. Выпейте в два приема. Принимайте такой чай как лекарство курсами по 20 дней, с перерывом по 10 дней.
Чай, восстанавливающий нормальную работу сердечной мышцы. Измельченные плоды боярышника, листья перечной мяты, корни валерианы, трава пустырника, измельченные плоды аронии черноплодной, трава душицы, трава пиона, измельченные плоды шиповника. Эти компоненты можно высушить, и составить сбор из равных их частей, а можно каждый день смешивать необходимое количество в свежем виде. Для продолжительного приема рекомендуется каждые 20 дней исключать из состава сбора корни валерианы и траву пиона на 12 дней. Ежедневно три раза в день готовьте настой: чайную ложку заварите 200 мл кипятка, настаивайте полчаса. Процедите и выпейте за один прием. Принимайте лекарство только в указанной дозировке.
Орехи с медом. Каждый вечер за час до дочного сна съедайте такую смесь: два грецких ореха измельченных, и смешанных с двумя чайными ложками меда и долькой лимона. Медленно прожуйте, и запейте 200 мл чистой воды. После этого больше ничего вечером не ешьте, и ложитесь спать. Такое лечение должно продолжаться до двух лет, можно делать перерывы на 10 дней через каждые 40 дней.
Маска для лица из горчицы
Маска для лица из горчицы подойдет для сухой, увядающей или шелушащейся кожи. Для ее приготовления возьмите порошковую горчицу в объеме равном 1 ч.л. без горки, 1 ст.л. растительного масла, а также теплую кипяченую воду. Все ингредиенты смешайте, нанесите на очищенную кожу лица на 5 минут. По завершении процедуры уберите маску из горчицы с лица с помощью проточной воды и спонжа. Дополнительно для успокоения кожи ополосните лицо отваром из целебных трав. Помните, разводить горчичный порошок нужно только теплым маслом и только теплой водой, но не горячей!
Делайте горчичную маску для лица не чаще одного раза в неделю. Дополнительно к маске в дни, когда вы не делаете маску из горчичного порошка, за 2 часа до сна можно наносить на лицо пищевое масло горчицы. Оно богато жирными кислотами из группы Омега-6, на 98% состоит из полезных жиров и станет отличным натуральным средством для омоложения увядающей кожи лица. Не забывайте, что горчичное масло – прекрасное средство для создания самых разнообразных кулинарных шедевров. Используйте его регулярно для заправки салатов, добавляйте в каши, тушите на нем рыбу или мясо. При совместном употреблении горчичного масла внутрь и наружу можно ожидать скорейшего восстановления кожи лица.
Полоскания горла при тонзиллите.
Тонзиллит - хроническое воспаление небных миндалин - довольно распространенное заболевание и у детей, и у взрослых. Причин, по которым остается очаг хронического воспаления, много. Например, хронический насморк (синусит), кариозные зубы, пародонтоз, хронический гиповитаминоз, сниженный иммунитет. Так что надо лечить основное заболевание.
При обострениях тонзиллита врачи назначают антибиотики, криотерапию, лазеротерапию. В крайних случаях возможна и операция. Помимо таких методов, применяется и фитотерапия. Есть лекарственные растения, которые убивают микробов, снимают воспаление, повышают иммунитет. Их можно использовать для полосканий горла (4-5 раз в день).
• Настойка календулы: 2-3 ч. л. на стакан теплой воды.
• Корни аира болотного и кровохлебки, цветки ромашки аптечной - поровну. На 1 ст. л. сбора - 2 стакана воды. Кипятить 10 минут, настаивать 20 минут, затем процедить.
• Трава зверобоя, репешка аптечного и чабреца, листья эвкалипта и шалфея лекарственного-поровну На 1 ст. л. сбора - 300 мл кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Кроме того, рекомендую вам перед сном паровые ингаляции с почками сосны, 30-процентным раствором меда и несколькими каплями эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, лаванды, шалфея.
Курс лечения составляет 1-1,5 месяца, перерыв - 10 дней, затем повтор. В межсезонье для профилактики проводят 2-3-недельный курс.
Не можете уснуть?
Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.
1. Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы. 2. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. 3. Настаивать в течение часа.
Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.
Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.
Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
Гречка для кожи лица и волос
О пользе гречки для здоровья знают многие, а вот о том, что из этой крупы можно делать маски для волос и кожи – не все.
Если у вас тонкие, ослабленные, безжизненные волосы, вам поможет маска из гречки. Для ее приготовления 2 ст. л. гречневой муки смешайте с 1 яйцом и половиной стакана молока. Полученную смесь нанесите по всей длине волос и оставьте на четверть часа. После чего смойте маску, используя шампунь. Лучше всего для этих целей подойдет шампунь с мумие, который усилит действие маски из гречневой муки.
Если у вас сухая или склонная к раздражениям, гиперчувствительная кожа, можете воспользоваться маской для лица из гречки для его глубокого питания. Для ее приготовления потребуется залить кипятком примерно 1 ст. л. гречневой муки так, чтобы получить кашицу средней густоты. В полученную кашицу нужно добавить растительное масло. Это может быть масло розмарина, мелиссы, лавра, оливковое, облепиховое, льняное или твердое масло ши (карите), какао, манго. Если под рукой нет масла, но есть кисломолочные продукты - кефир, сметана, несладкий йогурт, можно добавить их. Если вы добавите в полученную смесь 1 каплю эфирного масла лаванды, пачули или розы, то сможете не только придать тонкий аромат маске для лица из гречки, но и улучшить ее профилактические свойства в зависимости от свойств эфирного масла.
Также из гречневой крупы можно делать мягкие скрабы для лица. Для приготовления такого скраба из гречки смешайте 1 яичный желток с 1 ч. л. растительного масла (любого, из перечисленных выше), 2 ч. л. гречневой муки и 1 ч. л. сахарного песка. Нанесите полученную смесь на лицо массирующими движениями. Можно смесь подержать на лице подольше (будет действовать не только как скраб, но и как маска), после чего ее нужно удалить, смыв теплой водой.
Как видим, все ингредиенты масок для лица и волос на основе гречневой муки гипоаллергенны и могут быть использованы даже при чувствительной коже.
Корни сабельника Способствует выведению солей и устранению болей при ревматизме, подагре, артрите, радикулите, ушибах, растяжениях. Заживляет стенки желудка и 12-перстной кишки при гастрите и язве. Устраняет зубную боль, кровоточивость десен, маточные кровотечения. Оказывает вяжущее, общеукрепляющее, потогонное действие при простуде, поносе, дизентерии. Также применяется при миоме, лимфоме, раке желудка, раке молочной железы, тромбофлебите.
Сохнут губы, причины
Почему возникает эта проблема? Причин довольно много:
1. Обезвоживание организма. Из-за нехватки жидкости ваш организм перестаёт питать клетки кожи молекулами воды, что влечёт за собой пересыхание верхнего слоя эпидермиса. Пересыхать в таком случае могут не только губы, но и кожа лица. 2. Дефицит сладкого в организме. Как это ни удивительно прозвучит, однако люди, жёстко ограничивающие себя в сладком, могут столкнуться с шелушением и сухостью губ. 3. Нехватка важных витаминов и микроэлементов. Плохое питание, а также недавно перенесённая болезнь часто становятся причинами дефицита витаминов А, С, Е и В. Каждый из перечисленных витаминов содержит микроэлементы, столь необходимые нежной коже губ. К примеру, в витамине С есть ацетилсалициловая кислота, в витамине Е – токоферол и т.д. Именно они ответственны за выработку коллагена, который дарит вашей коже молодость. 4. Погодные условия. Поскольку кожа губ является очень чувствительной, то палящие солнечные лучи, мороз, сухой воздух и пронизывающий обязательно отразятся на её состоянии. 5. Аллергические реакции. Как только вы заметите, что губы сохнут, попытайтесь вспомнить кое-какие детали нескольких предыдущих суток. Какой помадой вы красили губы, какую зубную пасту использовали, что, в конце концов, ели? Иногда ответы на заданные вопросы позволяют избежать данной проблемы в дальнейшем. В эту же категорию причин можно отнести приём определённых препаратов – например, антидепрессантов. Если в перечисленных лекарствах и вещах нет крайней необходимости, лучше отказаться от них. В противном же случае последствия станут куда серьёзнее. 6. Вирусы и инфекции. Есть масса заболеваний (грибок, псориаз, диабет и т.д.), способных ослабить ваш организм, а в ослабленном состоянии он становится гораздо уязвимее, более подвержен возникновению различных инфекций на слизистых оболочках. 7. Наличие вредных привычек. Постоянное облизывание и покусывание губ, курение делают губы сухими. Если же вы любите облизывать губы, находясь при этом на морозе, тогда губы точно обветрятся и станут сухими. 8. Стрессы и горячая пища. 9. Беременности и ранний авитаминоз, токсикоз. Поскольку это явление временное, как только организм молодой мамы вновь придёт в норму, исчезнет и проблема сухости губ. 10. Иногда в декоративной косметике содержатся красители, влияющие на кожу. Однако вместо того, чтобы отказаться от помады, женщины наоборот скрывают обветренные губы, нанося вредное средство опять и опять, лишь усугубляя тем самым ситуацию. 11. В составе солнцезащитных средств нередко содержится активное вещество под названием оксибензон. Его чрезмерное количество и приводит к возникновению сухости.
Сохнут губы, что делать?
Желательно бороться с проблемой на самых ранних стадиях, а не доводить дело до степени глубокой запущенности. Ваш организм облегчает задачу, всевозможными способами сигнализируя о том, что с ним не всё в порядке. Так к симптомам сухих губ относятся: покраснения в области уголков губ, белая слюна и затруднение при глотании. Заметив перечисленные симптомы, сразу принимайте меры по лечению губ. Для начала требуется устранить саму причину сухости. Выбросите свою помаду и смените зубную пасту, а дабы губы не лишились увлажнения, используйте мёд, масло какао или же вазелин. Прекратите облизывать губы и уж тем более не вздумайте сдирать с них кожицу, потому как подобные действия лишь осложнят ситуацию: на губах появятся трещины, болезненные ранки, кроме того, так вы занесёте инфекцию. Разберитесь со своим питанием. В нём должно быть много зелени, свежих овощей и фруктов. Употребление же вредных продуктов необходимо ограничить в своём рационе. Правильное и полноценное питание благотворно повлияет не только на кожу губ, но и на организм в целом. Избавиться от зуда, сухости и прочих неприятных ощущений на коже помогут различные маски для губ.
Как избавиться от сухости губ в домашних условиях
Маска из сметаны
Смешайте по чайной ложке сока лимона и сметаны, а также добавьте в смесь немножко растительного масла. Регулярно наносите средство на губы и прилегающую к ним область на 20 минут, после чего смойте тёплой водой.
Медовый массаж губ Лёгкими массирующими движениями втирайте небольшое количество мёда в губы или наносите его на уголки губ, если в этом есть необходимость. Пользоваться данной маской можно так часто, как вам захочется.
Детский крем вам в помощь Плотным слоем наносите на губы качественный детский крем. Остатки средства через 15 минут просто промокните чистой салфеткой. Растительные масла для губ Можно воспользоваться и маслами облепихи, миндаля, пшеницы. Подобные масла наносятся на губы дважды в день, а для усиления эффекта в них часто добавляют пару капель витаминов А или Е.
Часто сохнут губы, поможет профилактика
Всякий раз, перед тем как выйти на улицу, наносите на кожу губ солнцезащитное средство или матовую помаду. Такая помада хорошо защищает как от солнца, так и от ветра, мороза.
Не забывайте освежать макияж по мере необходимости.
Для увлажнения изнутри нужно правильно питаться и пить достаточно чистой, негазированной воды. Помните, что пища, содержащая витамины В, С и Е, железо и цинк является вашим союзником и другом в деле сохранения влаги.
Старайтесь избавиться от вредных привычек, бросьте курить, перестаньте употреблять алкоголь и сократите количество острых блюд в рационе.
Не пойдёт на пользу и употребление грубой пищи: чипсов, хлеба, печенья, сухарей. Всё перечисленное влияет на кожу губ, раздражая их и приводя к сухости.
И обязательно корректируйте влажность в том помещении, где находитесь, с помощью зелёных растений либо увлажнителя воздуха и тогда, вопрос о том, что делать, если сохнут губы, отпадет сам собой.
Простокваша.
Мы часто покупаем продукцию, навязанную нам рекламой и не замечаем на полках очень полезный, наш продукт.
Сегодня, рацион питания многих людей несбалансирован и в нем недостает полезных микроорганизмов, помогающих процессу нашего пищеварения.
Поэтому такие продукты как простокваша, ряженки, варенец и др. должны быть на нашем столе.
Чем же полезна наша простокваша?
История возникновения этого продукта уходит в давние времена, когда наши предки, открыв для себя полезные свойства молока, стали задумываться над способами его переработки и хранения.
