* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * Перемешивается. * Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. * Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья. Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
ВОСПАЛЕНИЕ ГЛАЗ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ Прежде всего, хочется предупредить, что если воспалились глаза, ни в коем случае не трите их руками, поскольку можно занести инфекцию. Воспаляются глаза по самым разным причинам: попала пыль, очень долго сидели за компьютером, от напряжения, занесли инфекцию и т. д. Меры необходимо принимать сразу. При усталости, недосыпании под глазами появляются темные круги, часто отеки. Уставшие глаза больше всего выдают возраст женщины, поэтому мы приводим несложные рецепты, которые помогут вам избежать многих неприятностей. Очень распространенным заболеванием является конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Характеризуется жжением, тяжестью в глазах, иногда светобоязнью; конъюнктива резко краснеет, поверхность становится шероховатой, иногда сильно отекает, а по утрам ресницы склеиваются так, что трудно открыть глаза. Вызывается заболевание инфекцией или попаданием в глаз пыли, дыма, некоторых химических веществ. При воспалении глаз 1 ч. л. измельченной травы или семян укропа заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин в закрытой посуде, охлаждают и процеживают. Смочив ватные тампоны в прохладном растворе, накладывают их на глаза на 15-20 мин, затем смазывают кремом. Смочить соком петрушки два ватных тампона и положить на 10 мин на глаза. Процедура особенно полезна после долгого чтения и пребывания в прокуренном помещении. 2 мешочка наполните мелко нарезанной зеленью петрушки, опустите их в горячую воду, а когда они стекут и чуть остынут, приложите к глазам на 3-4 мин. После этого надо приложить к глазам ватный тампон, смоченный холодной водой. 50 г зелени петрушки прокипятить в 0,5 л воды 15 мин и процедить. Сделать большие ватные тампоны (от бровей до скуловой кости) и, окунув в теплый раствор, приложить на 1-2 мин к глазам, и так 3-4 раза. Затем сделать холодный компресс, подсушить кожу и нанести на веки жирный крем. 1 ст. л. петрушки залить стаканом кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить. Смоченные в настое ватные тампоны прикладывать к глазам на 10 мин. 10 г цветков шиповника залить 1 стаканом кипяченой воды, довести до кипения, прокипятить в течение 7-8 мин, настаивать 1 ч, процедить. Использовать для промывания глаз. При усталости, воспалении и покраснении век Чтобы предотвратить ранние морщины вокруг глаз, рекомендуется сшить небольшие мешочки из неплотной ткани, насыпать в них соцветия ромашки и поместить на 10-15 мин в кипяток. Затем теплыми наложить на оба глаза. 1-2 ч. л. сухих соцветий ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 10-15 мин, затем процедить. Этим настоем промывать глаза. Очень полезно при отечности век положить на глаза кусочки марли или ваты, смоченные в настое. 2 ч. л. сухих цветков липы залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 мин. Процеженным настоем промывать глаза или делать примочки. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, помогает при морщинах. При отеках и красноте глаз Промывать глаза или делать примочки из настоя семян укропа. Готовят настой из расчета 1 ч. л. на 0,5 стакана воды. Марлевые мешочки с укропом опустить в горячую воду, затем, проверив температуру на тыльной стороне кисти, наложить их на глаза. Полежать с ними 15 мин. При отеках век и «мешках» Мелко нарезанные листья петрушки приложить на 15 мин к глазам, накрыв влажным ватным тампоном. Приготовить смесь из 2 ч. л. сметаны и 1 ч. л. растертой зелени петрушки. Наложить на 15-20 мин и смыть холодной водой. При конъюнктивите Цветки василька синего, трава льнянки обыкновенной, цветки бузины черной — поровну. 15 г смеси залить 2 стаканами кипятка и настаивать 8 ч, затем процедить. Применять для промывания и компрессов. 2-3 ст. л. травы и соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в плотно закрытой посуде, затем процедить, Применять для промывания глаз. 3-4 ч. л. измельченного корня алтея лекарственного настаивать в 1 стакане холодной воды 8 ч. Применять для компрессов. 2 ст. л. листьев и цветов алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, дать остыть и применять для примочек. 1 ст. л. цветков василька синего залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Тампоны, смоченные в теплом настое, накладывать на глаза на 15-20 мин. 2 ч. л. толченых семян подорожника высыпать в стеклянную посуду, влить 2 ч. л. холодной воды, взболтать, добавить 6 ст. л. кипятка и взбалтывать, пока не остынет, затем процедить. Применять для примочек. При ячмене 15-20 соцветий календулы залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30-40 мин, затем процедить. Применять для примочек и компрессов.
СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК ПРИ ТУННЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке. Столь долгое времяпровождение не остается без последствий. Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья. 50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок. Причина возникновения болезни в многократно повторяющихся движениях кисти руки. Сегодня ее болеют компьютерщики и игроманы. У многих дома появились ноутбуки. Можно не сидеть за столом. Можно полулежать в кресле или на диване. Что же происходит при этом? Тело расслабляется, а рука находится в напряжении. Пальцы, которые держат мышку, согнуты и часами не разгибаются.На мышцы руки идет статическая нагрузка. Постепенно развивается туннельный синдром. Вы спросите -почему такое название? Отвечаю: у человека на руке есть своеобразный туннель, по которому проходят нервные окончания и сухожилия. Благодаря им наша кисть подвижна. Когда мы долго работаем за компьютером и рука находится в неудобном положении, она затекает, кровообращение нарушается, нервные окончания воспаляются. Появляется ощущение боли в запястье, пальцы теряют свою подвижность. Возможно ли это остановить? В принципе, возможно. Если появляются признаки синдрома(а обычно это бывает ночью), задумайтесь и начните следить за правильным положением рук во время работы на компьютере. Делайте пятнадцатиминутные перерывы в работе через каждые 45 минут. Есть специальная гимнастика для рук. Если никаких действий по избавлению от первых признаков туннельного синдрома не будет, могут появиться судороги в запястье. Если нарушится кровообращение , возможна атрофия большого пальца.Он будет очень плохо двигаться. В тяжелых случаях надо обращаться к врачу — неврологу. Массаж и лекарственная терапия помогут излечиться. Фитнес за компьютером Обязательно делайте упражнения для восстановления кровообращения в кистях рук. 1. Представьте, что у вас мокрые руки. Стряхните воображаемую воду. 2. Сожмите и разожмите кулаки. 3. Сложите руки перед грудью, как делают в церкви, когда молятся. Плавно, спокойно опускайте соединенные кисти как можно ниже , потом подымайте вверх на прежнее место.
9 КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ СПАЛЬНИ. Эти зеленые друзья не только могут находиться в спальне, но и рекомендуются: они выделяют, а не поглощают кислород, как множество популярных комнатных растений. Одно или два медленнорастущих растения с округлыми листьями совсем не помешают. Они очищают воздух от химических выделений, которые выступают на листьях в виде слоя пыли. Их надо обязательно протирайть, иначе ядовитые кристаллы возвращаются обратно в воздух, которым мы дышим. Растения не должны стоять слишком близко к кровати — не ближе одного-двух метров. Иначе активная энергия их роста будет тревожить нас во сне. Растений в спальне не должно быть много, ночью они поглощают нужный нам кислород. 1. ХЛОРОФИТУМ. Нейтрализует ядовитые вещества (особенно формальдегид), очищает воздух от микроорганизмов. Увлажняет воздух. Четыре взрослых растения способны за сутки очистить воздух в комнате площадью 10 кв.м. на 70-80%. 2. СПАТИФИЛЛУМ. Этот цветок поглощает из воздуха вредные вещества, которые попадают в нашу квартиру через форточки. Спатифиллум приводит в норму экстремальные колебания и подходит любому человеку, поставить его можно в любой комнате, но мы советуем поставить его в спальню — для спокойного и здорового сна. 3. АЛОЭ. Снижает содержание ядовитых веществ (поглощает до 90% формальдегида, который выделяет мебель из ДСП), ночью выделяет кислород и поглощает углекислый газ. 4. КАЛАНХОЭ. Выделяет ночью кислород. Снимает депрессию. 5. БЕГОНИЯ (ОСОБЕННО КОРОЛЕВСКАЯ). Нейтрализует вредные вещества и микробов. Является символом материального благополучия. Аромат снимает депрессию. Особенно рекомендуется в спальне пожилых людей и при различных заболеваниях. 6. ГЕРАНЬ. Убивает микробов. Озонирует воздух, снимает внутреннее напряжение, помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Особенно полезна при бессоннице. Но может вызывать аллергию. 