Советы доктора Добрикова.

Специалисты из американской ассоциации кардиологов: Journal of the American Heart Association. Провели исследование и выявили,: депрессия увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые подтвердили связь между депрессией и болезнями сердца и сосудов в крупнейшем метаанализе, который опубликован в JAMA.
Депрессивные расстройства – одни из ведущих причин нетрудоспособности, в 2017 году они были диагностированы примерно у 264 миллионов человек в мире.
Я рекомендую обратить внимание на практическое применение методов саморегуляции, таких как: аутотренинг самогипноз, медитация. Мой длительный опыт применения в работе методов психологической и психотерапевтической коррекции показывает, высокую их эффективность а именно:
уменьшение частоты сердечных сокращений, артериального давления, уменьшение или полное исчезновение головных болей, снижение внутричерепного давления, уменьшение интенсивности заболевания желудочно-кишечного тракта.
Повторюсь: снижайте градус стрессовой нагрузки и адаптивность вашей нервной системы к ним с помощью аутотренинга, самогипноза, медитации.
Чат, форум для общения, вопросов если что то
не понятно 👇 https://t.me/da_Life_experience мануальный терапевт, остеопат, психотерапевт.
Для записи на прием переходите на Ватсапп по ссылке: https://wa.me/message/LQK5OH4LJUEZI1