Уже тогда они поняли, что из молока, помещенного в теплое помещение, через некоторое время получается очень вкусный напиток. Благодаря простоте приготовления, питательности и долгому хранению он получил широкое распространение среди сельского населения, Они и дали ему народное название – простокваша.
Однако, после того, как известный русский ученый И.И. Мечников изучил и обнародовал свои работы о пользе простокваши для здоровья человека, этот напиток вошел в рацион питания и городского населения.
За что же так полюбилась простокваша народу?
- Простокваша относится к диетическим продуктам, в ней совсем мало жира, но при этом ее калорийность всего 58 ккал.
- Незаменима простокваша и для людей, имеющих проблемы с процессом пищеварения.
- Помогая желудку в выделении сока, этот напиток выступает и в роли мягкого слабительного.
- Также, доказан ее положительный эффект при лечении гипертонической болезни, ожирения и сахарного диабета.
- Кроме того, это еще и отличный косметический продукт. Из нее можно приготовить маски и крема для ухода за своим телом.
При покупке простокваши в магазине внимательно изучите СОСТАВ продукта на этикетке.
1. В составе качественной и полезной продукции, кроме молока и закваски больше ничего не должно быть.
2. Простокваша хорошего качества имеет однородную консистенцию и приятный запах. Наличие пузырьков воздуха в этом продукте, явный признак начала процесса брожения из – за попадания в упаковку опасной микрофлоры.
3. Обратите особое внимание на срок годности, добросовестные производители пропечатывают его четко и на видном месте. Не стоит покупать продукцию старше 5 дней со дня производства.
Помните, если на упаковке дата реализации отсутствует или плохо читается, то от покупки лучше отказаться.
РЕЦЕПТ домашняя простокваша
Прокипяченное молоко остудите до 30 градусов, после чего добавьте в нее сметаны из расчета столовая ложка на два стакана молока и тщательно перемешайте. Накрыв емкость полотенцем, поставьте ее на сутки в теплое место.
Домашняя простокваша готова, приятного аппетита.
Полезен ли глицерин и витамин Е для лица и домашние маски на их основе
В любом возрасте женщины мечтают выглядеть не только красиво, но и молодо, а для этого очень важен уход за кожей лица. В сочетание с витамином Е, глицерин позволяет воплотить данную мечту в жизнь, потому как он справляется с мелкими морщинками и обладает рядом других полезных свойств. Прежде всего, глицерин относится к отличным увлажняющим средствам. И всё же о нём имеются разные мнения. К примеру, одни говорят, что глицерин способен снабдить кожу влагой, другие же утверждают, что он, напротив, её обезвоживает. Так кто же прав?
Полезные свойства глицерина и витамина Е для кожи Правда заключается в том, что глицерин обладает притягивающим и удерживающим влагу свойством. Кроме того, он может брать влагу из глубоких слоёв эпидермиса или из воздуха. При нанесении глицерина, после того, как он впитается, вся собранная влага попросту им удерживается. Обладающий массой полезных и улучшающих состояние кожи лица свойств витамин Е нередко называют ещё и токоферолом. Заметим, полезное воздействие он может оказывать не только снаружи, но также и изнутри. Другими словами, вы можете использовать токоферол в виде капсул внутрь или же пользоваться различными масками и кремами, которые имеют в своём составе этот витамин. Многие производители включают в состав профессиональных косметических средств токоферол, хотя в большинстве своём это касается антивозрастной косметики. Витамин Е обеспечит необходимое коже питание, улучшит цвет вашего лица, сумеет нормализовать и водно-липидный баланс. Кроме того, придёт на помощь и в случае, если вам нужно снять отёки, осветлить пигментные пятна или веснушки. Важно отметить, что витамин Е также способствует образованию коллагена и витамина А, которые крайне необходимы для процесса восстановления клеток кожи лица и устранения мелких морщин. При совместном же использовании глицерина и токоферола ваша кожа обретёт желанную вторую молодость. Регулярные процедуры масок с этими веществами (трижды в неделю) дадут результат в самое короткое время.
Маска для лица с глицерином и витамином Е, рецепты
Омолаживающая маска для лица Чтобы разгладить кожу и вернуть ей здоровое, естественное сияние, воспользуйтесь таким рецептом: смешайте чайную ложку глицерина, столовую ложку молока, одну отварную и растолчённую картошку, один яичный желток, по одной столовой ложке воды и токоферола. Когда все ингредиенты тщательно перемешаны и маска готова, нанесите её на лицо и подержите минут 15. Через указанное время смойте её тёплой водой. С помощью данной маски можно обеспечить питание зрелой и уставшей коже.
Маска против глубоких морщин В её состав входят простые ингредиенты: по столовой ложке жирных сливок, глицерина, минеральной воды (желательно, «Боржоми») и витамина Е в масляной форме. Для начала нужно развести витамином Е глицерин, после чего добавить сливки. Минеральную воду вводите в смесь в последнюю очередь, затем хорошо взболтайте уже весь состав. Маску нанесите на кожу лица на полчаса. Эта маска омолодит вашу кожу, проникая при этом в глубокие её слои и эффективно борясь с процессом увядания.
Осветляющая и увлажняющая маска Приготовьте следующие компоненты: пучок петрушки, по чайной ложке витаминно-глицериновой смеси и сметаны. В блендере либо ножом мелко измельчите всю петрушку, добавьте её в смесь токоферола и глицерина, затем добавьте туда же сметану. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, а потом нанести на предварительно очищенную кожу лица.
Если вам хочется добиться более хорошего результата, перед нанесением маски можете распарить лицо (раскрытые поры позволят активным веществам проникнуть глубже). Маску обязательно наносите толстым слоем и подержите её в течение сорока минут. Далее возьмите ватный тампон, при помощи которого и удалите остатки средства, затем умойтесь водой. Токоферол и петрушка осветляют кожу, а сама маска отлично её питает до самых глубоких слоёв. Важно: рецепт подойдёт любой коже.
Лосьон для жирной кожи На основе глицерина можно приготовить эффективный лосьон. Для его приготовления вам понадобится глицерин, качественный одеколон и немного нашатырного спирта. Дабы концентрированный раствор глицерина не навредил вашей коже, сначала разведите одну столовую ложку этого вещества с четырьмя столовыми ложками чистой воды, следом добавьте пару столовых ложек одеколона и всего столовую ложку спирта. Перемешайте и наносите лосьон ежедневно после утренней процедуры умывания.
Очищающая маска для проблемной кожи В составе данного рецепта содержатся: половина чайной ложки глицерина, две столовые ложки обычной воды и глина в порошке (зелёная либо белая, на ваш выбор). Указанные компоненты смешиваются так, чтобы получилась кремообразная смесь, которую потом и наносят на лицо. Через четверть часа маска смывается тёплой водой, а лицо ополаскивается приготовленным заранее настоем ромашки.
Глицерин и витамина Е для лица, правила использования Поскольку токоферол и глицерин являются не обычными продуктами, а, в первую очередь, аптечными препаратами, то во время их использования необходимо соблюдать осторожность. Так вы не навредите своей коже и усилите эффективность самих средств. 1. Глицерин способен впитывать влагу из атмосферы, следовательно, если в той комнате, где вы планируете делать маску, воздух неувлажнённый и сухой, эту самую влагу он начнёт вытягивать из вашей кожи, пересушивая её. По причине риска пересушить кожу не следует использовать глицерин в слишком холодное или жаркое время года; 2. Всегда разбавляйте глицерин (маслом, водой), поскольку в чистом виде он также забирает из кожи необходимую влагу; 3. При использовании глицерина для избавления от морщин, подбирайте дополнительные компоненты, учитывая свой тип кожи. Сухой коже подойдут мёд и оливковое масло, нормальной – желток и вода, а для жирной рекомендуются отвар календулы или же глина; 4. Маска для лица с глицерином и витамином Е от морщин применяется в первой половине дня. Это средство является довольно жирным, поэтому, дабы не заработать отёки, на ночь его лучше не наносить.
Как использовать миндальное масло для лица в домашних условиях
Поскольку масло миндального ореха является, без преувеличения, натуральным, не удивительно, что этот продукт пользуется спросом в качестве средства для ухода за кожей лица.
Но какие плюсы есть у данного средства, а какие недостатки? Этот продукт содержит в себе витамины групп А и В, а также Е и F. Содержится в нём ряд и других, не менее полезных, компонентов. Мы уже рассказывали о применении миндального масла для ухода за волосами, а сегодня расскажем о его благотворном влиянии на кожу лица. Благодаря витамину А кожа получает отличное увлажнение, витамин F ответственен за нормализацию работы сальных желёз, что отражается на сужении пор. Если же говорить о витамине Е, то при регулярном применении масла, вы сумеете замедлить процесс естественного старения кожи лица и, вдобавок, защитите её от вредных УФ-лучей.
Маски для лица с миндальным маслом, рецепты
Для очищения и тонизирования (подходит всем типам кожи) Столовая ложка муки (настоятельно рекомендуется использовать овсяную) размешивается с небольшим количеством тёплой чистой воды так, чтобы получилась консистенция, напоминающая пасту.
Если у вас очень жирная кожа, рецепт немного измените: вместо пшеничной муки можете взять картофельную, но разводить её следует с прохладной водой. К этой же смеси добавляются две чайные ложки масла и всего лишь чайная ложка сока лимона (свежевыжатого).
Все компоненты хорошо растираются и накладываются на 15 минут на кожу лица.
Для проблемной и воспалённой кожи с угрями и прыщами
Смешайте столовую ложку зверобоя (продаётся в аптеках), один яичный белок (обязательно сырой!) и пару чайных ложек миндального масла. Когда все ингредиенты будут размешаны, наложите готовую смесь на лицо, через 15 минут смойте с помощью прохладной воды.
Для питания, улучшения цвета и повышения тонуса сухой и уставшей кожи Подогрейте немного молока и разбавьте в нём столовую ложку какао-порошка – у вас должна получиться однородная и не сильно густая масса. Далее к этой же смеси следует добавить чайную ложку мёда, затем ещё две чайные ложки масла. Все составляющие маски хорошенько перемешайте и нанесите на кожу. Маска смывается через 20 минут тёплой водой. Данный рецепт допускается использовать и для ухода за кожей вокруг глаз, однако держать её в этом случае на лице нужно не 20, а всего 10 минут.
Для смягчения и увлажнения комбинированной и сухой кожи
Разотрите по одной столовой ложке мякоти киви (если киви нет, подойдёт яблоко или арбуз) и творога. К растёртому пюре добавьте 2 чайные ложки масла миндального ореха, перемешайте. Состав наносится на лицо и выдерживается примерно 20 минут, по истечению которых смывается водой (желательно, комнатной температуры). Для нормальной кожи тоже рекомендуется воспользоваться этим рецептом.
Рецепт маски от тёмных кругов под глазами Для приготовления вам понадобится небольшое количество мёда и миндального масла. Указанные ингредиенты хорошо смешиваются между собой, затем готовая смесь наносится на кожу вокруг глаз очень аккуратными массажными движениями пальцев. При таком способе нанесения, кровоток улучшается, а столь чувствительный участок кожи лица не травмируется и получает все полезные вещества в полном объёме. Учитывая, что кожа в этой зоне деликатная, маску нельзя держать дольше десяти минут. Смывается она чистой водой.
Как правильно выбрать миндальное масло? Итак, о пользе поговорили, рецепты подходящих масок выбрали. Теперь поговорим о видах миндального масла – о косметическом и пищевом. Первый вид масла (косметический) вы сумеете обнаружить либо на полках аптеки, либо в специализированных магазинах натуральной косметики. Что касается пищевого масла, оно, как правило, продаётся в крупных супермаркетах и магазинах.
Миндальное масло для лица подойдет любое: и косметическое, и пищевое, и рафинированное, и нерафинированное – важно лишь выбрать действительно качественный, хороший продукт.
Первым делом всегда обращайте внимание на упаковку масла, так как качественный продукт должен продаваться в стеклянной и, желательно, тёмной бутылочке. Пищевое масло на вкус очень приятное, оно обладает лёгким привкусом орехов. Нерафинированное и вовсе отчётливо пахнет орехом миндаля.
Присмотритесь и к цвету: если у масла он прозрачный, светло-жёлтый, значит, вы нашли качественный продукт. А вот если вы заметили в бутылке какой-то осадок, скорее всего это масло неправильно изготовили или хранили не так, как положено. Естественно, от подобного товара лучше отказаться, дабы не рисковать понапрасну. Не забывайте: в отличие от косметического, пищевое масло считается более качественным, следовательно, предпочтение следует отдавать второму виду – пищевому маслу миндаля, полученному методом холодного отжима.
О противопоказаниях Никакого непоправимого вреда данный продукт вашей коже не нанесёт, разве что у некоторых людей может вызывать аллергические реакции. Однако избежать этой неприятной участи легко, если перед применением масла произвести небольшую проверку. Капните пару капель средства на запястье и последите, что будет происходить. Если в течение получаса на коже не появится никаких покраснений, зуда и т.п., смело переходите к косметическим процедурам.