7. САНСЕВИЕРИЯ (также известна как тещин язык, или змеиный язык) – идеальное растение для спальни. Не смотря на то, что большинство растений в ночное время поглощают кислород, сансевиерия наоборот в ночное время его вырабатывает. В закрытом помещении для поддержания необходимого уровня кислорода Вам потребуется 6-8 тёщиных языков высотой до пояса на одного человека. 8. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН КАКТУС. Лучше приобретать кактус с длинными иголками. Это растение убивает микробов и снижает вредную ионизацию воздуха, защищая нас от электромагнитного излучения. Вот почему это растение рекомендуют помещать в комнатах, где есть компьютер и телевизор. Для нормального роста им необходимо много тепла и света. Комнатные цветы хорошо очищают воздух, из-за этого человек меньше вдыхает опасные для его здоровья вещества. 9. ХОРОШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ СПАЛЬНИ — ЛАВР. Веточка лавра в изголовье детской кровати в свое время считалась лучшим средством от бессонницы у ребенка. Взрослые хорошо спят в присутствии лаванды и розмарина, которые в виде горшечных растений стали появляться на прилавках цветочных магазинов.
Лучшие натуральные средства от целлюлита! Целлюлит — это та проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Практически все источники сходятся во мнении, что причиной появления целлюлитных ямочек или так называемой «апельсиновой корки» является дисбаланс между соединительными тканями и жирами в организме конкретного человека, а вот насчет причин развития этого самого дисбаланса существует ряд теорий. В этой статье мы расскажем вам, как справиться с целлюлитом при помощи натуральных средств. Безусловно, гормоны, рацион питания, образ жизни и генетическая предрасположенность занимают важное место среди факторов, влияющих на появление целлюлита, однако не определяющее. Люди, страдающие от избыточного веса, чаще сталкиваются с проблемой целлюлита, но и вполне стройные женщины тоже нередко жалуются на его наличие. К счастью, существует достаточно различных методов борьбы с этим неэстетичным явлением, вы можете выбрать подходящее лично вам натуральное средство, оно будет эффективно и поможет если не убрать совсем, то значительно уменьшить его проявление. Бороться с целлюлитом в домашних условиях можно многими способами, все они не очень сложные и вы наверняка без труда сможете их реализовать. Есть средства на основе трав. Следует отметить, что некоторые терапевты иногда рекомендуют проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать какие-либо домашние средства от целлюлита. Яблочный уксус против целлюлита Это действительно одно из лучших и наиболее эффективных домашних средств против целлюлита. Состав яблочного уксуса способствует уменьшению проявления целлюлита, это уже доказанный факт. Эстроген и прогестерон — два женских гормона, отвечающих за жировые отложения, к которым приводит апельсиновая корка. А при помощи яблочного уксуса с ней можно справиться. В яблочном уксусе содержатся ингредиенты, которые визуально уменьшают проявление целлюлита на коже. Чтобы приготовить яблочный уксус, следуйте приведенной ниже пошаговой инструкции: Разведите две столовые ложки яблочного уксуса в 8 унциях воды, добавьте небольшое количество меда, чтобы подсластить это домашнее противоцеллюлитное средство, и пейте его каждое утро. Результат не заставит себя долго ждать. Яблочный уксус можно также использовать и для местного (наружного) лечения целлюлита. Для этого вам будет необходимо выполнить следующие действия: Смешайте одну часть массажного крема или масла (на ваш выбор) с тремя частями яблочного уксуса (то есть в пропорциях три к одному). Наносите полученное средство круговыми движениями на проблемные участки тела два раза в день. Затем массируйте, втирая его в кожу. Выполнять данную процедуру следует каждый день. Обратите внимание, что все эти домашние средства от целлюлита будут намного более эффективны в сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием. Сухая щетка от целлюлита Прекрасный способ борьбы с