Как постоять за себя?

✏️ Не реагируйте: Не ведитесь на попытки вывести вас на эмоции. Помните, что у вас нет обязанности что-то кому-то доказывать.
✏️ Не стремитесь к пониманию манипулятора: Если его мотивы это загадка для вас, то и не пытайтесь её разгадать.
✏️ Не позволяйте навязывать вам плохое: Ни один человек не должен влиять на вашу самооценку, ваш день и ваши цели. Никто не вправе заставлять вас изменить мнение о себе.