КАК С ПОМОЩЬЮ РИСУНКА ЛУЧШЕ УЗНАТЬ СЕБЯ ИЛИ СВОЕГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА
Каждый из нас периодически рисует что-то машинально. В рабочей тетради на лекциях, в блокноте на совещаниях чертим завитушки, рисуем человечков или животных, не подозревая, что эти каракули отражают внутреннее состояние. А между тем психологи уже давно используют в диагностике различные рисуночные тесты и методики.
Только представьте, что любая мысль в нашей голове в реальной жизни заканчивается движением тела или изменением мимики нашего лица. Все наши бессознательные страхи, желания, эмоции накапливаются в виде определенной энергии в теле. Когда перед нами оказываются ручка и тетрадь, нами начинает управлять подсознание. Рука сама выплескивает все эмоции на бумагу, это и есть отражение внутреннего эмоционального состояния. Запомните: любая ваша каляка-маляка – находка для грамотного психолога.
Даже в самой маленькой завитульке можно увидеть ваш психологический портрет. Значение имеет каждая деталь, даже положение рисунка на листе. Например, если рисунок расположен ближе к верхнему краю, то у вас весьма высокая самооценка. Рисунок в нижней части листа означает, что вы не уверены в себе и нерешительны.
Если рисунки преимущественно слева – акцентируетесь на своих прошлых переживаниях и ориентируетесь на пережитый опыт.
Изрисован правый край листа – стремитесь поскорее приблизить события будущего, ваша жизнь и эмоции всегда обращены только вперед.
Крупная картинка в центре листа свидетельствует: «Центр мира – это я». Рука сама выплескивает все эмоции на бумагу.
Рисуете кресты – вы в глубокой депрессии. Возможно, вас беспокоит чувство вины перед близким человеком или тяготит какая-то проблема, за которую вы чувствуете себя ответственным.
Заштриховываете или чертите сетки – вероятнее всего, вы попали в неловкое положение или вступили в рискованное дело. В подобной ситуации вы не возьмете инициативу в свои руки, а согласитесь на все, что вам предложат, стерпите обиду и сдержите раздражение. Рисунок напоминает решетку – вы ощущаете себя загнанным в угол или пытаетесь отгородиться от подобного препятствия. Шахматные поля: по-видимому, вы оказались в весьма неприятном или, по крайней мере, затруднительном положении. На заметку: если такие изображения появляются часто – следует обратиться за консультацией к психологу.
Домики, коробки, квадраты или треугольники: симметричные формы демонстрируют любовь к порядку, склонность к планированию и расчетам. Вот что говорят окружающим такие рисунки:
«Меня нелегко сбить с толку, я точно знаю, чего хочу, у меня ясные цели, четкие убеждения, буду отстаивать свое мнение». Обычно такие люди бдительны и осторожны.
Фигура круга, особенно ничем не заполненного, символизирует тенденцию к скрытности, замкнутости. Вы закрываете свой внутренний мир и не желаете давать сведения о себе. Вы не любите, когда не только посторонние люди, но и довольно близкие лезут в вашу жизнь и ваши дела.
Кольца, окружности или переплетение кругов, связанные друг с другом или вписанные один в другой, говорят о стремлении к присоединению и соучастию. Они словно говорят: «Мне одиноко, я чувствую себя как бы выключенным из внешнего мира». Выводя такие кружочки на бумаге, бессознательно намекаете на то, что вам не хватает дружеского участия и внимания.
А вот переплетение сердец означает, что вы переполнены чувствами и готовы дарить любовь и тепло всему миру. Нарисованные музыкальные ноты также говорят о вашем любовном или лирическом настроении. Спирали или волнистые линии означают, что чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют. Может быть, вы даже переживаете легкий эмоциональный кризис: ходите по кругу своих неоднозначных переживаний. Узоры, как на обоях, говорят о том, что вам скучно, надоел телефонный разговор или лекция, а может быть, вообще весь ваш образ жизни.
Звездочки: вы хотите оказаться в центре внимания, для вас важно быть ярким и всегда замеченным! Стрела – это вектор, по которому вы ориентируетесь в жизни. Стрела направлена вверх – ориентация на других людей, вниз – на себя, налево – смотрите в прошлое, направо – надеетесь на будущее.
Цветы, солнце, облака: жизнерадостные цветочки и солнышко – верные приметы того, что вы довольны тем, как проходит разговор. Вероятнее всего, слушая собеседника, вы попутно уже мечтаете, фантазируете о чем-то приятном. Подобные рисунки с головой выдают ваш оптимистичный настрой и благостное расположение духа.
Пчелиные соты: вы стремитесь к спокойствию, гармонии, хотите упорядочить свою жизнь. А еще вполне вероятно, что вы задумались о создании семейного гнезда.