Горчичное масло очень питательное (а 98% состоит из полезных жиров). За счет содержания жирных кислот из группы Омега-6 способствует повсеместному оздоровлению организма изнутри и снаружи. Частое употребление в пищу горчичного масла, особенно в термически необработанном виде (в качестве заправки салатов) может служить уверенной профилактикой предупреждения развития желчнокаменной болезни, атеросклероза. Улучшает обменные процессы в организме, что положительным образом сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи.
Народные средства от перхоти в домашних условиях
Домашние маски от перхоти 1. Чтобы приготовить эту маску (кстати, по признанию людей, она очень эффективна) вам нужно разогреть оливковое масло в количестве четырёх столовых ложек на водяной бане, после чего добавить туда лимонный сок, выжатый из половинки лимона. В кожу головы необходимо аккуратно втирать только тёплую смесь, а делать это следует примерно за 60 минут до мытья головы.
2. Если вы готовы терпеть запах лука, тогда можете приготовить из него кашицу. Готовую кашицу втирают, затем утепляют голову (подойдёт полотенце, полиэтилен), и через два часа промывают волосы обычным шампунем.
3. Смешайте лимонный сок (выжмите его из половины лимона), два яйца (точнее, только желтки) и несколько капель масла – хотите, возьмите касторовое масло, хотите, подойдёт и репейное. Всё перемешайте и втирайте за час до того, как приступите к мытью волос.
4. Для сухих волос подойдёт следующая маска: смешайте по столовой ложке оливкового или подсолнечного и касторового масла, также выжмите туда сок лимона (всего лишь половинку). За 20 минут до мытья головы вотрите эту смесь в кожу.
5. Если же вы обладаете жирными волосами, воспользуйтесь другой маской. В равных долях смешайте сметану, любой мёд, сок алоэ и лимона, касторовое масло. Разотрите и добавьте к этой же смеси пару зубчиков чеснока. Готовую маску лучше втирать за 30 минут до того, как пойдёте мыть волосы.
6. Измельчите корни лопуха и столовую ложку этой травы залейте одним стаканом растительного масла (в принципе, подойдёт любое, но лучше, если оно будет рафинированным). Ингредиенты перемешайте и настаивайте около двух недель при температуре примерно в 19-21 градус, в тёмном месте. Когда указанный срок пройдёт, процедите смесь и начинайте втирать её в кожу. Делать это нужно за 60 минут до мытья.
Домашние шампуни
Из некоторых натуральных ингредиентов часто делают шампуни, которые через несколько применений полностью избавляют от перхоти. 1. Смешайте 500 миллилитров кипятка и столовую ложку сухой горчицы. 2. Для приготовления ещё одного шампуня вам потребуется два яичных желтка, по две ложки льняного масла и рома. Компоненты смешиваются и наносятся на голову как шампунь. 3. Можете просто размочить в чистой воде мякиш хлеба (обязательно ржаного!) до образования массы, похожей на кашицу. 4. В чайной ложке чистого спирта растворите 5 капель эфирного масла шалфея и всего каплю розового масла. Затем взбейте два желтка миксером и влейте их в раствор спирта с маслами. Шампунь подойдёт для ежедневного применения, и уже через неделю его применения вы заметите результат.
Бальзам для волос от перхоти
1. Мелко нарежьте листья крапивы и возьмите 100 грамм. Далее смешайте их с ½ литра уксуса (6%) и с таким же количеством чистой воды. Данную смесь варите на плите минут 30. Этим средством нужно ополаскивать волосы каждый день, проводя процедуру в течение десяти дней. 2. Литром воды залейте стакан шишек хмеля. Доведите смесь до кипения, потом снимите с плиты, накройте ёмкость крышкой и оставьте настаиваться. Через час бальзам готов для применения. 3. Возьмите пару столовых ложек соцветий ромашки и залейте их литром воды. Прокипятите в течение пяти минут, затем процедите. Голову средством из ромашки следует ополаскивать не менее 14 дней. Не пугайтесь, если ваши светлые локоны приобретут золотистый оттенок. 4. После мытья, голову можно ополаскивать и таким средством: смешайте четыре столовых ложки чабреца и два стакана воды. Всё вскипятите, затем процедите и остудите. 5. В литре чистой воды необходимо сварить кожу четырёх лимонов. На это вам хватит 15 минут. Раз в 7 дней ополаскивайте волосы готовым отваром.
Настои и отвары
1. Добавьте 500 грамм корней лопуха в 3 литра кипящей воды, в течение нескольких минут прокипятите и выдержите в тёплом месте 12 суток. Полученным отваром каждый день натирайте кожу головы. 2. Смешайте травы: мать-и-мачеху, зверобой, тысячелистник и крапиву. В пол-литра кипятка добавьте 5 столовых ложек смешанных трав и дайте смеси настояться в течение суток. Далее всё процедите, добавьте 300 грамм водки, перемешайте и наносите на кожу. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно, укутывая при этом голову полотенцем. 3. Приготовьте сбор из трав, залив литром горячей воды по две ложки корней лопуха, аира и шишек хмеля. Варите данный сбор 10 минут на небольшом огне, после чего дайте ему выстояться и используйте для мытья волос. Перхоть исчезнет через 30 дней. 4. В мясорубке нужно перемолоть корень лопуха (только молодого), затем залить траву растительным маслом в пропорции 1:3. Смесь подогрейте и натирайте ею кожу головы каждые четыре дня. О перхоти вы забудете уже через 10 процедур.
Компрессы от перхоти
1. Если у вас жирная кожа, вам поможет следующее народное средство от перхоти: в равных долях смешайте касторовое масло, водку и крепкий чёрный чай. Готовую смесь необходимо нанести перед сном, затем укутать голову тёплым полотенцем. Наутро тщательно промойте волосы, допускается даже ополоснуть их лимонной водой. Подобные компрессы рекомендуется применять лишь раз в 7 дней, потому как спиртовая основа способна пересушивать даже жирную кожу. 2. Растолките 5 орехов миндаля и залейте их стаканом вина (лучше всего подходит белое). Дайте смеси настояться два дня в тёмном местечке, после чего обрабатывайте готовым средством корни волос. Их тоже нужно смачивать перед сном, чтоб промыть голову утром обычным способом. Любое из выбранных средств принесёт результат, просто запаситесь терпением.
10 самых полезных орехов
1. Фисташки. Эти орехи: - снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; - поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); - защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль: - уменьшает выработку инсулина; - способствует снижению веса; - защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис: - противодействует болезни Альцгеймера; - повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).
5. Кедровые орехи: - уменьшают аппетит; - поддерживают иммунную систему (цинк); - благотворно влияют на память (магний); - защищают клетки от агрессии свободных радикалов (витамин Е).
6. Бразильский орех: - защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе сосредоточена суточная норма селена); - повышает работоспособность организма.
8. Фундук: - поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии (витамин Е); - предотвращает атеросклероз.
9. Кешью: - способствует переносу кислорода по всему организму (железо); - благотворно влияет на память (магний); - поддерживает прочность костной системы (магний и медь).
Самое главное, чтобы ваш рацион был разнообразным. Выбрав, к примеру, кешью, из-за недостатка магния в вашем организме, не стоит злоупотребять только этим продуктом. После больших “доз” одного продукта, может выработаться отторжение и полезность этого продукта для вашего организма быстро спадет на нет. Чем больше разных орехов Вы потребляете , тем лучше для Вас.
Яблочный уксус от прыщей, надежное и безопасное средство
Для восстановления, лечения кожи лица на сегодняшний день существует столько средств, что их даже не пересчитать. Однако среди них отдельное место занимает яблочный уксус, который очень эффективен, когда речь идёт о борьбе с угрями и акне.
Этот продукт натуральный и потому, если распорядиться им по правилам, абсолютно безопасный. Но не ждите мгновенных результатов, если у вас нет желания испортить свою кожу окончательно.
Действие яблочного уксуса и эффективность Для получения яблочной кислоты, сначала яблоки необходимо подвергнуть процессу брожения.
Итоговый продукт – полностью натуральное средство, эффективно очищающее кожу от мёртвых и ороговевших клеток, уничтожающее располагающиеся внутри неё грибки и бактерии, при этом заметно снижающее жирность кожи.
При регулярном применении вы сумеете справиться с воспалениями на лице и предотвратить появление очередной “партии” прыщей, угрей.
Почему же яблочный уксус от прыщей так эффективен? Причина кроется в следующих его особенностях:
Борется с воспалениями и прыщами, поскольку та кислая среда, что образуется на коже лица после использования средства, сразу же уничтожает присутствующие на ней патогенные бактерии и не позволяет им распространяться дальше;
Растворяет и скопившийся на поверхности кожи жир, сало, благодаря чему раскупориваются и очищаются поры;
Учитывая, что при регулярном применении уксуса поры постепенно очищаются, расширяются, с каждым новым применением все активные компоненты данного средства проникают в более глубокие слои вашей кожи;
Содержащиеся в его составе витамины (и А, и В, и С) бережно ухаживают за кожей и избавляют её от сухости;
Кожа получает массу дополнительных полезных микроэлементов: железо, магний, медь, калий и т.д.;
Кожа обретает матовый оттенок, исчезает жирность и неприятный блеск, высветляются следы от исчезнувших прыщей, а также намного быстрее заживают рубцы.
Правильное и безопасное применение уксуса и противопоказания В первую очередь, яблочный уксус чаще всего используют именно наружно, однако и в этом случае важно соблюдать осторожность, иначе возможны ожоги, ряд других последствий.
Настоятельно рекомендуется не увлекаться чрезмерным использованием яблочного уксуса, иначе можно заработать для своей кожи раздражение или зуд. Заметив, что после использования маски или тоника с уксусом у вас на коже появилось раздражение, она стала пересушиваться или появились иные неприятные симптомы, снизьте концентрацию уксуса в косметическом средстве. Если даже после принятых мер ни зуд, ни раздражение по-прежнему не исчезают, значит, вам следует полностью отказаться от яблочного уксуса и поискать какие-то более подходящие рецепты.
Всякий раз после применения средств с уксусом необходимо наносить на кожу питательный крем: он позволит предотвратить негативные последствия кислоты, да и ваша кожа так не будет пересыхать. Особенно актуален данный совет для обладательниц нормального или сухого типа кожи лица.
И всё же не стоит забывать: употребление уксуса, пусть и яблочного, может вызывать аллергические реакции, даже привести к возникновению желудочно-кишечных заболеваний. В связи с указанными рисками, принимать его нужно крайне осторожно, в маленьких концентрациях. Кроме того, для приёма внутрь лучше взять яблочный уксус от прыщей, приготовленный собственноручно, в домашних условиях. Единственным противопоказанием является лишь нежная и тонкая кожа лица, которая склонна к раздражениям. В любых других случаях применение уксуса от прыщей не запрещается – напротив, он весьма эффективен в деле избавления от акне.
Рецепты от прыщей с яблочным уксусом
1. Маска с уксусом и глиной Как известно, глина очень благотворно влияет на состояние кожи лица, а потому нет ничего удивительного, что она входит в рецепт данной маски. Возьмите любую глину (белую, голубую, розовую), яблочный уксус разведите с водой. Воду смешайте с яблочным уксусом в пропорции три к одному, хорошенько перемешайте компоненты и понемногу всыпайте туда глину. Помешивая и подсыпая постепенно глину, доведите смесь до консистенции сметаны. Затем нанесите средство на очищенную кожу, подержите 20 минут, а потом аккуратно удалите её салфеткой. Остатки маски смойте тёплой водой. Маска с яблочным уксусом очистит кожу от акне, угрей и избавит её от токсинов.
2. Тоник с травой и уксусом Дабы приготовить лёгкое и действенное косметическое средство, размешайте воду с яблочным уксусом. В состав тоника должен войти и отвар из календулы, ромашки или зелёный чай (что-то одно). Уксус и отвар, чай смешиваются в соотношении 1:5, однако лучше приготовить небольшое количество тоника.
К примеру, хватит столовой ложки яблочного уксуса и пять столовых ложек отвара, чая. У вас получится отличный очищающий поры и обезжиривающий кожу тоник. Людям с сухой кожей рекомендуется более щадящий вариант средства, то есть смешивать перечисленные компоненты следует в пропорциях один к восьми или даже один к десяти.
3. Маска с ягодой и яблочным уксусом Для её приготовления вам понадобится несколько спелых ягод клубники, которые предварительно аккуратно разминают вилкой. Эта масса смешивается с уксусом разведённым водой в соотношении один к двум. Готовую маску оставить настаиваться в течение 3 часов. Когда маска настоится, наносите её на кожу лица, но держать её не дольше 15, максимум 20 минут. Через указанный промежуток времени смыть с лица тёплой чистой водой, затем сразу же нанести увлажняющий или питательный крем.
