Комментарии
- 3 июл 21:13Индексировать надо, но не на двенадцать с лишним %!!!
- 3 июл 21:57Слыш всезнающий, кто это добро на продажу дал? Как то я больше чем уверен народ в эту тему не вписан.
- 4 июл 01:01Я жил в СССР, я знаю каков он. Нынешнее .время проклятое время.
Человек не уважает человека.
Разделяй и властвуй это закон нынешней власти. - 4 июл 13:18Вот читаю я тех, кто из СССР и поражаюсь: почему столько злости и хамства? Вы - то людей уважаете? Кто у Вас всё разделяет и властвует? Редко встречаю невоспитанных людей среди тех, кто поддерживает Путина и его команду. Но вот среди тех, кто его ругает, почему-то одно хамьё!!! С чем это связано? Я думаю, что здесь два варианта: либо те, кто хамит, в СССР жили около кормушки коммунистической партии и теперь всё потеряли, либо они никакого отношения не имеют ни к СССР, ни к нашей стране вообще...
- 4 июл 13:23И я жила в СССР и думаю, что сейчас время возможностей каждого человека.. Всё зависит от людей. Сами будьте добры, сами будьте активны, сами уважайте других и другое мнение... Проклятое время- это то, которое лично Вы прокляли... Измените отношение, и мир вокруг Вас изменится.
- 4 июл 20:28Суть - не дожить до пенсии.
Это одна из главных причин. Ты хоть как себе представляешь активность в 60-65? - 4 июл 20:31Бесите те кто зализался.
Хамство оно от того и есть что на белое пытаются натянуть черное, и потом убеждать что одни галоши были. Вот это тупость самая что не на есть. - 5 июл 11:21Странный вопрос..Для людей на пенсии важно сохранять активность в разных сферах: физической, творческой, умственной и социальной. Это помогает избежать скуки и одиночества, а также снизить риск развития некоторых болезней. Идеи для каждого вида активности:
Физическая
Умеренные виды спорта. Например:
Плавание — тренирует сердечно-сосудистую систему и уменьшает нагрузку на суставы.
Скандинавская ходьба — ходьба с использованием специальных палок активизирует работу мышц верхней и нижней части тела.
Йога и медитация — улучшает гибкость, равновесие и укрепляет мышцы.
Танцы и аэробика — специальные программы для пожилых включают низкоинтенсивные танцевальные движения и упражнения, которые помогают улучшить координацию, выносливость и настроение.
Важно: перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, так как физическая активность должна быть умеренной и подобранной с учётом общего самочувствия и наличия заболеваний.
Творческая
Рисование, вязание, гончарное дело — помогают раскрыть творческий потенциал и получить удовольствие от процесса создания чего-то нового.
Арт-терапия — рисование в разных жанрах и техниках развивает мелкую моторику, что положительно воздействует на умственную работу.
Вокальные мероприятия — пение развивает творческий потенциал пожилых людей и позволяет получить общественное признание.
Умственная
Хобби, требующие мыслительных усилий — чтение книг, игры в шахматы или изучение новых языков — помогают сохранить ясность ума и предотвратить когнитивные нарушения.
Занятия на память и логическое мышление — разгадывание кроссвордов, судоку, логические компьютерные и настольные игры.
Развитие новых навыков — например, игра на музыкальном инструменте или изучение иностранного языка.
Социальная
Участие в клубах по интересам — это помогает пенсионерам наполнить жизнь яркими событиями, обрести хобби и поддерживать социальные связи.
Волонтёрская деятельность — позволяет почувствовать себя нужным и находить новых друзей. Помогать можно детским домам, малоимущим людям, инвалидам, бездомным животным.
Членство в общественных организациях (Совет ветеранов, партия пенсионеров и др.) — повышает значимость и востребованность пожилых людей в решении общественных проблем. - 5 июл 11:24Или Вы хотите в 60 лечь и ждать смерти?!
Мне кажется, в 60 ещё только все начинается Я, например, собираюсь заниматься цветами, ягодой, садом.
- 5 июл 11:30Хамство- это хамство. И никакого оправдания этому нет. Человек либо воспитанный, либо нет! И причём тут " лизание"? Можно жить, наслаждаясь каждым мгновением. А можно всю жизнь проныть... Смысл только какой в этом? 🤔 Жизнь одна. Повезло нам жить в это время или нет- трудно сказать. Раньше было хуже- это точно. Что будет дальше- никто не знает. Может лучше! Надеюсь на это! Но изменить мы ничего не можем... Хоть ругай всех и за всё, хоть не ругай... Главное- научиться радоваться тому, что есть. Добиваться самостоятельно чего-то в своей жизни, улучшать её, никого не обвинять...
- 5 июл 11:31ШЕКСПИР ОДНАЖДЫ СКАЗАЛ: Я ВСЕГДА ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ. ТЫ ЗНАЕШЬ, ПОЧЕМУ?
Потому что я ничего ни от кого не жду. ожидания всегда боль... Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь... Будь счастлив... И улыбайся... Перед тем, как говорить, слушай... Прежде чем писать, думай... Перед тем, как тратить деньги, заработай... Перед тем, как молиться, прощай... Перед тем, как делать больно, почувствуй... Перед тем, как ненавидеть, люби... Перед тем, как умереть, живи!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Парламентская газета
⏺Средний тариф на передачу электроэнергии для населения в 53 регионах превысит общероссийский предельный уровень в 11,6 процента, который зафиксирован в прогнозе социально-экономического развития страны.
Это связано с накопленными регуляторными долгами сетевых компаний, так как в предыдущие годы практиковались заморозки тарифов, которые для населения устанавливаются на экономически не обоснованном уровне.
❔Подробности — в материале «Парламентской газеты»: https://vk.cc/cNi8F5