целлюлитом — улучшить циркуляцию крови. Сухая щетка является одним из наиболее рекомендуемых методов для решения этой проблемы. Если пользоваться такой щеткой каждый день, то это будет способствовать удалению лишней жидкости из организма и токсинов, содержащихся в ней. А токсины, как известно, являются одной из причин появления целлюлита. Скраб для тела из кофе и сахара Большинство домашних средств от целлюлита можно приготовить с использованием несложных комбинаций из имеющихся дома продуктов. Например, домашний пилинг или скраб для тела на основе кофе и сахара, он ускоряет метаболизм жиров в организме и помогает удалить излишки жидкости из тканей кожи. Вот несколько рекомендаций относительно данного средства: Смешайте половину стакана молотого кофе с четвертью чашки коричневого сахара. Эта смесь и есть готовое домашнее средство от целлюлита. Его необходимо наносить круговыми движениями на проблемные участки тела. Можно наносить сначала еще оливковое масло. Когда процедура завершена, просто смойте скраб водой. При регулярном использовании в течение нескольких недель вы увидите значительную разницу, вам понравится, какой станет ваша кожа! Желатин Желатин и целлюлит связаны между собой. Если вы хотите избавиться от целлюлита при помощи домашних средств, то включите в свой рацион продукты, содержащие желатин или желатин в чистом виде. Многие люди используют желатин для снижения лишнего веса, а это уже шаг к намеченной цели, так как отсутствие избыточного веса и физические упражнения являются лучшим способом избавиться от апельсиновой корки и тем самым преобразить вашу кожу. О способности желатина воздействовать на соединительные ткани в организме известно немного. Однако аминокислоты, которые обнаружили в желатине, способствуют образованию основных ее компонентов. Они также помогают регулировать вес тела. Поэтому если вы ищете эффективное средство против целлюлита, добавьте желатин в свой рацион.
🌸Полезные советы🌸Простые рецепты🌸
Кефир + специи = минус килограммы.
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * Перемешивается. * Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. * Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Прежде всего, хочется предупредить, что если воспалились глаза, ни в коем случае не трите их руками, поскольку можно занести инфекцию. Воспаляются глаза по самым разным причинам: попала пыль, очень долго сидели за компьютером, от напряжения, занесли инфекцию и т. д. Меры необходимо принимать сразу. При усталости, недосыпании под глазами появляются темные круги, часто отеки. Уставшие глаза больше всего выдают возраст женщины, поэтому мы приводим несложные рецепты, которые помогут вам избежать многих неприятностей. Очень распространенным заболеванием является конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Характеризуется жжением, тяжестью в глазах, иногда светобоязнью; конъюнктива резко краснеет, поверхность становится шероховатой, иногда сильно отекает, а по утрам ресницы склеиваются так, что трудно открыть глаза. Вызывается заболевание инфекцией или попаданием в глаз пыли, дыма, некоторых химических веществ. При воспалении глаз
1 ч. л. измельченной травы или семян укропа заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин в закрытой посуде, охлаждают и процеживают. Смочив ватные тампоны в прохладном растворе, накладывают их на глаза на 15-20 мин, затем смазывают кремом.
Смочить соком петрушки два ватных тампона и положить на 10 мин на глаза. Процедура особенно полезна после долгого чтения и пребывания в прокуренном помещении.
2 мешочка наполните мелко нарезанной зеленью петрушки, опустите их в горячую воду, а когда они стекут и чуть остынут, приложите к глазам на 3-4 мин. После этого надо приложить к глазам ватный тампон, смоченный холодной водой.
50 г зелени петрушки прокипятить в 0,5 л воды 15 мин и процедить. Сделать большие ватные тампоны (от бровей до скуловой кости) и, окунув в теплый раствор, приложить на 1-2 мин к глазам, и так 3-4 раза. Затем сделать холодный компресс, подсушить кожу и нанести на веки жирный крем.
