Сколько раз в день нужно чистить зубы?

🦷
Специалисты стоматологической клинки «Ника» рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, особенно после сладостей и выпечки. Простые углеводы способствуют размножению бактерий, провоцируя кариес и воспаления десен.
Однако, если нет возможности чистить зубы щеткой каждый раз после приемов пиши, можно прополоскать полость рта водой, чтобы смыть остатки пищи и снизить кислотность среды.
⏱ Важна длительность процедуры: уделяйте процессу чистки зубов минимум 3 минуты. Этого достаточно, чтобы качественно очистить поверхность всех зубов.
Также можно дополнить уход использованием ирригатора, зубной нити и других средств гигиены полости рта.
Помните: профилактика заболеваний полости рта начинается с регулярной и качественной гигиены!
Записаться на прием:
☎️ По телефону: 8 (800) 600-21-83
📍 Ждем Вас по адресам:
— г. Обнинск, проспект Ленина, 137к2
— г. Балабаново, ул. 50 лет Октября д 6