Маски для волос с горчичным порошком в домашних условиях
Когда-то наши бабушки активно использовали горчицу для лечения волос, добавляя её в состав масок, поскольку знали, что это эффективный и притом дешёвый компонент.
В чём эффективность масок с горчичным порошком? На самом деле данное средство имеет несколько очень важных свойств.
Во-первых, при регулярном применении масок с горчицей ускоряется рост волос, а их выпадение останавливается. Происходит это по той причине, что горчица обладает жгучими свойствами, благодаря которым кровообращение внутри вашей кожи головы улучшается, следовательно, результат отражается и на работе фолликул волос, заметно улучшая рост волос.
Во-вторых, и вы наверняка в курсе, различные острые, жгучие продукты отлично обеззараживают. Если вас беспокоит перхоть, значит, на голове присутствуют бактерии или грибок, и именно от них помогает избавиться горчица. Нет бактерий – нет перхоти.
В-третьих, при помощи горчичного порошка можно нормализовать работу сальных желез, привести в порядок их состояние, ведь из-за их нарушенной работы локоны очень быстро жирнеют. Маска для волос с горчичным порошком сделает так, что ваша шевелюра продержится чистой дольше.
Кроме того, горчице под силу даже увеличить объём волос, ведь они начнут расти намного активнее, как говорилось выше. Другими словами, в скором времени вы не узнаете собственные волосы.
Как правильно применять горчичные маски?
Несмотря на все полезные и замечательные для волос свойства, эти маски нужно уметь правильно применять, иначе вы вряд ли добьётесь положительных результатов (а то и вовсе заработаете себе лишние проблемы).
Итак, важно учитывать следующее: Чтобы приготовить хорошую горчичную маску, нельзя использовать пастообразную горчицу, продающуюся в магазине. В составе подобного продукта содержится слишком много различных добавок, вредных для волос. Рекомендуется купить сухой порошок горчицы, его легко найти в любой аптеке;
Никогда не разводите горчичный порошок для волос кипятком. Высокие температуры способствуют выделению токсичных эфирных масел из горчицы, что, разумеется, совершенно вам не нужно. Хотите развести порошок? Используйте только тёплую воду;
Маску на основе горчицы не стоит использовать в том случае, если у вас сухие волосы, потому как она и сама сушит кожу головы;
В маску следует добавлять различные дополнительные компоненты: они и смягчат её и усилят эффект. Для смягчения маски подойдёт майонез либо растительные масла (всё в небольших количествах). Кстати, такие маски допустимо применять для любых типов волос; У вас чувствительная кожа головы? Лучше откажитесь от горчичной маски, даже с добавлением масел;
Когда вы нанесёте средство на волосы, желательно укутать после этого их полотенцем или надеть шапочку для душа.
Не забывайте об осторожности. Прежде чем использовать маску на основе горчицы, нанесите немного готовой смеси на запястье и проверьте, не возникнет ли у вас аллергических реакций.
Рецепты горчичных масок
Классический рецепт горчичной маски Первый рецепт считается классическим, однако от его использования стоит предостеречь тех, кто обладает сухими волосами, иначе вы пересушите их ещё сильнее. Понадобится столовая ложка порошка, которую необходимо развести в тёплой воде так, чтоб получилась консистенция, похожая на кашицу. Затем лёгкими массажирующими движениями вотрите смесь в кожу головы. Только ни в коем случае не распределяйте маску по всей длине волос, поскольку она никак не питает их, а просто активизирует кровообращение. Держать её рекомендуется всего 5 минут. Если ощущаете сильное жжение (особенно сразу после нанесения), сразу смывайте и больше никогда её не применяйте. Что касается процесса смывания, то нужно просто помыть голову с шампунем, и по окончанию процедуры можно даже воспользоваться лечебным бальзамом. В том случае, если маска применяется впервые, она может заметно припекать, но постарайтесь всё же потерпеть.
Раз за разом ваша кожа будет привыкать к этому жжению, поэтому постепенно продлевайте время, но всё же держите её не дольше 15 минут. Процедуру рекомендуется проводить лишь раз в неделю.
Маска для роста волос с горчичным порошком Чтобы приготовить маску для роста волос, смешайте один яичный желток (сырой), по две столовые ложки порошка горчицы, сахара и какого-нибудь масла (оливковое, репейное), также добавьте пару чайных ложек тёплой воды. Теперь нанесите её на 5 минут, после чего можете смыть. Данная маска из горчицы одна из лучших, когда дело касается ускорения роста волос. Она особенно хорошо подходит тем, кого беспокоит жирная кожа головы.
Майонез с горчичным порошком Мы уже говорили о полезных свойствах майонеза для волос. И для их укрепления смешайте по столовой ложке оливкового масла и майонеза и по десертной ложке горчичного порошка и сливочного масла. Когда все ингредиенты будут перемешаны, нужно нанести смесь на волосы, утеплить полотенцем голову, а через полчаса помыть её с шампунем. Маску рекомендуют использовать для нормальных и сухих волос.
Горчичная маска с оливковым маслом Смешайте по столовой ложке жирных сливок и масла оливы, добавьте туда же по чайной ложке сливочного масла и порошка горчицы. Тщательно перемешайте компоненты (у вас должна получиться однородная масса) и нанесите на 30 минут.
Сок алоэ с горчичным порошком для укрепления волос Этот рецепт подойдёт для любого типа волос, укрепит их, вернёт блеск и предотвратить их выпадение. Готовится просто: сначала смешивают столовую ложку сока алоэ и два желтка, затем добавляют 20 миллилитров коньяка, столовую ложку горчицы и пару столовых ложек сливок. Состав наносится только перед мытьём головы на сухие волосы, а через 20 минут, как и в предыдущих случаях, смывается с использованием шампуня (особенно если вы взяли жирные сливки).
ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ ТРАВАМИ
- Чай для очищения легких
Хорошим дезинфицирующим и очищающим средством для бронхов служит чай с душицей. Он применяется также при наличии аллергии. А чай с фиалкой отлично восстанавливает реснитчатый эпителий — главный инструмент для «уборки» наших дыхательных путей. Для приготовления чая нужна столовая ложка травы на 1/2 литра кипятка, настаивать один час. Употреблять как обычный чай, но без сахара. Это средство не действует как отхаркивающее.
- Ингаляции для очищения легких и бронхов
Гуляя в хвойном лесу, мы не просто дышим чистым воздухом, но и заполняем дыхательные пути фитонцидами, особыми дезинфицирующими мелкими частичками. Больше всего фитонцидов выделяют эвкалиптовое дерево и можжевельник. Но мы можем создать в домашних условиях целебные ароматы, выращивая в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, шалфей, лук и чеснок. Или использовать готовые натуральные эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, кедра, кипариса, лаванды, сандала, добавляя их в горячую воду для ингаляций.
Маска от черных точек с содой
Маска избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза.
Рецепт: - 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев -1 чайная ложка пищевой соды -1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной), - совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и нанести легкий увлажняющий крем.
Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.
Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.
✔ Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
✔ Затяжной насморк, гайморит. Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.
✔ Воспаление легких, бронхит. Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.
✔ Грипп, ОРЗ. Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.
Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.
✔ Диатез у детей. Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.
✔ Повреждения кожи. Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах.
✔ Пародонтоз, стоматит. Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки.
✔ Переломы и ушибы. Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости.
✔ Радикулит, миозит, растяжения связок, боли в голеностопе, коленном суставе. Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней.
✔ Фурункулы, панариции и другие гнойные заболевания кожи. Соедините 3 части мази Вишневского и 7 частей пихтового масла. Нанесите смесь на бинт, приложите к пораженному месту, сверху компрессную бумагу и завяжите бинтом. 2-3 раза в сутки повязку надо менять.
Не стоит применять препарат во время беременности и людям с сердечными заболеваниями.
ЗНАЙКА
Анис – пряность, сохраняющая женскую красоту
Плоды аниса содержат: витамины С, Р, эфирное масло, жирное масло, белки, сахара и другие полезные вещества.
О том, что анис обладает целебными свойствами, знали ещё в античные времена.
- Гиппократ, например, лечил препаратами из аниса заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Народная медицина отвары из аниса рекомендует пить кормящим мамам.
- Анис снимает депрессию и улучшает умственную деятельность.
- Благодаря тому, что анис содержит эфирные масла, он обладает антисептическим и отхаркивающим свойствами, что позволяет использовать его при кашле, бронхите и других простудных заболеваниях.
- Плоды аниса широко используются в фармацевтической промышленности.
- Анис используют так же в хлебобулочной, кондитерской, ликёроводочной промышленности, добавляют в варенья.
Лечебный настой
Можно приготовить лечебный настой самостоятельно, купив семена аниса в аптеке. 4 чайных ложки измельчённых плодов аниса залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час в термосе. Процедить, принимать по ½ или 1/3 стакана 3-4 раза в день.
А самое главное – анис помогает сохранять женскую красоту.
Отвар аниса
Для улучшения состояния кожи отвар аниса принимают внутрь. 1 чайную ложку залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, пить, как чай до еды по ½ стакана.
Эфирное масло аниса
Масло из аниса и маски повышают упругость кожи, улучшают липидный обмен, нормализуют водно-жировой баланс эпидермиса, делают кожу более эластичной. В готовые кремы добавляют не более 1 капли эфирного масла аниса. Стареющую кожу можно протирать отваром аниса.
Маска омолаживающая
2 ст. ложки сметаны смешать с 1 чайной ложкой мёда и 1 каплей эфирного масла аниса. Нанести на лицо на 10 минут, снять салфеткой, умыться тёплой водой, затем прохладной.
Маска для сухой кожи
Отварить картофелину в мундире, быстро очистить, превратить в пюре, добавить столько тёплого молока, чтобы получилась сметанообразная масса, добавить 1 каплю анисового масла, перемешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Маска, повышающая эластичность кожи
1 чайную ложку отвара аниса (по рецепту, описанному выше) смешать с 2 ст. ложками мягкого творога и 1 ст. ложкой натёртой на тёрке моркови, смешать, наложить на лицо на 10 минут. Умыться водой комнатной температуры.
Маска увлажняющая
1 чайную ложку отвара аниса смешать с 2 ст. ложками, натёртого на тёрке огурца и добавить столько измельчённых на кофемолке хлопьев геркулеса, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Не знаете, что сделать из тыквы? Попробуйте маски для лица! Подходят для всех типов кожи!
Сухой, уставшей и возрастной коже лица маска из тыквы придаст упругость и эластичность, наполнит кожу энергией жизни. На жирную и проблемную кожу лица окажет матирующее и противовоспалительно действие. Защитит чувствительную кожу от агрессивного воздействия внешней среды.
Все это становится возможным, благодаря тому, что тыква богата углеводами – именно они освежают утомленную кожу, витаминами группы В, которые защищают кожу от негативного воздействия УФ-лучшей, снижают воспаление, предотвращают размножение болезнетворных бактерий и борются с высыпаниями, витамином Е, который помогает разгладить морщинки и делает менее заметными возрастные изменения кожи.
1-я маска из тыквы, для сухой кожи
Вареную тыкву разомните в пюре, добавьте к 2 столовым ложкам тыквы 1 столовую ложку розмаринового масла. Эта маска снимает усталость, освежает лицо, делает кожу мягче. Идеально подходит для сухой кожи.
2-я маска из тыквы, омолаживающая
К 3 ст. л. растолченной в пюре тыквы добавьте 1 ч. л. меда и 1 яичный желток. Эта маска окажет питательное и омолаживающее действие на кожу любого типа.
3-я маска из тыквы, противоотечная
Теплую вареную пюреобразную тыкву заверните в марлю и наложите на лицо на 10 минут. Эта маска поможет устранить отечность лица.
4-я маска из тыквы для жирной и проблемной кожи лица
Перемешайте 1 ст. л. тыквы и 1 яичный белок и нанесите смесь на лицо. Если добавить в полученную массу еще и 1 ст. л. потертого яблока без кожуры, то такая маска окажет не только подсушивающее, но и противовоспалительное действие.
Оказывается, редька – прекрасный продукт для похудения. Она выводит из организма лишнюю воду, шлаки, токсины – именно на этом строится принцип похудения с ее помощью. Но уникальность редьки еще и в том, что, выводя лишнее, она добавляет нам много полезного – витамины группы В, витамин С, магний, кальций, железо, фосфор. Помимо этого, редька содержит очень мало килокалорий – всего 36 на 100 г!
Употреблять редьку можно в любом виде, но только, если вы не страдаете язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, не ожидаете ребенка. И все же наибольшую пользу можно извлечь из сырой, а не термически обработанной редьки, причем лучше, если она будет зеленой, а не черной.
