🍁КБЖУ НА 100 гр: 73/6/3/5🍁 🍄Ингредиенты Опята - 400 гр. Цветная капуста - 500 гр. Яйцо - 4 шт. Сливки 10% - 60 гр. Йогурт греческий - 120 гр. Соль, специи, чеснок - по вкусу. Сыр - 30 гр. 🍄Приготовление 1⃣В форме смешиваем грибы с капустой. 2⃣В отдельной ёмкости готовим заливку. Смешиваем остальные ингредиенты до однородной консистенции. 3⃣Заливаем содержимое формы, перемешиваем и накрываем фольгой. 4⃣Убираем в духовку на 200 гр на 60 минут. 5⃣За 5 минут до готовности посыпаем сыром и убираем обратно в духовку , чтобы расплавился .
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ на ОК
ПП 🥧ЗАПЕКАНКА С ОПЯТАМИ🍄
🍁КБЖУ НА 100 гр: 73/6/3/5🍁
🍄Ингредиенты
Опята - 400 гр.
Цветная капуста - 500 гр.
Яйцо - 4 шт.
Сливки 10% - 60 гр.
Йогурт греческий - 120 гр.
Соль, специи, чеснок - по вкусу.
Сыр - 30 гр.
🍄Приготовление
1⃣В форме смешиваем грибы с капустой.
2⃣В отдельной ёмкости готовим заливку.
Смешиваем остальные ингредиенты до однородной консистенции.
3⃣Заливаем содержимое формы, перемешиваем и накрываем фольгой.
4⃣Убираем в духовку на 200 гр на 60 минут.
5⃣За 5 минут до готовности посыпаем сыром и убираем обратно в духовку , чтобы расплавился .