Животные: ваши сегодняшние эмоции могут напрямую зависеть от того животного, которое поселилось на вашей бумаге. Если это тигр или волк – в вас спряталась агрессия; если лиса – задумали где-то схитрить; зайчик или белочка – вам нужны забота и защита, лев – ощущаете свое превосходство над всеми. Этот механизм сходен аллегорическому значению животных и их характеров в сказках, притчах и детских историях. Когда вы постоянно изображаете одного и того же зверя, птичку или жучка, то скорее всего сравниваете его с собой, приписываете себе его повадки.
Тест: Рисуем человечка!
Нарисуйте фигурку человека, а потом расшифруйте свой рисунок с помощью подсказок. Нарисовали маленького человечка – скорее всего вы ощущаете беспомощность или хотите уклониться от каких-либо обязанностей.
Изобразили схематично – «палка, палка, огуречик – вот и вышел человечек!» – ваше эмоциональное состояние нестабильно, вы хотите закрыться и никого не подпускать к себе. Голова в профиль, а тело анфас – в вас живет тревога, вызванная социальным окружением и потребностью в общении; полный анфас – вы открыты для общения; чем больше человек «отворачивается», «уходит» – тем больше вы стремитесь избегать внешних контактов.
Если вы тщательно прорисовываете лицо, то вы сильно озабочены своим внешним видом и отношениями с другими людьми, вам важно, как вас встречают по одежке. Плохо прорисованное – проявляете застенчивость и робость! Закрытые, спрятанные или непрорисованные глаза – нежелание реально видеть неприятные моменты жизни! Большие уши – вы чувствительны к критике и зависите от мнения окружающих; слишком маленькие или отсутствуют – не хотите прислушиваться к чужим взглядам и позициям. Крупные плечи или тело – у вас ощущение большой силы или чрезмерная озабоченность властью; мелкие – чувство малоценности и ничтожности; покатые плечи или сутулое тело – уныние, отчаяние, чувство вины и недостаток жизненной энергии. Рисунок человека расшифрует ваше душевное состояние.
Руки – символ межличностных отношений! Если руки находятся далеко от тела (расставлены в стороны) – ваши поступки вышли из-под контроля; когда скрещены на груди – вы настроены враждебно; за спиной или в карманах – нежелание уступать, идти на компромиссы; прижаты к телу – у вас есть трудности в социальных контактах. Длинные ноги – говорят о потребности в независимости, короткие – испытываете чувство физической или психологической неловкости. Ноги широко расставлены – откровенное пренебрежение и игнорирование собеседников и их действий; ноги вместе (человек стоит по струнке) – скованность в общении. Если вдруг на листе бумаги перед вами неожиданно нарисовался робот – вы страдаете от контроля внешних сил, переживаете, что многое в жизни от вас не зависит.
✔ Женские секреты
КАК С ПОМОЩЬЮ РИСУНКА ЛУЧШЕ УЗНАТЬ СЕБЯ ИЛИ СВОЕГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА
А между тем психологи уже давно используют в диагностике различные рисуночные тесты и методики.
Только представьте, что любая мысль в нашей голове в реальной жизни заканчивается движением тела или изменением мимики нашего лица.
Все наши бессознательные страхи, желания, эмоции накапливаются в виде определенной энергии в теле. Когда перед нами оказываются ручка и тетрадь, нами начинает управлять подсознание.
Рука сама выплескивает все эмоции на бумагу, это и есть отражение внутреннего эмоционального состояния. Запомните: любая ваша каляка-маляка – находка для грамотного психолога.
Даже в самой маленькой завитульке можно увидеть ваш психологический портрет. Значение имеет каждая деталь, даже положение рисунка на листе. Например, если рисунок расположен ближе к верхнему краю, то у вас весьма высокая самооценка. Рисунок в нижней части листа означает, что вы не уверены в себе и нерешительны.
Если рисунки преимущественно слева – акцентируетесь на своих прошлых переживаниях и ориентируетесь на пережитый опыт.
Изрисован правый край листа – стремитесь поскорее приблизить события будущего, ваша жизнь и эмоции всегда обращены только вперед.
Крупная картинка в центре листа свидетельствует: «Центр мира – это я». Рука сама выплескивает все эмоции на бумагу.
Рисуете кресты – вы в глубокой депрессии. Возможно, вас беспокоит чувство вины перед близким человеком или тяготит какая-то проблема, за которую вы чувствуете себя ответственным.
Заштриховываете или чертите сетки – вероятнее всего, вы попали в неловкое положение или вступили в рискованное дело. В подобной ситуации вы не возьмете инициативу в свои руки, а согласитесь на все, что вам предложат, стерпите обиду и сдержите раздражение.
Рисунок напоминает решетку – вы ощущаете себя загнанным в угол или пытаетесь отгородиться от подобного препятствия. Шахматные поля: по-видимому, вы оказались в весьма неприятном или, по крайней мере, затруднительном положении. На заметку: если такие изображения появляются часто – следует обратиться за консультацией к психологу.
Домики, коробки, квадраты или треугольники: симметричные формы демонстрируют любовь к порядку, склонность к планированию и расчетам. Вот что говорят окружающим такие рисунки:
«Меня нелегко сбить с толку, я точно знаю, чего хочу, у меня ясные цели, четкие убеждения, буду отстаивать свое мнение». Обычно такие люди бдительны и осторожны.
