Правильное питание - это не только овсянка и творог, это безумно большое количество вкусных и полезных блюд.

Найти человека, который не любит ароматную, сочную пиццу, невозможно. Поклонники ПП вынуждены отказывать себе в этом удивительном лакомстве, а зря. ПП пицца – это вкусно, просто и полезно. Если вы безумно любили пиццу, то этот рецепт для вас. Эта ПП пицца с курицей по вкусу ничем не хуже, чем в пиццерии, но она не вредна для фигуры. Эта пицца идеально подойдет для обеда, даже ужина, так как содержит много белка и клетчатки. Начинка из овощей – наиболее диетический вариант. Готовьте с вяленными помидорами и овощами, используйте больше зелени, кабачки, цветную капусту, грибы, баклажаны, оливки. Экспериментируйте, не бойтесь и у вас все получится. . Включите фантазию и воображение, и приготовьте низкокалорийное блюдо, порадовав себя и своих близких.
приятного аппетита, ешьте вкусно и худейте! До следующей пятницы!
Ингредиенты:
куриное филе - 500 гр
яйцо - 2 шт
овсяные отруби - 1,5 ст.л. ( можно рисовая мука,
овсяная мука, ц/з пшеничная мука и тд )
томатная паста - 3 ст.л.
мягкий творог обезжиренный - 125 гр (можно до 5% )
лук репчатый - 1/2 шт
помидор черри - 10 шт
авокадо - 1 шт
сладкий перец - 1/2 шт
зелени - по вкусу
сыр легкий 15% - 60 гр
чеснок - 2 зубчика
соль - по вкусу
черный перец - по вкусу
Instagram
Оператор и монтажёр👨🏻‍💻📹🎞💻🖥
@mralexdeaf
Наша обожаемая кухарка
👩🏼‍🍳@monro_69
За креатив
@alfiagubai
Огромное спасибо дизайнеру за классную 👍🏼 заставку 👨🏻‍💻@architecture_design_collector