Рецепт 1
Очистите редьку от кожуры, порежьте тонкими пластинками при помощи овощерезки, выложите на плоскую тарелку тонким слоем, посолите и полейте мелиссовым или розмариновым маслом. Они придадут этому неприхотливому, но очень вкусному блюду, еще большую пикантность и больше полезных веществ.
Рецепт 2
Потрите на крупной терке предварительно очищенную от кожуры редьку, морковку, посолите, приправьте полученную смесь мелко порезанной свежей петрушкой, молотым кориандром, тмином, перемешайте и заправьте салат растительным маслом. По аналогии с предыдущим рецептом вместо обычного подсолнечного можно использовать розмариновое или мелиссовое масло.
Рецепт 3
Если вы любите окрошку, не забудьте добавить в нее тертую редьку. С редькой окрошка получится вкуснее, приобретет изысканный вкус, и, конечно, больше других овощных ингредиентов позаботится о вашем здоровье.
Рецепт 4
Свежевыжатый сок редьки – пожалуй, самый быстрый способ получить максимум полезных веществ из этого овоща, ведь сок усваивается моментально, не утруждая организм перевариванием жмыха. Для приготовления сока потрите на терке (лучше мелкой) 1 зеленую редьку, отожмите через марлю, принимайте 3 раза в день по 2 столовые ложки.
Кориандр. Столовую ложку размолотого кориандра заварите 200 мл кипятка, настаивайте два часа. Процедите настой, и принимайте по 50 мл дважды в день. Лечение проводите курсами по 30 дней, перерыв 10 дней. Во время перерыва принимайте другое лекарство от тахикардии.
Сбор. Настой из этого сбора при тахикардии следует принимать курсами по 40 дней, с перерывом. Компоненты сбора: 200 г измельченных корней валерианы, 200 г измельченной травы пустырника, 100 г травы тысячелистника, 100 г измельченных плодов аниса. Заварите в термосе столовую ложку сбора 300 мл кипятка, закупорьте, и настаивайте один час. Процедите настой, и выпейте в течение дня равномерными порциями.
Мелисса. Приготовьте настойку из свежей мелисы лекарственной: 100 г измельченной травы залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней под крышкой. Готовую настойку процедите, отожмите траву, и принимайте лекарство 4 раза в день по чайной ложке в 50 мл воды. Настой мелисы можно готовить как из свежей, так и из сухой травы. Столовую ложку травы (если мелисса свежая – то без горки) заварите 200 мл кипятка, настаивайте час. Процедите настой, и принимайте по 100 мл дважды в день. Препараты мелиссы лекарственной можно применять длительно, а также для лечения в период беременности.
Горицвет. Чайную ложку измельченной травы горицвета прокипятите 100 секунд в 300 мл воды на тихом огне. Настаивайте полчаса под утепляющим колпаком, процедите. Принимайте лекарство по одной столовой ложке трижды в день. Через каждые 20 дней лечения делайте перерыв на пять дней. Горицвет сдержит сердечные гликозиды, поэтому его прием не должен превышать указанной дозы.
Зюзник европейский (чистец). Это очень эффективное средство от тахикардии, и других нарушений ритма сердца, которое можно применять длительно. Заполните доверху банку 500 мл измельченной свежей травой зюзника, залейте по горлышко медицинским спиртом, плотно закройте. Настаивайте 20 дней при температуре 20-25°С. Процедите настойку, хорошо отожмите туда же траву. Принимайте лекарство два раза в день по 20 капель, разведенных в ложке воды. Лечение проводите курсами по 30 дней, с пятидневным перерывом.
Валериана и календула. Для приготовления лекарства Вам понадобятся высушенные цветки календулы, и сухие измельченные корни валерианы. Хранить компоненты можно отдельно. По одной столовой ложке корней валерианы и цветков календулы заварите в термосе 400 мл кипятка, плотно закройте. Через три часа процедите настой. Принимайте по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения 20 дней. При необходимости проводить повторный курс можно через неделю. Рекомендуется проводить лечение по 20 дней один раз в квартал.
Сбор для укрепления нервной системы. Компоненты сбора: цветки лекарственной ромашки, перечная мята, корень валерианы, плоды фенхеля, плоды тмина. Все компоненты должны быть максимально измельчены, пропорции равные. Каждый вечер перед ночным сном готовьте настой: столовую ложку сбора заваривайте 200 мл кипятка, настаивайте час, процедите. Курс лечения 20 дней.
Успокоительный сбор для нервной системы. Равное количество высушенных листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корней дягиля лекарственного смешайте, чтобы получился сбор. Столовую ложку сбора засыпьте в 200 мл кипящей воды, на тихом огне прокипятите две минуты, снимите с огня и поместите под утепляющий колпак на три часа. Готовый настой процедите, принимайте по 100 мл два раза в день.
Диоскорея. Для лечения тахикардии приготовьте водный настой корней диоскореи. Чайную ложку измельченных корней засыпьте в 300 мл кипяченой воды температуры 90°С, нагревайте полчаса на водяной бане, не доводя до кипения. Остудите и процедите настой. Принимайте по столовой ложке два раза в день после приема пищи.
Сердечный чай. Засыпьте в термос столовую ложку измельченных плодов боярышника, столько же шиповника, чайную ложку крупнолистового зеленого чая, чайную ложку измельченной травы пустырника. Залейте в термос 500 мл кипятка, настаивайте полчаса. Выпейте в два приема. Принимайте такой чай как лекарство курсами по 20 дней, с перерывом по 10 дней.
Чай, восстанавливающий нормальную работу сердечной мышцы. Измельченные плоды боярышника, листья перечной мяты, корни валерианы, трава пустырника, измельченные плоды аронии черноплодной, трава душицы, трава пиона, измельченные плоды шиповника. Эти компоненты можно высушить, и составить сбор из равных их частей, а можно каждый день смешивать необходимое количество в свежем виде. Для продолжительного приема рекомендуется каждые 20 дней исключать из состава сбора корни валерианы и траву пиона на 12 дней. Ежедневно три раза в день готовьте настой: чайную ложку заварите 200 мл кипятка, настаивайте полчаса. Процедите и выпейте за один прием. Принимайте лекарство только в указанной дозировке.
Орехи с медом. Каждый вечер за час до дочного сна съедайте такую смесь: два грецких ореха измельченных, и смешанных с двумя чайными ложками меда и долькой лимона. Медленно прожуйте, и запейте 200 мл чистой воды. После этого больше ничего вечером не ешьте, и ложитесь спать. Такое лечение должно продолжаться до двух лет, можно делать перерывы на 10 дней через каждые 40 дней.
Маска для лица из горчицы подойдет для сухой, увядающей или шелушащейся кожи. Для ее приготовления возьмите порошковую горчицу в объеме равном 1 ч.л. без горки, 1 ст.л. растительного масла, а также теплую кипяченую воду. Все ингредиенты смешайте, нанесите на очищенную кожу лица на 5 минут. По завершении процедуры уберите маску из горчицы с лица с помощью проточной воды и спонжа. Дополнительно для успокоения кожи ополосните лицо отваром из целебных трав. Помните, разводить горчичный порошок нужно только теплым маслом и только теплой водой, но не горячей!
Делайте горчичную маску для лица не чаще одного раза в неделю. Дополнительно к маске в дни, когда вы не делаете маску из горчичного порошка, за 2 часа до сна можно наносить на лицо пищевое масло горчицы. Оно богато жирными кислотами из группы Омега-6, на 98% состоит из полезных жиров и станет отличным натуральным средством для омоложения увядающей кожи лица. Не забывайте, что горчичное масло – прекрасное средство для создания самых разнообразных кулинарных шедевров. Используйте его регулярно для заправки салатов, добавляйте в каши, тушите на нем рыбу или мясо. При совместном употреблении горчичного масла внутрь и наружу можно ожидать скорейшего восстановления кожи лица.
Тонзиллит - хроническое воспаление небных миндалин - довольно распространенное заболевание и у детей, и у взрослых. Причин, по которым остается очаг хронического воспаления, много. Например, хронический насморк (синусит), кариозные зубы, пародонтоз, хронический гиповитаминоз, сниженный иммунитет. Так что надо лечить основное заболевание.
При обострениях тонзиллита врачи назначают антибиотики, криотерапию, лазеротерапию. В крайних случаях возможна и операция. Помимо таких методов, применяется и фитотерапия. Есть лекарственные растения, которые убивают микробов, снимают воспаление, повышают иммунитет. Их можно использовать для полосканий горла (4-5 раз в день).
• Сок лимона, наполовину разбавленный теплой водой.
• Настойка календулы: 2-3 ч. л. на стакан теплой воды.
• Корни аира болотного и кровохлебки, цветки ромашки аптечной - поровну. На 1 ст. л. сбора - 2 стакана воды. Кипятить 10 минут, настаивать 20 минут, затем процедить.
• Трава зверобоя, репешка аптечного и чабреца, листья эвкалипта и шалфея лекарственного-поровну На 1 ст. л. сбора - 300 мл кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Кроме того, рекомендую вам перед сном паровые ингаляции с почками сосны, 30-процентным раствором меда и несколькими каплями эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, лаванды, шалфея.
Курс лечения составляет 1-1,5 месяца, перерыв - 10 дней, затем повтор. В межсезонье для профилактики проводят 2-3-недельный курс.
Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.
1. Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.
2. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты.
3. Настаивать в течение часа.
Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.
Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.
Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
О пользе гречки для здоровья знают многие, а вот о том, что из этой крупы можно делать маски для волос и кожи – не все.
Если у вас тонкие, ослабленные, безжизненные волосы, вам поможет маска из гречки. Для ее приготовления 2 ст. л. гречневой муки смешайте с 1 яйцом и половиной стакана молока. Полученную смесь нанесите по всей длине волос и оставьте на четверть часа. После чего смойте маску, используя шампунь. Лучше всего для этих целей подойдет шампунь с мумие, который усилит действие маски из гречневой муки.
Если у вас сухая или склонная к раздражениям, гиперчувствительная кожа, можете воспользоваться маской для лица из гречки для его глубокого питания. Для ее приготовления потребуется залить кипятком примерно 1 ст. л. гречневой муки так, чтобы получить кашицу средней густоты. В полученную кашицу нужно добавить растительное масло. Это может быть масло розмарина, мелиссы, лавра, оливковое, облепиховое, льняное или твердое масло ши (карите), какао, манго. Если под рукой нет масла, но есть кисломолочные продукты - кефир, сметана, несладкий йогурт, можно добавить их. Если вы добавите в полученную смесь 1 каплю эфирного масла лаванды, пачули или розы, то сможете не только придать тонкий аромат маске для лица из гречки, но и улучшить ее профилактические свойства в зависимости от свойств эфирного масла.
Также из гречневой крупы можно делать мягкие скрабы для лица. Для приготовления такого скраба из гречки смешайте 1 яичный желток с 1 ч. л. растительного масла (любого, из перечисленных выше), 2 ч. л. гречневой муки и 1 ч. л. сахарного песка. Нанесите полученную смесь на лицо массирующими движениями. Можно смесь подержать на лице подольше (будет действовать не только как скраб, но и как маска), после чего ее нужно удалить, смыв теплой водой.
Как видим, все ингредиенты масок для лица и волос на основе гречневой муки гипоаллергенны и могут быть использованы даже при чувствительной коже.
Способствует выведению солей и устранению болей при ревматизме, подагре, артрите, радикулите, ушибах, растяжениях. Заживляет стенки желудка и 12-перстной кишки при гастрите и язве.
Устраняет зубную боль, кровоточивость десен, маточные кровотечения. Оказывает вяжущее, общеукрепляющее, потогонное действие при простуде, поносе, дизентерии. Также применяется при миоме, лимфоме, раке желудка, раке молочной железы, тромбофлебите.
Почему возникает эта проблема? Причин довольно много:
1. Обезвоживание организма. Из-за нехватки жидкости ваш организм перестаёт питать клетки кожи молекулами воды, что влечёт за собой пересыхание верхнего слоя эпидермиса. Пересыхать в таком случае могут не только губы, но и кожа лица.
2. Дефицит сладкого в организме. Как это ни удивительно прозвучит, однако люди, жёстко ограничивающие себя в сладком, могут столкнуться с шелушением и сухостью губ.
3. Нехватка важных витаминов и микроэлементов. Плохое питание, а также недавно перенесённая болезнь часто становятся причинами дефицита витаминов А, С, Е и В. Каждый из перечисленных витаминов содержит микроэлементы, столь необходимые нежной коже губ. К примеру, в витамине С есть ацетилсалициловая кислота, в витамине Е – токоферол и т.д. Именно они ответственны за выработку коллагена, который дарит вашей коже молодость.
4. Погодные условия. Поскольку кожа губ является очень чувствительной, то палящие солнечные лучи, мороз, сухой воздух и пронизывающий обязательно отразятся на её состоянии.
5. Аллергические реакции. Как только вы заметите, что губы сохнут, попытайтесь вспомнить кое-какие детали нескольких предыдущих суток.
