Полезное питание

Полезное питание - что это? У вас на устах эта тема, но все ли точно себе представляют, какое оно?
«Еда и питье держат душу и тело вместе» - кто не знает поговорку? Но как насчет наших знаний о питании? Питаемся ли мы здорово, полезно, сбалансировано? Что такое здоровое питание?
- Полезное питание - это...
Под ПП диетологи и медики сегодня имеют в виду разнообразную, сбалансированную и свежую смешанную пищу, которую можно приготовить творчески.
- Здоровая пища на каждый день
У здоровых взрослых доля общих калорий должна распределяться так...
около 15% белка
30% жира
55% углеводов
- Для здорового питания в идеале нужно ежедневно
1. Полезное питание
- Базовые знания о углеводах, белках и жирах
- Полезное питание для любой ситуации
- Полезное питание для детей
- Как питаться на рабочем месте
- Полезное питание во время беременности
- Здоровое питание для спортсменов
2. Полезное питание - это также и количество продуктов
3. Ешь и пей полностью в соответствии с 10 правилами
4. Принципы ПП
5. «Полезное питание... да, отличное предложение - если вы можете себе это позволить!» - Да, может каждый!
Полезное питание - это просто и доступно каждому! http://larissa-moor.de/poleznoe-pitanie #питание
#ПП
#полезноепитание
#здоровепитание
#сбалансированноепитание