Фигура круга, особенно ничем не заполненного, символизирует тенденцию к скрытности, замкнутости. Вы закрываете свой внутренний мир и не желаете давать сведения о себе. Вы не любите, когда не только посторонние люди, но и довольно близкие лезут в вашу жизнь и ваши дела.
Кольца, окружности или переплетение кругов, связанные друг с другом или вписанные один в другой, говорят о стремлении к присоединению и соучастию. Они словно говорят: «Мне одиноко, я чувствую себя как бы выключенным из внешнего мира». Выводя такие кружочки на бумаге, бессознательно намекаете на то, что вам не хватает дружеского участия и внимания.
А вот переплетение сердец означает, что вы переполнены чувствами и готовы дарить любовь и тепло всему миру. Нарисованные музыкальные ноты также говорят о вашем любовном или лирическом настроении.
Спирали или волнистые линии означают, что чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют. Может быть, вы даже переживаете легкий эмоциональный кризис: ходите по кругу своих неоднозначных переживаний. Узоры, как на обоях, говорят о том, что вам скучно, надоел телефонный разговор или лекция, а может быть, вообще весь ваш образ жизни.
Звездочки: вы хотите оказаться в центре внимания, для вас важно быть ярким и всегда замеченным! Стрела – это вектор, по которому вы ориентируетесь в жизни. Стрела направлена вверх – ориентация на других людей, вниз – на себя, налево – смотрите в прошлое, направо – надеетесь на будущее.
Цветы, солнце, облака: жизнерадостные цветочки и солнышко – верные приметы того, что вы довольны тем, как проходит разговор. Вероятнее всего, слушая собеседника, вы попутно уже мечтаете, фантазируете о чем-то приятном. Подобные рисунки с головой выдают ваш оптимистичный настрой и благостное расположение духа.
Пчелиные соты: вы стремитесь к спокойствию, гармонии, хотите упорядочить свою жизнь. А еще вполне вероятно, что вы задумались о создании семейного гнезда.
Животные: ваши сегодняшние эмоции могут напрямую зависеть от того животного, которое поселилось на вашей бумаге. Если это тигр или волк – в вас спряталась агрессия; если лиса – задумали где-то схитрить; зайчик или белочка – вам нужны забота и защита, лев – ощущаете свое превосходство над всеми. Этот механизм сходен аллегорическому значению животных и их характеров в сказках, притчах и детских историях. Когда вы постоянно изображаете одного и того же зверя, птичку или жучка, то скорее всего сравниваете его с собой, приписываете себе его повадки.
Тест: Рисуем человечка!
Нарисуйте фигурку человека, а потом расшифруйте свой рисунок с помощью подсказок. Нарисовали маленького человечка – скорее всего вы ощущаете беспомощность или хотите уклониться от каких-либо обязанностей.
Изобразили схематично – «палка, палка, огуречик – вот и вышел человечек!» – ваше эмоциональное состояние нестабильно, вы хотите закрыться и никого не подпускать к себе.
Голова в профиль, а тело анфас – в вас живет тревога, вызванная социальным окружением и потребностью в общении; полный анфас – вы открыты для общения; чем больше человек «отворачивается», «уходит» – тем больше вы стремитесь избегать внешних контактов.
Если вы тщательно прорисовываете лицо, то вы сильно озабочены своим внешним видом и отношениями с другими людьми, вам важно, как вас встречают по одежке.
Плохо прорисованное – проявляете застенчивость и робость! Закрытые, спрятанные или непрорисованные глаза – нежелание реально видеть неприятные моменты жизни! Большие уши – вы чувствительны к критике и зависите от мнения окружающих; слишком маленькие или отсутствуют – не хотите прислушиваться к чужим взглядам и позициям.
Крупные плечи или тело – у вас ощущение большой силы или чрезмерная озабоченность властью; мелкие – чувство малоценности и ничтожности; покатые плечи или сутулое тело – уныние, отчаяние, чувство вины и недостаток жизненной энергии. Рисунок человека расшифрует ваше душевное состояние.
Руки – символ межличностных отношений! Если руки находятся далеко от тела (расставлены в стороны) – ваши поступки вышли из-под контроля; когда скрещены на груди – вы настроены враждебно; за спиной или в карманах – нежелание уступать, идти на компромиссы; прижаты к телу – у вас есть трудности в социальных контактах. Длинные ноги – говорят о потребности в независимости, короткие – испытываете чувство физической или психологической неловкости.
Ноги широко расставлены – откровенное пренебрежение и игнорирование собеседников и их действий; ноги вместе (человек стоит по струнке) – скованность в общении. Если вдруг на листе бумаги перед вами неожиданно нарисовался робот – вы страдаете от контроля внешних сил, переживаете, что многое в жизни от вас не зависит.
Алиса Бартова (дизайнер, художник)
#рецепты