🌱🌱ТРАВЫ В ПОХОДЕ🌱🌱

Адаптогены
Вопреки всему, даже несмотря на летний сезон (если вы идёте летом, конечно) адаптогены в походе пить можно и нужно. В данном случае они работать будут и довольно неплохо. Из огромного списка адаптогенов выбираем любой из следующих:
Родиола розовая
Родиола один из адаптогенов, который оказывает сильное комплексное воздействие на мышцы в целом, а также повышает сократительную способность сердечной мышцы. Родиола - это тот адаптоген, который можно применять “ударно”. Не это ли употребляли кельты, чтобы повышать уровень своей мышечной силы? Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения, расслабление мышц становится более сильным. В результате мышечная работоспособность восстанавливается быстрее.
Аралия маньчжурская
Настойка из корней аралии - прекрасное тонизирующее средство, повышает физическую выносливость, особенно в фазе суперкомпенсации, после больших физических нагрузок, а также для профилактики переутомления.
Левзея сафлоровидная
Ещё её называют природным анаболиком (привет, качки!) Левзея также повышает выносливость, заряжает энергией, способствует быстрому восстановлению мышц. Помимо этого, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и перемене температуры окружающей среды
Рододендрон Адамса
Тоже хороший вариант с точки зрения энергетической подпитки организма, работает в несколько раз сильнее кофеина. С помощью рододендрона боремся с физической и психологической усталостью, и с гордостью и бодростью проходим весь маршрут.
Помимо всех вышеперечисленных, можно употреблять любые другие адаптогены, которые влияют на вас лучше всего. Принимать в виде настоек утром перед переходом, добавляя в чай. Пусть в вас пробудится маленький качок и да пребудет с вами сила!
Травы, чтобы не заболеть, а если заболели, то поправиться.
Это очень печально - заболеть в походе. Все бодры, сильны духом, шутят и поют песни у вечернего костра. А вы? А вы лежите в палатке с чашкой колдрекса и страдаете… Не лучший способ провести время. Облегчаем свои муки с помощью следующего наборчика:
Эхинацея
Это наш друг иммуностимулятор. Эхинацея повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям, а также поддерживает наш грустный иммунитет, который немного заколебался тащить на себе спальник с палаткой. Помимо поддержания иммунитета, эхинацея может помочь нам при ожогах, ранах, крапивнице, герпесе и других кожных проблемах, а также поможет при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Чабрец (тимьян)
Второй наш верный друг в этом плане - это чабрец. Активно используем его при простудных заболеваниях, поскольку он хорошо снимает воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, а также как отхаркивающее средство. Кроме того, чабрец - это антигипоксант и антибактериальное средство. А ещё чай с чабрецом все любят, а если в котел к нему добавить бруснику, то вас будут считать божеством и будут поклоняться до самого конца похода.
Имбирь
Наш третий друг. Антибактериальный, обезболивающий, помогает снизить температуру, борется на кулаках с вирусом и снимает воспаление.
В общую корзинку.
Обязательно включаем в свой список антигипоксанты, особенно это касается тех, кто планирует идти в горные походы. Антигипоксанты должны поддержать ваш организм в условиях гипоксии. Из всех представленных трав по списку хотела бы выделить следующие: боярышник, липу и мелиссу. Их можно применять как вместе, как и по отдельности. Помимо антигипоксантных свойств, эти травы помогут успокоится, что особенно хорошо ближе к отходу ко сну.
Если мы их возьмем отдельно, то все тоже очень даже хорошо.
Боярышник
Лучший друг сердца и сосудов, обладает следующим рядом свойств: ангиопротекторным, антиоксидантным, кардиопротекторным, кардиотоническим, а ещё держит под контролем давление
Мелисса
Вкусна в вечернем чае, настраивает на романтический лад, а ещё применима при аллергозах, иммунопротектор и поможет справится с температурой
Липа
Вполне применима при простудных заболеваниях, также как и мелисса борется с температурой, а ещё хороший спазмолитик.🌱
#летошоп #магазин_трав #народная_медицина #лекарственные_травы
Магазин трав Лето-шоп.рф