1 ст. л. петрушки залить стаканом кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить. Смоченные в настое ватные тампоны прикладывать к глазам на 10 мин.
10 г цветков шиповника залить 1 стаканом кипяченой воды, довести до кипения, прокипятить в течение 7-8 мин, настаивать 1 ч, процедить. Использовать для промывания глаз. При усталости, воспалении и покраснении век
Чтобы предотвратить ранние морщины вокруг глаз, рекомендуется сшить небольшие мешочки из неплотной ткани, насыпать в них соцветия ромашки и поместить на 10-15 мин в кипяток. Затем теплыми наложить на оба глаза.
1-2 ч. л. сухих соцветий ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 10-15 мин, затем процедить. Этим настоем промывать глаза. Очень полезно при отечности век положить на глаза кусочки марли или ваты, смоченные в настое.
2 ч. л. сухих цветков липы залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 мин. Процеженным настоем промывать глаза или делать примочки. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, помогает при морщинах. При отеках и красноте глаз
Промывать глаза или делать примочки из настоя семян укропа. Готовят настой из расчета 1 ч. л. на 0,5 стакана воды.
Марлевые мешочки с укропом опустить в горячую воду, затем, проверив температуру на тыльной стороне кисти, наложить их на глаза. Полежать с ними 15 мин. При отеках век и «мешках»
Мелко нарезанные листья петрушки приложить на 15 мин к глазам, накрыв влажным ватным тампоном.
Приготовить смесь из 2 ч. л. сметаны и 1 ч. л. растертой зелени петрушки. Наложить на 15-20 мин и смыть холодной водой. При конъюнктивите
Цветки василька синего, трава льнянки обыкновенной, цветки бузины черной — поровну. 15 г смеси залить 2 стаканами кипятка и настаивать 8 ч, затем процедить. Применять для промывания и компрессов.
2-3 ст. л. травы и соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в плотно закрытой посуде, затем процедить, Применять для промывания глаз.
3-4 ч. л. измельченного корня алтея лекарственного настаивать в 1 стакане холодной воды 8 ч. Применять для компрессов.
2 ст. л. листьев и цветов алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, дать остыть и применять для примочек.
1 ст. л. цветков василька синего залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Тампоны, смоченные в теплом настое, накладывать на глаза на 15-20 мин.
2 ч. л. толченых семян подорожника высыпать в стеклянную посуду, влить 2 ч. л. холодной воды, взболтать, добавить 6 ст. л. кипятка и взбалтывать, пока не остынет, затем процедить. Применять для примочек. При ячмене
15-20 соцветий календулы залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30-40 мин, затем процедить. Применять для примочек и компрессов.
Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке. Столь долгое времяпровождение не остается без последствий. Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья.
50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок. Причина возникновения болезни в многократно повторяющихся движениях кисти руки. Сегодня ее болеют компьютерщики и игроманы. У многих дома появились ноутбуки. Можно не сидеть за столом. Можно полулежать в кресле или на диване.
Что же происходит при этом?
Тело расслабляется, а рука находится в напряжении. Пальцы, которые держат мышку, согнуты и часами не разгибаются.На мышцы руки идет статическая нагрузка. Постепенно развивается туннельный синдром. Вы спросите -почему такое название? Отвечаю: у человека на руке есть своеобразный туннель, по которому проходят нервные окончания и сухожилия. Благодаря им наша кисть подвижна. Когда мы долго работаем за компьютером и рука находится в неудобном положении, она затекает, кровообращение нарушается, нервные окончания воспаляются. Появляется ощущение боли в запястье, пальцы теряют свою подвижность.
Возможно ли это остановить?
В принципе, возможно. Если появляются признаки синдрома(а обычно это бывает ночью), задумайтесь и начните следить за правильным положением рук во время работы на компьютере. Делайте пятнадцатиминутные перерывы в работе через каждые 45 минут.
Есть специальная гимнастика для рук.
Если никаких действий по избавлению от первых признаков туннельного синдрома не будет, могут появиться судороги в запястье. Если нарушится кровообращение , возможна атрофия большого пальца.Он будет очень плохо двигаться.
