Рецепт дня: Утренний десерт из овсянки с клубникой и бананом
Этот полезный и вкусный десерт, от которого невозможно оторваться, прекрасно подойдет как романтического ужина с любимым, так и для для питательного завтрака, правда приготовить его на завтрак придется заранее, с вечера! ИНГРЕДИЕНТЫ (3-4 порции): -овсяные хлопья 100 гр -йогурт натуральный без добавок 300 гр http://www.ok.ru/svoy86/album/53434350305384/802688058728 -2 ч.л. меда 10 гр -свежая клубника (можно использовать любые ваши любимые ягоды: малину, чернику или ежевику) 5-6 крупных ягод 110 гр -банан 2 средних 200 гр -фрукты для украшения, у меня киви 2 киви 100 гр 1) Овсяные хлопья заливаем йогуртом, добавляем мед и оставляем в холодильнике на пару часов, чтобы хлопья набухли 2) Измельчаем клубнику, пюрируем банан (можно воспользоваться блендером) и добавляем фруктово-ягодное пюре к овсянке 3) Все тщательно перемешиваем и раскладываем по стаканам/креманкам 4) Киви нарезаем тонкими ломтиками и выкладываем сверху на крем 5) Ставим десерт в холодильник минимум на 3 часа!
"Свой Йогурт" г.Нефтеюганск
Рецепт дня: Утренний десерт из овсянки с клубникой и бананом
Этот полезный и вкусный десерт, от которого невозможно оторваться, прекрасно подойдет как романтического ужина с любимым, так и для для питательного завтрака, правда приготовить его на завтрак придется заранее, с вечера!
ИНГРЕДИЕНТЫ (3-4 порции):
-овсяные хлопья 100 гр
-йогурт натуральный без добавок 300 гр http://www.ok.ru/svoy86/album/53434350305384/802688058728 -2 ч.л. меда 10 гр
-свежая клубника (можно использовать любые ваши любимые ягоды: малину, чернику или ежевику) 5-6 крупных ягод 110 гр
-банан 2 средних 200 гр
-фрукты для украшения, у меня киви 2 киви 100 гр
1) Овсяные хлопья заливаем йогуртом, добавляем мед и оставляем в холодильнике на пару часов, чтобы хлопья набухли
2) Измельчаем клубнику, пюрируем банан (можно воспользоваться блендером) и добавляем фруктово-ягодное пюре к овсянке
3) Все тщательно перемешиваем и раскладываем по стаканам/креманкам
4) Киви нарезаем тонкими ломтиками и выкладываем сверху на крем
5) Ставим десерт в холодильник минимум на 3 часа!