Какой помадой вы красили губы, какую зубную пасту использовали, что, в конце концов, ели? Иногда ответы на заданные вопросы позволяют избежать данной проблемы в дальнейшем. В эту же категорию причин можно отнести приём определённых препаратов – например, антидепрессантов.
Если в перечисленных лекарствах и вещах нет крайней необходимости, лучше отказаться от них. В противном же случае последствия станут куда серьёзнее.
6. Вирусы и инфекции. Есть масса заболеваний (грибок, псориаз, диабет и т.д.), способных ослабить ваш организм, а в ослабленном состоянии он становится гораздо уязвимее, более подвержен возникновению различных инфекций на слизистых оболочках.
7. Наличие вредных привычек. Постоянное облизывание и покусывание губ, курение делают губы сухими. Если же вы любите облизывать губы, находясь при этом на морозе, тогда губы точно обветрятся и станут сухими.
8. Стрессы и горячая пища.
9. Беременности и ранний авитаминоз, токсикоз. Поскольку это явление временное, как только организм молодой мамы вновь придёт в норму, исчезнет и проблема сухости губ.
10. Иногда в декоративной косметике содержатся красители, влияющие на кожу. Однако вместо того, чтобы отказаться от помады, женщины наоборот скрывают обветренные губы, нанося вредное средство опять и опять, лишь усугубляя тем самым ситуацию.
11. В составе солнцезащитных средств нередко содержится активное вещество под названием оксибензон. Его чрезмерное количество и приводит к возникновению сухости.
Сохнут губы, что делать?
Желательно бороться с проблемой на самых ранних стадиях, а не доводить дело до степени глубокой запущенности.
Ваш организм облегчает задачу, всевозможными способами сигнализируя о том, что с ним не всё в порядке. Так к симптомам сухих губ относятся: покраснения в области уголков губ, белая слюна и затруднение при глотании. Заметив перечисленные симптомы, сразу принимайте меры по лечению губ.
Для начала требуется устранить саму причину сухости. Выбросите свою помаду и смените зубную пасту, а дабы губы не лишились увлажнения, используйте мёд, масло какао или же вазелин.
Прекратите облизывать губы и уж тем более не вздумайте сдирать с них кожицу, потому как подобные действия лишь осложнят ситуацию: на губах появятся трещины, болезненные ранки, кроме того, так вы занесёте инфекцию.
Разберитесь со своим питанием. В нём должно быть много зелени, свежих овощей и фруктов. Употребление же вредных продуктов необходимо ограничить в своём рационе. Правильное и полноценное питание благотворно повлияет не только на кожу губ, но и на организм в целом. Избавиться от зуда, сухости и прочих неприятных ощущений на коже помогут различные маски для губ.
Как избавиться от сухости губ в домашних условиях
Маска из сметаны
Смешайте по чайной ложке сока лимона и сметаны, а также добавьте в смесь немножко растительного масла. Регулярно наносите средство на губы и прилегающую к ним область на 20 минут, после чего смойте тёплой водой.
Медовый массаж губ
Лёгкими массирующими движениями втирайте небольшое количество мёда в губы или наносите его на уголки губ, если в этом есть необходимость. Пользоваться данной маской можно так часто, как вам захочется.
Детский крем вам в помощь
Плотным слоем наносите на губы качественный детский крем. Остатки средства через 15 минут просто промокните чистой салфеткой.
Растительные масла для губ
Можно воспользоваться и маслами облепихи, миндаля, пшеницы. Подобные масла наносятся на губы дважды в день, а для усиления эффекта в них часто добавляют пару капель витаминов А или Е.
Часто сохнут губы, поможет профилактика
Всякий раз, перед тем как выйти на улицу, наносите на кожу губ солнцезащитное средство или матовую помаду. Такая помада хорошо защищает как от солнца, так и от ветра, мороза.
Не забывайте освежать макияж по мере необходимости.
Для увлажнения изнутри нужно правильно питаться и пить достаточно чистой, негазированной воды. Помните, что пища, содержащая витамины В, С и Е, железо и цинк является вашим союзником и другом в деле сохранения влаги.
Старайтесь избавиться от вредных привычек, бросьте курить, перестаньте употреблять алкоголь и сократите количество острых блюд в рационе.
Не пойдёт на пользу и употребление грубой пищи: чипсов, хлеба, печенья, сухарей. Всё перечисленное влияет на кожу губ, раздражая их и приводя к сухости.
И обязательно корректируйте влажность в том помещении, где находитесь, с помощью зелёных растений либо увлажнителя воздуха и тогда, вопрос о том, что делать, если сохнут губы, отпадет сам собой.
Мы часто покупаем продукцию, навязанную нам рекламой и не замечаем на полках очень полезный, наш продукт.
Сегодня, рацион питания многих людей несбалансирован и в нем недостает полезных микроорганизмов, помогающих процессу нашего пищеварения.
Поэтому такие продукты как простокваша, ряженки, варенец и др.
должны быть на нашем столе.
Чем же полезна наша простокваша?
История возникновения этого продукта уходит в давние времена, когда наши предки, открыв для себя полезные свойства молока, стали задумываться над способами его переработки и хранения.
Уже тогда они поняли, что из молока, помещенного в теплое помещение, через некоторое время получается очень вкусный напиток.
Благодаря простоте приготовления, питательности и долгому хранению он получил широкое распространение среди сельского населения,
Они и дали ему народное название – простокваша.
Однако, после того, как известный русский ученый И.И. Мечников
изучил и обнародовал свои работы о пользе простокваши для здоровья человека, этот напиток вошел в рацион питания и городского населения.
За что же так полюбилась простокваша народу?
- Простокваша относится к диетическим продуктам, в ней совсем мало жира,
но при этом ее калорийность всего 58 ккал.
- Незаменима простокваша и для людей, имеющих проблемы с процессом пищеварения.
- Помогая желудку в выделении сока, этот напиток выступает и в роли мягкого слабительного.
- Также, доказан ее положительный эффект при лечении гипертонической болезни, ожирения и сахарного диабета.
- Кроме того, это еще и отличный косметический продукт.
Из нее можно приготовить маски и крема для ухода за своим телом.
При покупке простокваши в магазине внимательно изучите СОСТАВ продукта на этикетке.
1. В составе качественной и полезной продукции, кроме молока и закваски больше ничего не должно быть.
2. Простокваша хорошего качества имеет однородную консистенцию и приятный запах.
Наличие пузырьков воздуха в этом продукте, явный признак начала процесса брожения из – за попадания в упаковку опасной микрофлоры.
3. Обратите особое внимание на срок годности, добросовестные производители пропечатывают его четко и на видном месте.
Не стоит покупать продукцию старше 5 дней со дня производства.
Помните, если на упаковке дата реализации отсутствует или плохо читается,
то от покупки лучше отказаться.
РЕЦЕПТ
домашняя простокваша
Прокипяченное молоко остудите до 30 градусов, после чего добавьте в нее сметаны из расчета столовая ложка на два стакана молока и тщательно перемешайте.
Накрыв емкость полотенцем, поставьте ее на сутки в теплое место.
Домашняя простокваша готова, приятного аппетита.
В любом возрасте женщины мечтают выглядеть не только красиво, но и молодо, а для этого очень важен уход за кожей лица.
В сочетание с витамином Е, глицерин позволяет воплотить данную мечту в жизнь, потому как он справляется с мелкими морщинками и обладает рядом других полезных свойств.
Прежде всего, глицерин относится к отличным увлажняющим средствам. И всё же о нём имеются разные мнения.
К примеру, одни говорят, что глицерин способен снабдить кожу влагой, другие же утверждают, что он, напротив, её обезвоживает. Так кто же прав?
Полезные свойства глицерина и витамина Е для кожи
Правда заключается в том, что глицерин обладает притягивающим и удерживающим влагу свойством.
Кроме того, он может брать влагу из глубоких слоёв эпидермиса или из воздуха. При нанесении глицерина, после того, как он впитается, вся собранная влага попросту им удерживается.
Обладающий массой полезных и улучшающих состояние кожи лица свойств витамин Е нередко называют ещё и токоферолом.
Заметим, полезное воздействие он может оказывать не только снаружи, но также и изнутри. Другими словами, вы можете использовать токоферол в виде капсул внутрь или же пользоваться различными масками и кремами, которые имеют в своём составе этот витамин.
Многие производители включают в состав профессиональных косметических средств токоферол, хотя в большинстве своём это касается антивозрастной косметики.
Витамин Е обеспечит необходимое коже питание, улучшит цвет вашего лица, сумеет нормализовать и водно-липидный баланс.
Кроме того, придёт на помощь и в случае, если вам нужно снять отёки, осветлить пигментные пятна или веснушки.
Важно отметить, что витамин Е также способствует образованию коллагена и витамина А, которые крайне необходимы для процесса восстановления клеток кожи лица и устранения мелких морщин.
При совместном же использовании глицерина и токоферола ваша кожа обретёт желанную вторую молодость. Регулярные процедуры масок с этими веществами (трижды в неделю) дадут результат в самое короткое время.
Маска для лица с глицерином и витамином Е, рецепты
Омолаживающая маска для лица
Чтобы разгладить кожу и вернуть ей здоровое, естественное сияние, воспользуйтесь таким рецептом: смешайте чайную ложку глицерина, столовую ложку молока, одну отварную и растолчённую картошку, один яичный желток, по одной столовой ложке воды и токоферола.
Когда все ингредиенты тщательно перемешаны и маска готова, нанесите её на лицо и подержите минут 15. Через указанное время смойте её тёплой водой.
С помощью данной маски можно обеспечить питание зрелой и уставшей коже.
Маска против глубоких морщин
В её состав входят простые ингредиенты: по столовой ложке жирных сливок, глицерина, минеральной воды (желательно, «Боржоми») и витамина Е в масляной форме.
Для начала нужно развести витамином Е глицерин, после чего добавить сливки. Минеральную воду вводите в смесь в последнюю очередь, затем хорошо взболтайте уже весь состав. Маску нанесите на кожу лица на полчаса.
Эта маска омолодит вашу кожу, проникая при этом в глубокие её слои и эффективно борясь с процессом увядания.
Осветляющая и увлажняющая маска
Приготовьте следующие компоненты: пучок петрушки, по чайной ложке витаминно-глицериновой смеси и сметаны.
В блендере либо ножом мелко измельчите всю петрушку, добавьте её в смесь токоферола и глицерина, затем добавьте туда же сметану. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, а потом нанести на предварительно очищенную кожу лица.
Если вам хочется добиться более хорошего результата, перед нанесением маски можете распарить лицо (раскрытые поры позволят активным веществам проникнуть глубже).
Маску обязательно наносите толстым слоем и подержите её в течение сорока минут.
Далее возьмите ватный тампон, при помощи которого и удалите остатки средства, затем умойтесь водой.
Токоферол и петрушка осветляют кожу, а сама маска отлично её питает до самых глубоких слоёв.
Важно: рецепт подойдёт любой коже.
Лосьон для жирной кожи
На основе глицерина можно приготовить эффективный лосьон. Для его приготовления вам понадобится глицерин, качественный одеколон и немного нашатырного спирта.
Дабы концентрированный раствор глицерина не навредил вашей коже, сначала разведите одну столовую ложку этого вещества с четырьмя столовыми ложками чистой воды, следом добавьте пару столовых ложек одеколона и всего столовую ложку спирта.
Перемешайте и наносите лосьон ежедневно после утренней процедуры умывания.
Очищающая маска для проблемной кожи
В составе данного рецепта содержатся: половина чайной ложки глицерина, две столовые ложки обычной воды и глина в порошке (зелёная либо белая, на ваш выбор).
Указанные компоненты смешиваются так, чтобы получилась кремообразная смесь, которую потом и наносят на лицо.
Через четверть часа маска смывается тёплой водой, а лицо ополаскивается приготовленным заранее настоем ромашки.
Глицерин и витамина Е для лица, правила использования
Поскольку токоферол и глицерин являются не обычными продуктами, а, в первую очередь, аптечными препаратами, то во время их использования необходимо соблюдать осторожность. Так вы не навредите своей коже и усилите эффективность самих средств.
1. Глицерин способен впитывать влагу из атмосферы, следовательно, если в той комнате, где вы планируете делать маску, воздух неувлажнённый и сухой, эту самую влагу он начнёт вытягивать из вашей кожи, пересушивая её.
По причине риска пересушить кожу не следует использовать глицерин в слишком холодное или жаркое время года;
2. Всегда разбавляйте глицерин (маслом, водой), поскольку в чистом виде он также забирает из кожи необходимую влагу;
3. При использовании глицерина для избавления от морщин, подбирайте дополнительные компоненты, учитывая свой тип кожи. Сухой коже подойдут мёд и оливковое масло, нормальной – желток и вода, а для жирной рекомендуются отвар календулы или же глина;
4. Маска для лица с глицерином и витамином Е от морщин применяется в первой половине дня. Это средство является довольно жирным, поэтому, дабы не заработать отёки, на ночь его лучше не наносить.
