🧊 Полезно знать: Почему нельзя сразу пить ледяную воду в жару?

Кажется: чем холоднее вода, тем быстрее охладишься.

Но на самом деле вы рискуете получить обратный эффект!
🧊 Полезно знать: Почему нельзя сразу пить ледяную воду в жару? - 1012253628118

🔬 Что происходит в организме:

🔸 Ледяная вода вызывает спазм сосудов в горле и желудке
🔸 Тело получает «сигнал тревоги» и начинает греться ещё больше
🔸 Может появиться резкая боль в животе и даже ангина
🔸 Сильный контраст температур → стресс для сердца

✅ Как пить правильно:

✔️ Вода должна быть прохладной, но не ледяной — около 15–20°C
✔️ Пейте маленькими глотками, а не залпом
✔️ Добавьте в воду ломтик лимона или огурца — освежит без вреда
✔️ Если очень жарко — можно сделать несколько глотков, а затем ополоснуть лицо

🧊 Полезно знать: Почему нельзя сразу пить ледяную воду в жару? - 1012253628374

📌 Помните: охладиться — не значит «заморозить» организм.

Лучше медленно и безопасно освежать тело, чем потом лечить последствия.

---

👇 А вы пьёте ледяную воду летом или предпочитаете комнатной температуры?

💬 Делитесь привычками в комментариях!

📥 Подкиньте себе в сохранённое — пригодится в жаркие дни
👍 Жмякайте класс, если было полезно!

Комментарии

  • Комментарий удалён.
  • Чт 21:33
    О, культура полезла. Давайте, покажите себя во всей, так сказать "красе", чем ваша вонючая душа ещё полна. А мы почитаем и посмеемся
  • Чт 21:33
    Совет Наталье ох как полезен В жарких странах где температура выше 45 так и делают ПЬ,ЮТ ГОРЯЧИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Поверте и проверте сами хотя это доказано жизнью
  • Чт 21:56
    ну вот, правильно все, сразу с "ты" на "вы" перескочила.... и да---культура, это не когда со свиньями пытаешься найти приемлемый человеческий язык, культура--это, когда с людьми по-человечески, а со свиньями по-свински... так что не обольщайся, смеется тот, кто смеется последним, хрюша
  • Чт 21:57
    Вот это я понимаю!
  • Чт 22:18
    да пьют, повышение температуры тела, повышает потоотделение, испаряясь пот охлаждает тело... в средней полосе это не принципиально--перегрев бывает редко. а жажда легкоутоляется жидкостями комнатной температуры... мне советы подобного рода попросту не нужны, а обращение на "ты" я переношу весьма агрессивно, надеюсь, всем понятно почему...
  • Чт 22:25
    я не заметили что на ты обратилась простите но в этом году по моему везде высокая температура выше средней намного Я просто советую а принять или нет это дело каждого личное вот и все
  • Чт 22:35
    Пью ледяную с газом,иначе напиться и утолить жажду ничем не могу.
  • Чт 23:11
    так на здоровье, о вкусах не спорят. к тому же газировка полезна для желудка и пищевода. расправляет желудочные складки, очищает пищевод от избытка слизи...а ледяная, так мороженое мы едим и ничего... только вода комфортной температуры все же надежнее ледяной... а так-то ... утолить жажду поможет слегка подсоленная вода. -понятно почему
  • Пт 04:02
    Я и пыталась с вами найти, даже на "вы" перешла, но вы свинья, хрюша этого не поняли. Человеческий язык вам не дано понять. Живите в болоте. Вам там удобнее.
  • Пт 07:03
    вот не вам решать где кому жить.... и да---вы, милочка, мне на фиг не нужны с вашим мнением, для меня "тыкалки . вроде вас, при любом раскладе маргиналки, куда бы вы там ни переходили... адьёс, ищите себе подобных --мир велик
  • Пт 07:41
    Организм человека так устроен что желудок находится сверху над почками.
    И когда человек кушает или пьёт воду имеет большое значение температура принимаемой пищи и воды.
    Холодная еда и вода очень вредны и опасны для организма.
    Если человек за раз выпьет 2 литра холодной воды - это будет смертельно.
    Человек умирает и спасти его нельзя.
    Можно сделать несколько маленьких глотков прохладной воды и всё!
    Горячая вода насыщяет организм кислородом.
    Если хотите жить долго забутьте холодную воду или в малом количестве пейте.
    Горячая вода - путь к долголетию.
  • вчера 11:17
    У меня в морозилке всегда стоит бутылка воды.Утром я её достаю,лёд потихоньку тает и до вечера я выпиваю всю воду. Иначе не могу напиться.Пока Бог миловал.
  • вчера 11:19
    У меня в морозилке всегда стоит бутылка воды.Утром я её достаю,лёд потихоньку тает и до вечера я выпиваю всю воду. Иначе не могу напиться.Пока Бог миловал.