В тяжелых случаях надо обращаться к врачу — неврологу. Массаж и лекарственная терапия помогут излечиться. Фитнес за компьютером
Обязательно делайте упражнения для восстановления кровообращения в кистях рук.
1. Представьте, что у вас мокрые руки. Стряхните воображаемую воду.
2. Сожмите и разожмите кулаки.
3. Сложите руки перед грудью, как делают в церкви, когда молятся. Плавно, спокойно опускайте соединенные кисти как можно ниже , потом подымайте вверх на прежнее место.
Эти зеленые друзья не только могут находиться в спальне, но и рекомендуются: они выделяют, а не поглощают кислород, как множество популярных комнатных растений.
Одно или два медленнорастущих растения с округлыми листьями совсем не помешают. Они очищают воздух от химических выделений, которые выступают на листьях в виде слоя пыли. Их надо обязательно протирайть, иначе ядовитые кристаллы возвращаются обратно в воздух, которым мы дышим. Растения не должны стоять слишком близко к кровати — не ближе одного-двух метров. Иначе активная энергия их роста будет тревожить нас во сне. Растений в спальне не должно быть много, ночью они поглощают нужный нам кислород.
1. ХЛОРОФИТУМ. Нейтрализует ядовитые вещества (особенно формальдегид), очищает воздух от микроорганизмов. Увлажняет воздух. Четыре взрослых растения способны за сутки очистить воздух в комнате площадью 10 кв.м. на 70-80%.
2. СПАТИФИЛЛУМ. Этот цветок поглощает из воздуха вредные вещества, которые попадают в нашу квартиру через форточки. Спатифиллум приводит в норму экстремальные колебания и подходит любому человеку, поставить его можно в любой комнате, но мы советуем поставить его в спальню — для спокойного и здорового сна.
3. АЛОЭ. Снижает содержание ядовитых веществ (поглощает до 90% формальдегида, который выделяет мебель из ДСП), ночью выделяет кислород и поглощает углекислый газ.
4. КАЛАНХОЭ. Выделяет ночью кислород. Снимает депрессию.
5. БЕГОНИЯ (ОСОБЕННО КОРОЛЕВСКАЯ). Нейтрализует вредные вещества и микробов. Является символом материального благополучия. Аромат снимает депрессию. Особенно рекомендуется в спальне пожилых людей и при различных заболеваниях.
6. ГЕРАНЬ. Убивает микробов. Озонирует воздух, снимает внутреннее напряжение, помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Особенно полезна при бессоннице. Но может вызывать аллергию.
7. САНСЕВИЕРИЯ (также известна как тещин язык, или змеиный язык) – идеальное растение для спальни. Не смотря на то, что большинство растений в ночное время поглощают кислород, сансевиерия наоборот в ночное время его вырабатывает. В закрытом помещении для поддержания необходимого уровня кислорода Вам потребуется 6-8 тёщиных языков высотой до пояса на одного человека.
8. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН КАКТУС. Лучше приобретать кактус с длинными иголками. Это растение убивает микробов и снижает вредную ионизацию воздуха, защищая нас от электромагнитного излучения. Вот почему это растение рекомендуют помещать в комнатах, где есть компьютер и телевизор. Для нормального роста им необходимо много тепла и света. Комнатные цветы хорошо очищают воздух, из-за этого человек меньше вдыхает опасные для его здоровья вещества.
9. ХОРОШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ СПАЛЬНИ — ЛАВР. Веточка лавра в изголовье детской кровати в свое время считалась лучшим средством от бессонницы у ребенка. Взрослые хорошо спят в присутствии лаванды и розмарина, которые в виде горшечных растений стали появляться на прилавках цветочных магазинов.
Целлюлит — это та проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Практически все источники сходятся во мнении, что причиной появления целлюлитных ямочек или так называемой «апельсиновой корки» является дисбаланс между соединительными тканями и жирами в организме конкретного человека, а вот насчет причин развития этого самого дисбаланса существует ряд теорий. В этой статье мы расскажем вам, как справиться с целлюлитом при помощи натуральных средств.
