Ингредиенты (на 2 порции): - 1-2 киви - 1 банан - 0,5-1 стакан малины - 1 ч. ложка меда - 1 ч. ложка сахара - 1-2 ст. ложки сливок Приготовление: 1. Сначала блендером взобьем малину (она не окисляется). Добавим сахар, перемешаем и отставим в сторону. 2. Киви нужно брать мягкий, спелый. Очистим его и мелко нарежем. Взобьем киви блендером. Добавим мед и снова взобьем. 3. Затем очистим и быстро нарежем банан. 4. Очень быстро пюрируем банан блендером. Добавим сливки и снова пюрируем. 5. Все продукты подготовлены. 6. В высокий прозрачный стакан выкладываем смузи "Светофор" слоями. Сначала выкладываем киви, затем банан, а в конце - малину. 7. Смузи "Светофор" готов. Отличных рецептов для сладкого чаепития!
Готовим вкусно!
Смузи "Светофор"
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1-2 киви
- 1 банан
- 0,5-1 стакан малины
- 1 ч. ложка меда
- 1 ч. ложка сахара
- 1-2 ст. ложки сливок
Приготовление:
1. Сначала блендером взобьем малину (она не окисляется). Добавим сахар, перемешаем и отставим в сторону.
2. Киви нужно брать мягкий, спелый. Очистим его и мелко нарежем.
Взобьем киви блендером. Добавим мед и снова взобьем.
3. Затем очистим и быстро нарежем банан.
4. Очень быстро пюрируем банан блендером. Добавим сливки и снова пюрируем.
5. Все продукты подготовлены.
6. В высокий прозрачный стакан выкладываем смузи "Светофор" слоями. Сначала выкладываем киви, затем банан, а в конце - малину.
7. Смузи "Светофор" готов.
Отличных рецептов для сладкого чаепития!