Сотрудники центральной модельной библиотеки провели час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию». Вначале продемонстрировали электронную презентацию «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье, о питании. Гости делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Вниманию гостей была представлена книжная выставка «Я выбираю здоровье», рассказывающая о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов.
Ивнянская библиотека
#ЗОЖ #Здоровье #Ивнянская_библиотека #Ивнянский_район
Сотрудники центральной модельной библиотеки провели час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию». Вначале продемонстрировали электронную презентацию «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье, о питании. Гости делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Вниманию гостей была представлена книжная выставка «Я выбираю здоровье», рассказывающая о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов.