Куриные котлеты с болгарским перцем КБЖУ в 1 порции 183/26,2/7,5/2,1 Ингредиенты: На 2 порции (4 котлеты): 🌿 куриное филе 170 гр 🌿 одно яйцо 🌿 сыр 20 гр 🌿 лук репчатый 15 гр 🌿 чеснок 1 зубчик 🌿 перец болгарский 30 гр 🌿 соль, перец Приготовление: Из куриного филе нарезаем мелко фарш ножом.

Болгарский перец и лук мелким кубиком. Смешиваем измельчённый чеснок, фарш, яйцо, овощи и соль с перцем. Трём сыр в фарш. Перемешиваем тщательно. Формируем 4 котлетки и запекаем в духовке при 200 гр минут 13-14. Готово👍 Приятного аппетита!