Безусловно, гормоны, рацион питания, образ жизни и генетическая предрасположенность занимают важное место среди факторов, влияющих на появление целлюлита, однако не определяющее. Люди, страдающие от избыточного веса, чаще сталкиваются с проблемой целлюлита, но и вполне стройные женщины тоже нередко жалуются на его наличие. К счастью, существует достаточно различных методов борьбы с этим неэстетичным явлением, вы можете выбрать подходящее лично вам натуральное средство, оно будет эффективно и поможет если не убрать совсем, то значительно уменьшить его проявление.
Бороться с целлюлитом в домашних условиях можно многими способами, все они не очень сложные и вы наверняка без труда сможете их реализовать. Есть средства на основе трав. Следует отметить, что некоторые терапевты иногда рекомендуют проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать какие-либо домашние средства от целлюлита.
Яблочный уксус против целлюлита
Это действительно одно из лучших и наиболее эффективных домашних средств против целлюлита. Состав яблочного уксуса способствует уменьшению проявления целлюлита, это уже доказанный факт. Эстроген и прогестерон — два женских гормона, отвечающих за жировые отложения, к которым приводит апельсиновая корка. А при помощи яблочного уксуса с ней можно справиться.
В яблочном уксусе содержатся ингредиенты, которые визуально уменьшают проявление целлюлита на коже. Чтобы приготовить яблочный уксус, следуйте приведенной ниже пошаговой инструкции:
Разведите две столовые ложки яблочного уксуса в 8 унциях воды, добавьте небольшое количество меда, чтобы подсластить это домашнее противоцеллюлитное средство, и пейте его каждое утро. Результат не заставит себя долго ждать.
Яблочный уксус можно также использовать и для местного (наружного) лечения целлюлита. Для этого вам будет необходимо выполнить следующие действия:
Смешайте одну часть массажного крема или масла (на ваш выбор) с тремя частями яблочного уксуса (то есть в пропорциях три к одному). Наносите полученное средство круговыми движениями на проблемные участки тела два раза в день. Затем массируйте, втирая его в кожу. Выполнять данную процедуру следует каждый день.
Обратите внимание, что все эти домашние средства от целлюлита будут намного более эффективны в сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием.
Сухая щетка от целлюлита
Прекрасный способ борьбы с целлюлитом — улучшить циркуляцию крови. Сухая щетка является одним из наиболее рекомендуемых методов для решения этой проблемы. Если пользоваться такой щеткой каждый день, то это будет способствовать удалению лишней жидкости из организма и токсинов, содержащихся в ней. А токсины, как известно, являются одной из причин появления целлюлита.
Скраб для тела из кофе и сахара
Большинство домашних средств от целлюлита можно приготовить с использованием несложных комбинаций из имеющихся дома продуктов. Например, домашний пилинг или скраб для тела на основе кофе и сахара, он ускоряет метаболизм жиров в организме и помогает удалить излишки жидкости из тканей кожи. Вот несколько рекомендаций относительно данного средства:
Смешайте половину стакана молотого кофе с четвертью чашки коричневого сахара. Эта смесь и есть готовое домашнее средство от целлюлита. Его необходимо наносить круговыми движениями на проблемные участки тела. Можно наносить сначала еще оливковое масло. Когда процедура завершена, просто смойте скраб водой. При регулярном использовании в течение нескольких недель вы увидите значительную разницу, вам понравится, какой станет ваша кожа!
Желатин
Желатин и целлюлит связаны между собой. Если вы хотите избавиться от целлюлита при помощи домашних средств, то включите в свой рацион продукты, содержащие желатин или желатин в чистом виде. Многие люди используют желатин для снижения лишнего веса, а это уже шаг к намеченной цели, так как отсутствие избыточного веса и физические упражнения являются лучшим способом избавиться от апельсиновой корки и тем самым преобразить вашу кожу.
О способности желатина воздействовать на соединительные ткани в организме известно немного. Однако аминокислоты, которые обнаружили в желатине, способствуют образованию основных ее компонентов. Они также помогают регулировать вес тела. Поэтому если вы ищете эффективное средство против целлюлита, добавьте желатин в свой рацион.