Поскольку масло миндального ореха является, без преувеличения, натуральным, не удивительно, что этот продукт пользуется спросом в качестве средства для ухода за кожей лица.
Но какие плюсы есть у данного средства, а какие недостатки?
Этот продукт содержит в себе витамины групп А и В, а также Е и F. Содержится в нём ряд и других, не менее полезных, компонентов. Мы уже рассказывали о применении миндального масла для ухода за волосами, а сегодня расскажем о его благотворном влиянии на кожу лица.
Благодаря витамину А кожа получает отличное увлажнение, витамин F ответственен за нормализацию работы сальных желёз, что отражается на сужении пор. Если же говорить о витамине Е, то при регулярном применении масла, вы сумеете замедлить процесс естественного старения кожи лица и, вдобавок, защитите её от вредных УФ-лучей.
Маски для лица с миндальным маслом, рецепты
Для очищения и тонизирования (подходит всем типам кожи)
Столовая ложка муки (настоятельно рекомендуется использовать овсяную) размешивается с небольшим количеством тёплой чистой воды так, чтобы получилась консистенция, напоминающая пасту.
Если у вас очень жирная кожа, рецепт немного измените: вместо пшеничной муки можете взять картофельную, но разводить её следует с прохладной водой. К этой же смеси добавляются две чайные ложки масла и всего лишь чайная ложка сока лимона (свежевыжатого).
Все компоненты хорошо растираются и накладываются на 15 минут на кожу лица.
Для проблемной и воспалённой кожи с угрями и прыщами
Смешайте столовую ложку зверобоя (продаётся в аптеках), один яичный белок (обязательно сырой!) и пару чайных ложек миндального масла.
Когда все ингредиенты будут размешаны, наложите готовую смесь на лицо, через 15 минут смойте с помощью прохладной воды.
Для питания, улучшения цвета и повышения тонуса сухой и уставшей кожи
Подогрейте немного молока и разбавьте в нём столовую ложку какао-порошка – у вас должна получиться однородная и не сильно густая масса. Далее к этой же смеси следует добавить чайную ложку мёда, затем ещё две чайные ложки масла. Все составляющие маски хорошенько перемешайте и нанесите на кожу.
Маска смывается через 20 минут тёплой водой. Данный рецепт допускается использовать и для ухода за кожей вокруг глаз, однако держать её в этом случае на лице нужно не 20, а всего 10 минут.
Для смягчения и увлажнения комбинированной и сухой кожи
Разотрите по одной столовой ложке мякоти киви (если киви нет, подойдёт яблоко или арбуз) и творога. К растёртому пюре добавьте 2 чайные ложки масла миндального ореха, перемешайте.
Состав наносится на лицо и выдерживается примерно 20 минут, по истечению которых смывается водой (желательно, комнатной температуры). Для нормальной кожи тоже рекомендуется воспользоваться этим рецептом.
Рецепт маски от тёмных кругов под глазами
Для приготовления вам понадобится небольшое количество мёда и миндального масла. Указанные ингредиенты хорошо смешиваются между собой, затем готовая смесь наносится на кожу вокруг глаз очень аккуратными массажными движениями пальцев.
При таком способе нанесения, кровоток улучшается, а столь чувствительный участок кожи лица не травмируется и получает все полезные вещества в полном объёме. Учитывая, что кожа в этой зоне деликатная, маску нельзя держать дольше десяти минут. Смывается она чистой водой.
Как правильно выбрать миндальное масло?
Итак, о пользе поговорили, рецепты подходящих масок выбрали.
Теперь поговорим о видах миндального масла – о косметическом и пищевом. Первый вид масла (косметический) вы сумеете обнаружить либо на полках аптеки, либо в специализированных магазинах натуральной косметики. Что касается пищевого масла, оно, как правило, продаётся в крупных супермаркетах и магазинах.
Миндальное масло для лица подойдет любое: и косметическое, и пищевое, и рафинированное, и нерафинированное – важно лишь выбрать действительно качественный, хороший продукт.
Первым делом всегда обращайте внимание на упаковку масла, так как качественный продукт должен продаваться в стеклянной и, желательно, тёмной бутылочке. Пищевое масло на вкус очень приятное, оно обладает лёгким привкусом орехов. Нерафинированное и вовсе отчётливо пахнет орехом миндаля.
Присмотритесь и к цвету: если у масла он прозрачный, светло-жёлтый, значит, вы нашли качественный продукт. А вот если вы заметили в бутылке какой-то осадок, скорее всего это масло неправильно изготовили или хранили не так, как положено. Естественно, от подобного товара лучше отказаться, дабы не рисковать понапрасну.
Не забывайте: в отличие от косметического, пищевое масло считается более качественным, следовательно, предпочтение следует отдавать второму виду – пищевому маслу миндаля, полученному методом холодного отжима.
О противопоказаниях
Никакого непоправимого вреда данный продукт вашей коже не нанесёт, разве что у некоторых людей может вызывать аллергические реакции.
Однако избежать этой неприятной участи легко, если перед применением масла произвести небольшую проверку.
Капните пару капель средства на запястье и последите, что будет происходить. Если в течение получаса на коже не появится никаких покраснений, зуда и т.п., смело переходите к косметическим процедурам.
Домашние маски от перхоти
1. Чтобы приготовить эту маску (кстати, по признанию людей, она очень эффективна) вам нужно разогреть оливковое масло в количестве четырёх столовых ложек на водяной бане, после чего добавить туда лимонный сок, выжатый из половинки лимона.
В кожу головы необходимо аккуратно втирать только тёплую смесь, а делать это следует примерно за 60 минут до мытья головы.
2. Если вы готовы терпеть запах лука, тогда можете приготовить из него кашицу. Готовую кашицу втирают, затем утепляют голову (подойдёт полотенце, полиэтилен), и через два часа промывают волосы обычным шампунем.
3. Смешайте лимонный сок (выжмите его из половины лимона), два яйца (точнее, только желтки) и несколько капель масла – хотите, возьмите касторовое масло, хотите, подойдёт и репейное. Всё перемешайте и втирайте за час до того, как приступите к мытью волос.
4. Для сухих волос подойдёт следующая маска: смешайте по столовой ложке оливкового или подсолнечного и касторового масла, также выжмите туда сок лимона (всего лишь половинку). За 20 минут до мытья головы вотрите эту смесь в кожу.
5. Если же вы обладаете жирными волосами, воспользуйтесь другой маской. В равных долях смешайте сметану, любой мёд, сок алоэ и лимона, касторовое масло. Разотрите и добавьте к этой же смеси пару зубчиков чеснока. Готовую маску лучше втирать за 30 минут до того, как пойдёте мыть волосы.
6. Измельчите корни лопуха и столовую ложку этой травы залейте одним стаканом растительного масла (в принципе, подойдёт любое, но лучше, если оно будет рафинированным). Ингредиенты перемешайте и настаивайте около двух недель при температуре примерно в 19-21 градус, в тёмном месте. Когда указанный срок пройдёт, процедите смесь и начинайте втирать её в кожу. Делать это нужно за 60 минут до мытья.
Домашние шампуни
Из некоторых натуральных ингредиентов часто делают шампуни, которые через несколько применений полностью избавляют от перхоти.
1. Смешайте 500 миллилитров кипятка и столовую ложку сухой горчицы.
2. Для приготовления ещё одного шампуня вам потребуется два яичных желтка, по две ложки льняного масла и рома. Компоненты смешиваются и наносятся на голову как шампунь.
3. Можете просто размочить в чистой воде мякиш хлеба (обязательно ржаного!) до образования массы, похожей на кашицу.
4. В чайной ложке чистого спирта растворите 5 капель эфирного масла шалфея и всего каплю розового масла. Затем взбейте два желтка миксером и влейте их в раствор спирта с маслами. Шампунь подойдёт для ежедневного применения, и уже через неделю его применения вы заметите результат.
Бальзам для волос от перхоти
1. Мелко нарежьте листья крапивы и возьмите 100 грамм. Далее смешайте их с ½ литра уксуса (6%) и с таким же количеством чистой воды. Данную смесь варите на плите минут 30. Этим средством нужно ополаскивать волосы каждый день, проводя процедуру в течение десяти дней.
2. Литром воды залейте стакан шишек хмеля. Доведите смесь до кипения, потом снимите с плиты, накройте ёмкость крышкой и оставьте настаиваться. Через час бальзам готов для применения.
3. Возьмите пару столовых ложек соцветий ромашки и залейте их литром воды. Прокипятите в течение пяти минут, затем процедите. Голову средством из ромашки следует ополаскивать не менее 14 дней. Не пугайтесь, если ваши светлые локоны приобретут золотистый оттенок.
4. После мытья, голову можно ополаскивать и таким средством: смешайте четыре столовых ложки чабреца и два стакана воды. Всё вскипятите, затем процедите и остудите.
5. В литре чистой воды необходимо сварить кожу четырёх лимонов. На это вам хватит 15 минут. Раз в 7 дней ополаскивайте волосы готовым отваром.
Настои и отвары
1. Добавьте 500 грамм корней лопуха в 3 литра кипящей воды, в течение нескольких минут прокипятите и выдержите в тёплом месте 12 суток. Полученным отваром каждый день натирайте кожу головы.
2. Смешайте травы: мать-и-мачеху, зверобой, тысячелистник и крапиву. В пол-литра кипятка добавьте 5 столовых ложек смешанных трав и дайте смеси настояться в течение суток. Далее всё процедите, добавьте 300 грамм водки, перемешайте и наносите на кожу. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно, укутывая при этом голову полотенцем.
3. Приготовьте сбор из трав, залив литром горячей воды по две ложки корней лопуха, аира и шишек хмеля. Варите данный сбор 10 минут на небольшом огне, после чего дайте ему выстояться и используйте для мытья волос. Перхоть исчезнет через 30 дней.
4. В мясорубке нужно перемолоть корень лопуха (только молодого), затем залить траву растительным маслом в пропорции 1:3. Смесь подогрейте и натирайте ею кожу головы каждые четыре дня. О перхоти вы забудете уже через 10 процедур.
Компрессы от перхоти
1. Если у вас жирная кожа, вам поможет следующее народное средство от перхоти: в равных долях смешайте касторовое масло, водку и крепкий чёрный чай. Готовую смесь необходимо нанести перед сном, затем укутать голову тёплым полотенцем. Наутро тщательно промойте волосы, допускается даже ополоснуть их лимонной водой. Подобные компрессы рекомендуется применять лишь раз в 7 дней, потому как спиртовая основа способна пересушивать даже жирную кожу.
2. Растолките 5 орехов миндаля и залейте их стаканом вина (лучше всего подходит белое). Дайте смеси настояться два дня в тёмном местечке, после чего обрабатывайте готовым средством корни волос. Их тоже нужно смачивать перед сном, чтоб промыть голову утром обычным способом.
Любое из выбранных средств принесёт результат, просто запаситесь терпением.
1. Фисташки.
Эти орехи:
- снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
- поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);
- защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль:
- уменьшает выработку инсулина;
- способствует снижению веса;
- защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис:
- противодействует болезни Альцгеймера;
- повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).
4. Орех пекан:
- восстанавливает баланс холестерина;
- повышает работоспособность организма;
- избавляют от мигрени.
5. Кедровые орехи:
- уменьшают аппетит;
- поддерживают иммунную систему (цинк);
- благотворно влияют на память (магний);
- защищают клетки от агрессии свободных радикалов (витамин Е).
6. Бразильский орех:
- защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе сосредоточена суточная норма селена);
- повышает работоспособность организма.
7. Орех макадамия:
- предотвращает ишемическую болезнь сердца;
- насыщает мононенасыщенными жирами (избавление от “плохого” холестерина).
8. Фундук:
- поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии (витамин Е);
- предотвращает атеросклероз.
9. Кешью:
- способствует переносу кислорода по всему организму (железо);
- благотворно влияет на память (магний);
- поддерживает прочность костной системы (магний и медь).
10. Грецкие орехи:
- снимают тревогу и депрессивные состояния;
- нормализуют сон;
- избавляют от мигрени;
- снижают симптомы ПМС;
- улучшают память.
Самое главное, чтобы ваш рацион был разнообразным. Выбрав, к примеру, кешью, из-за недостатка магния в вашем организме, не стоит злоупотребять только этим продуктом. После больших “доз” одного продукта, может выработаться отторжение и полезность этого продукта для вашего организма быстро спадет на нет. Чем больше разных орехов Вы потребляете , тем лучше для Вас.
Для восстановления, лечения кожи лица на сегодняшний день существует столько средств, что их даже не пересчитать.
Однако среди них отдельное место занимает яблочный уксус, который очень эффективен, когда речь идёт о борьбе с угрями и акне.
