Вычислить ИМТ - ваш индекс один из вариантов узнать идеален ли ваш вес. Чтобы рассчитать его, нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат вашего роста в метрах. Теперь вы можете проанализировать свой результат: • Если у вас получилась цифра больше 30, к сожалению, вы страдаете ожирением, и вам необходимо, как можно быстрее, обратиться за помощью. • Если цифра колеблется между 25 и 30, у вас присутствует избыточный вес, и вам следует позаботиться о своей диете. • Если ваше число расположилось между 19 и 24, ваш вес идеален. Просто старайтесь сохранить его. #эндокринолог#ЭндокринологРостов#диета
Медицинский центр ЮгМедТранс
Как вычислить индекс массы тела
• Если у вас получилась цифра больше 30, к сожалению, вы страдаете ожирением, и вам необходимо, как можно быстрее, обратиться за помощью.
• Если цифра колеблется между 25 и 30, у вас присутствует избыточный вес, и вам следует позаботиться о своей диете.
• Если ваше число расположилось между 19 и 24, ваш вес идеален. Просто старайтесь сохранить его.
#эндокринолог #ЭндокринологРостов #диета