Диетолог рассказал, как помидоры помогают в профилактике онкозаболеваний.

Регулярное употребление помидоров помогает укрепить иммунитет и способствует профилактике онкозаболеваний, рассказала диетолог Дарья Русакова.
«Помидоры содержат антиоксидант ликопин, употребление которого помогает в профилактике рака. Например, доказан эффект ликопина в профилактике онкологии предстательной железы у мужчин», – заметила врач.
Ликопин при нагревании активизируется, поэтому наиболее полезными считаются помидоры в термически обработанном виде, уточнила Русакова.
Диетолог рассказала, что витамин C в помидорах укрепляет иммунитет, а пищевые волокна ягоды улучшают работу желудочно-кишечного тракта