Следите за движениями!

Отличное пособие. Сохраняйте!
Кажется, все просто. Но для тренировок этого короткого видео достаточно не несколько дней .
Подписывайтесь на наш канал в телеграмм, там еще больше интересного: https://t.me/dveimperii