Ингредиенты: - Яйца: 3 шт. - Помидоры: 1 шт. - Кукуруза: 30 г - Сыр: 80 г - Соль: по вкусу - Зелень (по желанию) - Зелёный лук (по желанию) - Сливочное масло: 50 г Приготовление: 1. Разогрейте сковороду на среднем огне, пока она не подрумянится с обеих сторон. 2. Обжарьте помидоры на сливочном масле. 3. Добавьте кукурузу. 4. Залейте яйцом. 5. Посыпьте немного сыра. 6. Накройте тортильей. 7. Оставьте на медленном огне пока яйцо не схватится. 8. Переверните тортилью. 9. Посыпьте зеленью и зелёным луком. 10. Добавьте сыр, накройте на половину. Приятного аппетита!
VIP Партнер Корпорации FOHOW
Добро пожаловать на мой канал🤗 посвященный биоэнергетическому массажу и продукции корпорации FOHOW — мощному инструменту для поддержания и восстановления здоровья! 🌿
Здесь вы узнаете, как с помощью биоэнергетического массажа можно наладить внутренние энергетические потоки🧘🏻♀️ снять напряжение, укрепить иммунную систему 💊и запустить процессы естественного оздоровления организма💫
Я поделюсь проверенными методиками, которые помогут вам избавиться от хронической усталости🥱повысить жизненный тонус и улучшить общее самочувствие.
Отвечу на интересующие вопросы 👇
WhatsApp :
https://wa.me/79964464312?text=Здравствуйте!
ok.eda
Тортилья 🍝
Ингредиенты:
- Яйца: 3 шт.
- Помидоры: 1 шт.
- Кукуруза: 30 г
- Сыр: 80 г
- Соль: по вкусу
- Зелень (по желанию)
- Зелёный лук (по желанию)
- Сливочное масло: 50 г
Приготовление:
1. Разогрейте сковороду на среднем огне, пока она не подрумянится с обеих сторон.
2. Обжарьте помидоры на сливочном масле.
3. Добавьте кукурузу.
4. Залейте яйцом.
5. Посыпьте немного сыра.
6. Накройте тортильей.
7. Оставьте на медленном огне пока яйцо не схватится.
8. Переверните тортилью.
9. Посыпьте зеленью и зелёным луком.
10. Добавьте сыр, накройте на половину.
Приятного аппетита!
https://ok.ru/group/57263493349454