Этот продукт натуральный и потому, если распорядиться им по правилам, абсолютно безопасный. Но не ждите мгновенных результатов, если у вас нет желания испортить свою кожу окончательно.
Действие яблочного уксуса и эффективность
Для получения яблочной кислоты, сначала яблоки необходимо подвергнуть процессу брожения.
Итоговый продукт – полностью натуральное средство, эффективно очищающее кожу от мёртвых и ороговевших клеток, уничтожающее располагающиеся внутри неё грибки и бактерии, при этом заметно снижающее жирность кожи.
При регулярном применении вы сумеете справиться с воспалениями на лице и предотвратить появление очередной “партии” прыщей, угрей.
Почему же яблочный уксус от прыщей так эффективен? Причина кроется в следующих его особенностях:
Борется с воспалениями и прыщами, поскольку та кислая среда, что образуется на коже лица после использования средства, сразу же уничтожает присутствующие на ней патогенные бактерии и не позволяет им распространяться дальше;
Растворяет и скопившийся на поверхности кожи жир, сало, благодаря чему раскупориваются и очищаются поры;
Учитывая, что при регулярном применении уксуса поры постепенно очищаются, расширяются, с каждым новым применением все активные компоненты данного средства проникают в более глубокие слои вашей кожи;
Содержащиеся в его составе витамины (и А, и В, и С) бережно ухаживают за кожей и избавляют её от сухости;
Кожа получает массу дополнительных полезных микроэлементов: железо, магний, медь, калий и т.д.;
Кожа обретает матовый оттенок, исчезает жирность и неприятный блеск, высветляются следы от исчезнувших прыщей, а также намного быстрее заживают рубцы.
Правильное и безопасное применение уксуса и противопоказания
В первую очередь, яблочный уксус чаще всего используют именно наружно, однако и в этом случае важно соблюдать осторожность, иначе возможны ожоги, ряд других последствий.
Настоятельно рекомендуется не увлекаться чрезмерным использованием яблочного уксуса, иначе можно заработать для своей кожи раздражение или зуд.
Заметив, что после использования маски или тоника с уксусом у вас на коже появилось раздражение, она стала пересушиваться или появились иные неприятные симптомы, снизьте концентрацию уксуса в косметическом средстве.
Если даже после принятых мер ни зуд, ни раздражение по-прежнему не исчезают, значит, вам следует полностью отказаться от яблочного уксуса и поискать какие-то более подходящие рецепты.
Всякий раз после применения средств с уксусом необходимо наносить на кожу питательный крем: он позволит предотвратить негативные последствия кислоты, да и ваша кожа так не будет пересыхать. Особенно актуален данный совет для обладательниц нормального или сухого типа кожи лица.
И всё же не стоит забывать: употребление уксуса, пусть и яблочного, может вызывать аллергические реакции, даже привести к возникновению желудочно-кишечных заболеваний.
В связи с указанными рисками, принимать его нужно крайне осторожно, в маленьких концентрациях. Кроме того, для приёма внутрь лучше взять яблочный уксус от прыщей, приготовленный собственноручно, в домашних условиях.
Единственным противопоказанием является лишь нежная и тонкая кожа лица, которая склонна к раздражениям. В любых других случаях применение уксуса от прыщей не запрещается – напротив, он весьма эффективен в деле избавления от акне.
Рецепты от прыщей с яблочным уксусом
1. Маска с уксусом и глиной
Как известно, глина очень благотворно влияет на состояние кожи лица, а потому нет ничего удивительного, что она входит в рецепт данной маски.
Возьмите любую глину (белую, голубую, розовую), яблочный уксус разведите с водой. Воду смешайте с яблочным уксусом в пропорции три к одному, хорошенько перемешайте компоненты и понемногу всыпайте туда глину.
Помешивая и подсыпая постепенно глину, доведите смесь до консистенции сметаны. Затем нанесите средство на очищенную кожу, подержите 20 минут, а потом аккуратно удалите её салфеткой. Остатки маски смойте тёплой водой.
Маска с яблочным уксусом очистит кожу от акне, угрей и избавит её от токсинов.
2. Тоник с травой и уксусом
Дабы приготовить лёгкое и действенное косметическое средство, размешайте воду с яблочным уксусом. В состав тоника должен войти и отвар из календулы, ромашки или зелёный чай (что-то одно).
Уксус и отвар, чай смешиваются в соотношении 1:5, однако лучше приготовить небольшое количество тоника.
К примеру, хватит столовой ложки яблочного уксуса и пять столовых ложек отвара, чая. У вас получится отличный очищающий поры и обезжиривающий кожу тоник.
Людям с сухой кожей рекомендуется более щадящий вариант средства, то есть смешивать перечисленные компоненты следует в пропорциях один к восьми или даже один к десяти.
3. Маска с ягодой и яблочным уксусом
Для её приготовления вам понадобится несколько спелых ягод клубники, которые предварительно аккуратно разминают вилкой. Эта масса смешивается с уксусом разведённым водой в соотношении один к двум. Готовую маску оставить настаиваться в течение 3 часов.
Когда маска настоится, наносите её на кожу лица, но держать её не дольше 15, максимум 20 минут. Через указанный промежуток времени смыть с лица тёплой чистой водой, затем сразу же нанести увлажняющий или питательный крем.
Когда-то наши бабушки активно использовали горчицу для лечения волос, добавляя её в состав масок, поскольку знали, что это эффективный и притом дешёвый компонент.
В чём эффективность масок с горчичным порошком?
На самом деле данное средство имеет несколько очень важных свойств.
Во-первых, при регулярном применении масок с горчицей ускоряется рост волос, а их выпадение останавливается. Происходит это по той причине, что горчица обладает жгучими свойствами, благодаря которым кровообращение внутри вашей кожи головы улучшается, следовательно, результат отражается и на работе фолликул волос, заметно улучшая рост волос.
Во-вторых, и вы наверняка в курсе, различные острые, жгучие продукты отлично обеззараживают. Если вас беспокоит перхоть, значит, на голове присутствуют бактерии или грибок, и именно от них помогает избавиться горчица. Нет бактерий – нет перхоти.
В-третьих, при помощи горчичного порошка можно нормализовать работу сальных желез, привести в порядок их состояние, ведь из-за их нарушенной работы локоны очень быстро жирнеют. Маска для волос с горчичным порошком сделает так, что ваша шевелюра продержится чистой дольше.
Кроме того, горчице под силу даже увеличить объём волос, ведь они начнут расти намного активнее, как говорилось выше. Другими словами, в скором времени вы не узнаете собственные волосы.
Как правильно применять горчичные маски?
Несмотря на все полезные и замечательные для волос свойства, эти маски нужно уметь правильно применять, иначе вы вряд ли добьётесь положительных результатов (а то и вовсе заработаете себе лишние проблемы).
Итак, важно учитывать следующее:
Чтобы приготовить хорошую горчичную маску, нельзя использовать пастообразную горчицу, продающуюся в магазине. В составе подобного продукта содержится слишком много различных добавок, вредных для волос. Рекомендуется купить сухой порошок горчицы, его легко найти в любой аптеке;
Никогда не разводите горчичный порошок для волос кипятком. Высокие температуры способствуют выделению токсичных эфирных масел из горчицы, что, разумеется, совершенно вам не нужно. Хотите развести порошок? Используйте только тёплую воду;
Маску на основе горчицы не стоит использовать в том случае, если у вас сухие волосы, потому как она и сама сушит кожу головы;
В маску следует добавлять различные дополнительные компоненты: они и смягчат её и усилят эффект. Для смягчения маски подойдёт майонез либо растительные масла (всё в небольших количествах). Кстати, такие маски допустимо применять для любых типов волос;
У вас чувствительная кожа головы? Лучше откажитесь от горчичной маски, даже с добавлением масел;
Когда вы нанесёте средство на волосы, желательно укутать после этого их полотенцем или надеть шапочку для душа.
Не забывайте об осторожности. Прежде чем использовать маску на основе горчицы, нанесите немного готовой смеси на запястье и проверьте, не возникнет ли у вас аллергических реакций.
Рецепты горчичных масок
Классический рецепт горчичной маски
Первый рецепт считается классическим, однако от его использования стоит предостеречь тех, кто обладает сухими волосами, иначе вы пересушите их ещё сильнее.
Понадобится столовая ложка порошка, которую необходимо развести в тёплой воде так, чтоб получилась консистенция, похожая на кашицу.
Затем лёгкими массажирующими движениями вотрите смесь в кожу головы. Только ни в коем случае не распределяйте маску по всей длине волос, поскольку она никак не питает их, а просто активизирует кровообращение.
Держать её рекомендуется всего 5 минут. Если ощущаете сильное жжение (особенно сразу после нанесения), сразу смывайте и больше никогда её не применяйте.
Что касается процесса смывания, то нужно просто помыть голову с шампунем, и по окончанию процедуры можно даже воспользоваться лечебным бальзамом.
В том случае, если маска применяется впервые, она может заметно припекать, но постарайтесь всё же потерпеть.
Раз за разом ваша кожа будет привыкать к этому жжению, поэтому постепенно продлевайте время, но всё же держите её не дольше 15 минут.
Процедуру рекомендуется проводить лишь раз в неделю.
Маска для роста волос с горчичным порошком
Чтобы приготовить маску для роста волос, смешайте один яичный желток (сырой), по две столовые ложки порошка горчицы, сахара и какого-нибудь масла (оливковое, репейное), также добавьте пару чайных ложек тёплой воды. Теперь нанесите её на 5 минут, после чего можете смыть.
Данная маска из горчицы одна из лучших, когда дело касается ускорения роста волос. Она особенно хорошо подходит тем, кого беспокоит жирная кожа головы.
Майонез с горчичным порошком
Мы уже говорили о полезных свойствах майонеза для волос. И для их укрепления смешайте по столовой ложке оливкового масла и майонеза и по десертной ложке горчичного порошка и сливочного масла.
Когда все ингредиенты будут перемешаны, нужно нанести смесь на волосы, утеплить полотенцем голову, а через полчаса помыть её с шампунем.
Маску рекомендуют использовать для нормальных и сухих волос.
Горчичная маска с оливковым маслом
Смешайте по столовой ложке жирных сливок и масла оливы, добавьте туда же по чайной ложке сливочного масла и порошка горчицы.
Тщательно перемешайте компоненты (у вас должна получиться однородная масса) и нанесите на 30 минут.
Сок алоэ с горчичным порошком для укрепления волос
Этот рецепт подойдёт для любого типа волос, укрепит их, вернёт блеск и предотвратить их выпадение.
Готовится просто: сначала смешивают столовую ложку сока алоэ и два желтка, затем добавляют 20 миллилитров коньяка, столовую ложку горчицы и пару столовых ложек сливок.
Состав наносится только перед мытьём головы на сухие волосы, а через 20 минут, как и в предыдущих случаях, смывается с использованием шампуня (особенно если вы взяли жирные сливки).
- Чай для очищения легких
Хорошим дезинфицирующим и очищающим средством для бронхов служит чай с душицей. Он применяется также при наличии аллергии. А чай с фиалкой отлично восстанавливает реснитчатый эпителий — главный инструмент для «уборки» наших дыхательных путей. Для приготовления чая нужна столовая ложка травы на 1/2 литра кипятка, настаивать один час. Употреблять как обычный чай, но без сахара. Это средство не действует как отхаркивающее.
- Ингаляции для очищения легких и бронхов
Гуляя в хвойном лесу, мы не просто дышим чистым воздухом, но и заполняем дыхательные пути фитонцидами, особыми дезинфицирующими мелкими частичками. Больше всего фитонцидов выделяют эвкалиптовое дерево и можжевельник. Но мы можем создать в домашних условиях целебные ароматы, выращивая в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, шалфей, лук и чеснок. Или использовать готовые натуральные эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, кедра, кипариса, лаванды, сандала, добавляя их в горячую воду для ингаляций.
Маска избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза.
Рецепт:
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
- совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и нанести легкий увлажняющий крем.
Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.
✔ Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
✔ Затяжной насморк, гайморит.
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.
✔ Воспаление легких, бронхит.
Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.
✔ Грипп, ОРЗ.
Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.
Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.
✔ Диатез у детей.
Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.
✔ Повреждения кожи.
Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах.
✔ Пародонтоз, стоматит.
Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки.
✔ Переломы и ушибы.
Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости.
✔ Радикулит, миозит, растяжения связок, боли в голеностопе, коленном суставе.
Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней.
✔ Фурункулы, панариции и другие гнойные заболевания кожи.
Соедините 3 части мази Вишневского и 7 частей пихтового масла. Нанесите смесь на бинт, приложите к пораженному месту, сверху компрессную бумагу и завяжите бинтом. 2-3 раза в сутки повязку надо менять.
Не стоит применять препарат во время беременности и людям с сердечными заболеваниями.