Каждое утро я выпиваю бокал ,300гр., тёплой воды,сидя, стоя, не важно,но это не влияет на похудение,это нужно для того, чтобы предупредить инфаркт,а худеть надо только урезать питание и вечером стараться не наведаться,для этого надо просто вечером выпить бокал кефира, любой жирности и без сахара, желательно,Я не навязываю своего мнения, просто делюсь своей практикой,мне 77 лет и я очень энергична для своих лет. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, ВСЕХ БЛАГ.

Я то же делаю так!!🏼

Сразу после пробуждения прыгать? Наверное, чтоб вода провалилась!

Дохтура Всея Руси! Кто на что горазд! Что придумают , то и показывают и озвучивают!

Докторов развелось,хоть пруд пруди. Уже про эту воду знают все, зачем челдонить одно и тоже.

....я бывает давлюсь водой ... через силу пью...

Нет,что бы быстрее до унитаза бежать.

Сначала, после сна, почистить зубы...

Просто надо пить маленькими глотками,и обязательно тёплой, градусов 35-40. ВАМ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, ВСЕХ БЛАГ.