7 полезных продуктов для молодости женщины

7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533284338
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533286642
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533331442
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533387250
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533421554
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533632754
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770533636338
7 полезных продуктов для молодости женщины - 770534153202
Правильное питание это залог красоты любой женщины.!
===============================================
Шоколад
**********
Почти во всех диетах шоколад запрещен, но мы скажем, что есть шоколад можно, только ограничивать количество. Шоколад, конечно, должен быть горьким и на 50% состоять из какао. Из своей пищи уберите сладкие продукты – торты и пирожные.

Чай
*****
Зеленый чай хороший антиоксидант. Употребление зеленого чая, как и красного вина, становится профилактикой появления тромбов.

Рыба
*******
Рыба обязательно должна появиться в питании. Рыба имеет в своем составе жирные кислоты, которые поддерживают нормальную работу сердца и мозга, а женская кожа становится гладкой.

Зелень и свежие овощи.
****************************
Петрушка и укроп, огурцы и редиска великолепно воздействуют на работу пищеварительной системы. В результате этого лишний вес исчезает и не появляется никогда.

Цитрусовые.
***************
Апельсины и лимоны, как известно, являются поставщиком витамина С в наш организм. Свежий фреш придаст энергии и силы на весь день.

Бананы и орехи.
*******************
Во время месячных женщине нужно ест орехи и бананы. Эти продукты успокаивают нервную систему. И обязательно уберите из рациона кофе.

Витамины.
*************
Витамины, при грамотном использовании, повышают рост волос и симулируют кожный покров, борются с морщинами и преждевременным старением.

Комментарии

Комментариев нет.