⚜️Химическое загрязнение⚜️

🔥ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🔹МОРЕПРОДУКТЫ И РЫБА🔥
⚕️В печати много сообщений о том, что некоторые виды рыб могут накапливать химические отходы. Насколько это опасно? 🤔
✔️Почти все продукты, даже самые полезные, подвергаются в той или иной степени воздействию химикатов, загрязняющих окружающую среду. Тем не менее польза от включения рыбы в меню намного превышает возможный вред.
✔️Чтобы уменьшить риск, воспользуйтесь нашими советами.
Выбирать рыбу помоложе, помельче. В ней меньше вредных веществ, чем в более крупной, такой, как меч - рыба, палтус и тунец.
✔️Перед приготовлением с рыбы можно снять кожу и слой жира под ней, так же как и всю темно окрашенную жировую ткань. Обычно вредные химикаты накапливаются в жире.
✔️Некоторые беременные или кормящие грудью женщины стараются не употреблять в пищу рыбу типа палтуса, из-за которой в организме повышается уровень ртути, что в свою очередь может угрожать нервной системе ребенка.
✔️Пусть эти рекомендации не заставят вас отказаться от рыбных блюд или исключить их из меню детей. Несмотря ни на что, рыба остаётся одним из самых безопасных и питательных продуктов.
🔥P.S. подписывайтесь🔥 💖ставьте лайки,👍 и репосты,⤵️ делитесь информацией с вашими родными и близкими, друзьями, подписчиками✌️
👨‍🎓Источник информации предоставлен⬇️👨‍🍳Блогом👨‍🍳
✳️Здоровый Образ Жизни✳️
⬇️⚜️Химическое загрязнение⚜️⬇️ https://zdorovyy-obraz-zhizni.blogspot.com/2019/11/blog-post.html?m=1