Похудеть с правильным питанием
21 июл 2024

✅ ПУДИНГ С ЧИА

🍧 молоко-1ст
🍧ванильный йогурт-1/4ст
🍧семена чиа-1/4ст
✅Смешайте все ингредиенты в банке или контейнере и хорошо перемешайте
✅Подождите 2-3мин, затем снова перемешайте, чтобы предотвратить образование комков
✅Накройте и поставьте в холодильник минимум на час или до образования густой консистенции

Пудинг с чиа
Показать ещё

Комментарии

  • 25 авг 2024 16:40
    Мне чиа напоминает икру лягушек на болоте🤮🤮🤮