Сколько калорий тратится?

Картофель фри
И снова рубрика Сколько калорий тратится? На этот раз под прицелом картофель фри - калории, а также польза? или вред.
Нет человека, наверное, который не ел бы картофель фри. И нет, наварное, человека, который не слышал о том, что этот продукт вовсе не полезен для нашего здоровья, а уж тем более для фигуры.
Картофель фри. Калории
1 долька картофеля содержит 6 ккал
0,3 г жиров
0,9 углеводов
0,1 белков
Как сжечь эти 6 ккал?
Просто узнайте, сколько калорий тратится при
ходьбе - понадобится 2 минуты!
беге трусцой - понадобится 1 минута;
плавании - понадобится 1 минута;
езде на велосипеде - понадобится 1 минута.
Порция картофеля фри (100 г) содержит 291 ккал
13,0 г жиров
44,0 углеводов
6,0 белков
Как сжечь 291 ккал?
Ходьба - 1 час 27 минут;
Бег трусцой - 27 минут;
Плаванье - 51 минута;
Езда на велосипеде - 48 минут.
Как же готовить картофель с наибольшей пользой для здоровья и фигуры?
Если вы знаете, сколько калорий тратится при той или иной физической деятельности, то вы, вероятно задумаетесь о том, сколько же калорий съесть?
Картофель фри - не тот продукт ради которого стоит жертвовать своим здоровьем или своей фигурой! http://larissa-moor.de/skol-ko-kalorij-tratitsya-kartofel-fri