🍂 ПОЛЕЗНЫЕ ВСЕМ ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

Настоящим КЛАДЕЗЕМ витаминов и микроэлементов являются тыквенные семечки.
НАИБОЛЕЕ полезны семена круглой тыквы, а не продолговатой, напоминающей по форме дыню.
✓ Тыквенные семечки СОДЕРЖАТ белок, клетчатку, элементы железа, цинка, меди, магния, фосфора и марганца.
✓ По содержанию цинка белые семечки занимают второе место после устриц. Это говорит о том, что мужчинам тыквенные семечки просто необходимы, притом, во много раз больше, чем представительницам прекрасного пола.
✓ Немного в меньших количествах, но всё же присутствуют, калий, кальций, фолиевая кислота, селен, ниацин и витамины А, В, Е, РР.
✓ Присутствуют также аминокислоты аргинин и глутаминовая кислота, которые, впрочем, синтезируются и печенью, а также полезная линоленовая кислота.
✓ Жиров без холестерола в семечках тыквы около 36 - 52 процентов.
✓ Масло, приготовленное из тыквенных семечек, содержит витамины А, В1, В2, С, Е, К, Р, а также целый комплекс из 53-х макро- и микроэлементов, а также смесь из полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, олеиновой и линоленовой).
✓ Содержатся в масле из тыквенных семечках и пектины – великолепный природный СОРБЕНТ, превосходно собирающий и выводящий из организма большинство вредных веществ. Причем по количеству пектинов тыквенное масло может посоперничать с яблоками.
✓ Кроме того, в составе масла из семян тыквы имеются белки, стерины, флавоноиды, гормоноподобные вещества и уникальный комплекс эссенциальных фосфолипидов.
Польза и свойства тыквенных семечек
• Уникальный состав тыквенных семечек сделал их полезным продуктом при болезнях мочевого пузыря, почек. При задержке мочеиспускания или появления в моче крови рекомендуется принимать смесь в равных долях тыквенной семечки и семени конопли.
• Высокое содержание в тыквенных семечках цинка позволяет принимать их как ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ средство против воспаления предстательной железы и простатита. В самом начале заболевания нужно есть тыквенные семечки в увеличенном количестве. Недостаток цинка вообще существенного и негативно влияет на организм – младенцы даже могут умереть от этого.
В юношеском возрасте появляются такие напасти, как перхоть, жирная себорея волос, угри. Приём увеличенных доз цинка может помочь в избавлении от этой проблемы, а это означает, что ежедневно нужно употреблять тыквенные семечки (или подсолнечные).
Положительно влияет цинк и на волосяную луковицу, поэтому тыквенные семечки стоит есть при лечении облысения.
• Наукой доказано, что систематическое поедание семечек тыквы оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему: высокий процент железа очищает кровь, а аминокислоты, включая линолиевую, положительно влияют на сосуды.
• Микроэлементы, содержащиеся в тыквенных семечках, благотворно влияют на сердечную мышцу, что помогает при стенокардических болях. Масла же этих семян улучшают состояние кровеносных артерий, а линоленовая кислота содействует их укреплению.
• Семена тыквы обладают и такими лечебными качествами, как мочегонное и слабительное, устраняют газообразования в кишечнике и желудке, выводят кадмий и свинец из организма.
• Можно рекомендовать эти семечки и в качестве средства ОТ ДЕПРЕССИИ – в Китае, например, они весьма распространены как АНТИДЕПРЕССАНТ
• Тыквенные семечки содержат глистный яд кукурбитин, который для человека БЕЗВРЕДЕН. А ведь те или иные паразиты присутствуют в желчном пузыре почти половины людей, проживающих на Земле. Просто удивительно, что тыквенные семечки до сих пор не в большом дефиците.
Для избавления от глистов бывает достаточно в течение трёх-пяти дней на завтрак съедать по 100 грамм тыквенных семечек, запивая их водой.
В этих целях полезно сочетать семечки и с мёдом. Применять такое глистогонное средство можно как взрослым, так и детям. Детям лучше всего семена тыквы растирать с водой или молоком (можно в миксере), добавить туда мёд и фруктовый сок – вот и готово вкусное профилактическое средство от глистов, которое нужно пить дважды натощак – вторую порцию через полчаса после первой.
Для избавления от внутренних паразитов, нужно учитывать, что доза потребления семян увеличивается, чем холоднее климат.
• Тыквенные семечки улучшают и состояние кожи при угрях, благодаря высокому содержанию в семенах цинка. При угрях же, содержание цинка в организме снижается. При такой проблеме в день нужно съедать по 50-60 зерен.
• Масло из тыквенных семян помогает при лечении туберкулеза, поноса. Во многих странах именно тыквенное масло применяют для заправки многих готовых блюд, а не оливковое, и вовсе уж не подсолнечное.
• Тыквенное масло – это основа распространенного лекарства «тыквеол».
• Используется масло из тыквенных семечек в лечебных целях в следующих случаях:
для улучшения состава крови;
как противогрибковое, противоглистное, и средство, восстанавливающее печень;
для нормализации деятельности предстательной железы;
для нормализации обмена веществ;
при язвенных заболеваниях;
для лечения изжоги и хронического и острого гастрита;
для снижения в крови уровня холестерина;
для снятия болей и жжения при цистите;
в виде смазываний при стоматитах и пародонтитах;
для поддержания эластичности кожных покровов и сосудов;
для общего замедления старения организма.
ВАЖНО НЕ ПЕРЕДАТЬ СЕМЕЧКАМИ
Тыквенные семечки – это совершенно безопасное средство, которое годится и для детей, и для беременных женщин. СЕМЕНА тыквы НЕ ДАЮТ НИКАКИХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ и не содержат токсинов.
Только вот калорийность тыквенных семечек не даёт возможности слишком уж увлекаться ими. Вы ведь не хотите располнеть? Это сама мякоть тыквы содержит минимум калорий, а калорийность тыквенных семечек – 580 килокалорий на 100 грамм.
Применение тыквенных семечек
Их можно просто с упоением пощелкать. Правда, лучше не делать это зубками, чтобы не попортить зубную эмаль.
Семечки можно также употреблять в виде отваров или порошка.
✓ Кашицу из тыквенных семян накладывают на ожоги, дерматиты, кожные ранки.
Заготовить семечки проще простого: выбрав из мякоти тыквы, нужно тщательно их промыть, затем высушить и перед употреблением слегка поджарить.
#здоровье #ЗОЖ #польза #пп