КАК РОВНО СТОЯТЬ

________________________________
1. ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ ФОТО В ПОЛНЫЙ РОСТ, где ты стоишь прямо, а не прислонившись к забору, и определить ровная ли у тебя осанка.
Нарисуй на этой фотографии ровную вертикальную линию от пола до уха (неважно, правого или левого :о). Если ты стоишь ровно, линия должна проходить от центра уха через плечо, бедро, колено и лодыжку. Самое главное осознавать свою осанку, и быть способной подправить ее, если что-то не так.
2. СДЕЛАЙ ЕЩЕ ОДНУ ФОТОГРАФИЮ, на которой ты пытаешься стоять ровно. Хорошо всмотрись, что не так в твоей осанке. Кому-то нужно вывернуть назад плечи, кому-то – выдвинуть вперед бедра.
3. ПРИНИМАЙ ЭТО ПОЛОЖЕНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, пока тело его не запомнит. Фотографируй себя до тех пор, пока не увидишь, что все идеально.
Правильная осанка – это дело привычки, и ее можно исправить небольшими усилиями и правильной мотивацией. Да, настоящей леди так просто не станешь, но все в твоих руках!
#красиваяя #красиваяосанка #фигурана5 #ксенияфортуна #здоровье