4 Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π‘ΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ β 2 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Β«ΠΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 7-10 Π»Π΅Ρ.π₯ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»Π° ΠΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ!π ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π² Π¨Π°ΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°, Π° Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π² ΠΠΎΡΠ³ΠΎΠΆΠ° - ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°.ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΉ!Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ (Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ±ΠΎΠ².
Π‘ΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π§ΠΠ’ (Π£ΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠ°Ρ !)
πΠΠ½Π°ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡ
4 Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π‘ΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ β 2 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Β«ΠΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 7-10 Π»Π΅Ρ.
π₯ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»Π° ΠΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ!
π ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π² Π¨Π°ΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°, Π° Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π² ΠΠΎΡΠ³ΠΎΠΆΠ° - ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΉ!
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ (Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ±ΠΎΠ².
πΠΠ½Π°ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡ
4 Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π‘ΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ β 2 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Β«ΠΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 7-10 Π»Π΅Ρ.
π₯ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»Π° ΠΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ!
π ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π² Π¨Π°ΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°, Π° Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π² ΠΠΎΡΠ³ΠΎΠΆΠ° - ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΉ!
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π±Π°ΡΡΡΠ΅ (Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ±ΠΎΠ².