Вы знали, что существует особенный вид фитнеса - фитнес для мозга?

Его называют «нейробика» 👀
⠀
Это ряд упражнений, которые помогают мозгу развиваться, улучшают память и концентрацию, а также синхронизируют работу двух полушарий 🙌🏻
⠀
Нейробика особенно полезна в детском возрасте. Мы предлагаем вам познакомиться с ней и попробовать с детьми несколько простых упражнений ✨
⠀
1. Вторая рука 👋🏻
⠀
Суть проста: правша пробует писать/рисовать/есть левой рукой, левша - правой. Это упражнение направлено на развитие менее активной части мозга и синхронизацию работы двух полушарий.
⠀
2. Ничего не вижу 👁
⠀
Необходимо завязать/закрыть глаза и постараться написать пару предложений или нарисовать что-то. Это активизирует все органы чувств и задействует скрытые ресурсы мозга.
⠀
3. Новый сценарий 🔑
⠀
Старайтесь вносить разнообразие в будни. Например, пойдите завтра новой дорогой или поменяйте последовательность привычных действий.
⠀
4. Новые впечатления 🏰
⠀
Чаще выбирайтесь на прогулки, открывайте окно, читайте и слушайте музыку. Поток новых звуков и видов активирует новые зоны мозга.
⠀
5. Перевернутые вещи
⠀
Попробуйте почитать перевернутую книгу или поугадывать с ребенком перевернутые картинки. Новое положение привычных вещей - полезная нагрузка для мозга:)
⠀
Таких упражнений целое множество! Вы можете сами определять нагрузку, постепенно увеличивать ее, чередовать и менять упражнения. Но самое главное - это полезное и интересное времяпрепровождение для вас и малыша 💖
⠀
А еще мы будем рады видеть вас на наших занятиях по раннему развитию, чтобы занятия были системными и разнообразными 😉