Основатель считал иккё, никё и санкё подготовительными техниками для айкидо.
В иккё вы тренируете свое тело; в никё вы сгибаете свое запястье внутрь, разрабатывая и укрепляя суставы, в санкё вы разворачиваете свое запястье наружу в противоположном направлении. Практикуя эти техники, вы развиваете тело, способное нанести поражение противнику одним единственным ударом. Эти базовые техники являются вашей подготовкой, и обучение айкидо начинается именно с них. Морихиро Сайто сенсей
Балашихинский Клуб Такемусу Айкидо
Основатель считал иккё, никё и санкё подготовительными техниками для айкидо.
В иккё вы тренируете свое тело; в никё вы сгибаете свое запястье внутрь, разрабатывая и укрепляя суставы, в санкё вы разворачиваете свое запястье наружу в противоположном направлении. Практикуя эти техники, вы развиваете тело, способное нанести поражение противнику одним единственным ударом. Эти базовые техники являются вашей подготовкой, и обучение айкидо начинается именно с них.
Морихиро Сайто сенсей