Свёкла — кладезь пользы для организма

Свёкла — это не просто овощ, это настоящий суперфуд! Она способна творить чудеса с нашим организмом.
Свёкла нормализует работу пищеварительной системы, защищает печень и помогает снизить артериальное давление. А ещё она обладает низкой калорийностью — всего 44 ккал на 100 грамм продукта. Это делает её идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой.
Но это ещё не всё! Свёкла также поддерживает работу головного мозга, благодаря содержанию витаминов С и В6, железа, фосфора, калия и магния.