ПП-ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ

⠀
КБЖУ на 100 гр: 218/9/5/35
⠀
Ингредиенты:
⠀
♦1,5 ст.л.какао-порошка
♦1,5 банана
♦90 гр овсяной муки (можно взять любую другую муку или же сделать овсяную самостоятельно – измельчить обычную овсянку)
♦15 гр смеси орехов (измельчаем)
♦яйцо
♦1 ч.л.разрыхлителя
♦щепотка ванилина
♦сахзам по вкусу (я беру 3 шт)
⠀
Взбиваем яйцо до пены, добавляем банан (предварительно блендируем его или качественно разминаем вилкой).
⠀
Далее добавляем просеянную муку и какао, затем – всё остальное.
⠀
Разрыхлитель – в самом конце. Всё перемешиваем.
⠀
Выпекаем в духовке 35-40 мин при 180 градусах.
⠀
Брауни получается умеренно сладким. Если вам нравится более сладкий вкус – добавьте больше сахзама. По структуре – немного влажноватый, не слишком плотный. И ооочень вкусный!
Приятного аппетита🙏