ЧЕК-ЛИСТ ОТВЕТСТВЕННОГО ДОНОРА📋

📌Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость)
📌Не курите за час до донации
📌Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации
📌Накануне и в день сдачи крови необходимо увеличить объем потребляемой жидкости (до 2,5-3 литров)
📌Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, фрукты (кроме бананов, фиников, инжира), овощи, (кроме авокадо), сухари,сушки)
📌Старайтесь ограничить прием жирной и жареной пищи накануне сдачи крови. Перед процедурой сдачи крови запрещается употребление жирной, острой, жареной, копченой пищи, молока и молочных продуктов, яиц, мяса, рыбы
📌За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови)
📌Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях
#службакрови #службакрови_пенза #ядонор #ядонор_пенза #яотвественныйдонор #чек_лист_донора #правилабезопасногодонорства