Четыре причины заниматься иррациональной живописью

1. Это популярно
Две основные техники иррациональной живописи — дудлинг и зентангл. Дудлинг происходит от английского слова «каракули», это спонтанное рисование различных узоров и завитушек. Зентангл — создание на небольших карточках абстрактных рисунков из повторяющихся узоров в определенной последовательности и по определенным схемам. Название техники произошло от слов zen — дзен и rectangle — прямоугольник. Зентангл — одна из техник, которые используются в арт-терапии. В последнее время популярность иррациональной живописи возросла, ей увлекаются дети и взрослые во всем мире.
2. Это интересно
Дудлинг предполагает полную свободу творчества — рисовать можно любые завитушки и узоры в любой последовательности, причем лучше делать это не задумываясь.
Зентангл — техника, при выполнении которой нужно сосредоточиться на создании узора и придерживаться определенных правил:
– разрешается использовать только абстрактные узоры;
– рисунок обязательно должен быть черно-белым;
– нельзя использовать линейку или трафарет;
– ластик запрещен.
3. Это просто
Чтобы освоить дудлинг, не нужно ничего, кроме блокнота и простого карандаша или ручки. При желании можно использовать для рисования цветные карандаши, фломастеры, ручки, маркеры или специальные линеры разной толщины, которые продаются в магазине канцелярских товаров. Для зентангла понадобятся карточки размером 9 на 9 сантиметров из акварельной бумаги и черная ручка или простой карандаш. Инструкции по выполнению техник и примеры узоров и рисунков есть в интернете.
4. Это полезно
Дудлинг развивает воображение, креативность, успокаивает нервную систему и помогает расслабиться. Зентангл также помогает успокоиться и расслабиться, а заодно тренирует мелкую моторику и учит концентрироваться на задаче. С помощью зентангла можно работать с психологическими проблемами, например, визуализировать в узорах на карточках свою неуверенность, сомнения и страхи.
Узнать больше о «Фоксфорде» можно на сайте https://okl.lt/VPOwc .