📌Йогатерапия.

Уважаемые пациенты, центр психического здоровья МЕДСИ рад предложить Вам возможность получить большее чувство контроля над физическим здоровьем и эмоциональным состоянием в ходе Вашего лечения!
Программа йогатерапии расширяет возможности традиционной медицины путём выполнения несложных восстановительных упражнений.
Это поможет Вам начать общение с телом, открыть новые способы справляться со стрессовыми ситуациями, ведущие к позитивным изменениям. Когда физическая активность интегрирована в лечение психических расстройств (в том числе, зависимостей), это помогает целостно влиять на Ваше физическое и психоэмоциональное состояние.
👉Ежедневная практика даст Вам возможность прочувствовать связь ума и тела, снять напряжение, оживить организм
Физическая активность - Ваше преимущество для скорейшего процесса восстановления.
Вы имеете возможность существенно сократить симптомы абстиненции, уменьшить токсическую нагрузку на организм, снизить количество гормонов стресса в крови.
Использование техник дыхания - новый способ изменения оценки житейских ситуаций и реакций на них. Глубокое дыхание помогает Вам чувствовать себя более сбалансированным, насыщает тело кислородом, восстанавливает ощущение хорошего самочувствия.
Сочетание физических поз и дыхательной гимнастики - отличный вариант укрепить позвоночник, повысить подвижность суставов, центрировать ум, обрести спокойствие, начать дисциплинировать себя.
Мы поможем Вам оставаться мотивированными и успешно двигаться на пути Вашего выздоровления. Наши занятия - отличная возможность пообщаться и встретить новых друзей! Йога-инструктор познакомит Вас с основными особенностями предлагаемой методики и поможет подобрать оптимальный комплекс упражнений для каждого пациента.
🌟Занятия проводятся ежедневно на базе 4-го отделения центра психического здоровья МЕДСИ по адресу: Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр. 148.
Время начала занятий просьба уточнять по телефону 8 (495) 649-01-10.