ПОЛЬЗА СКВОЗНЯКА: Сквозняк - это поток свежего воздуха.
Он является раздражающим фактором для любого живого организма. Большинство врачей не рекомендуют любыми способами спасать малышей от сквозняков. На самом деле, сквозное движение воздуха обладает прекрасными закаливающими свойствами. Сквозняк, созданный искусственным путем в помещении, способствует его проветриванию и очищению от болезнетворных микроорганизмов естественным путем. С самого раннего возраста необходимо приучать ребенка к сквознякам. Но делать это нужно грамотно и осознанно. Чтобы сквозняк не навредил здоровью малыша необходимо выполнять несколько простых правил: ● Следите за тем, чтобы ребенок в момент проветривания не находился на полу. Это связано с тем, что наиболее холодный воздух скапливается именно в нижней части помещения; ● Избегайте того, чтобы ребенок на сквозняке находился вспотевшим; ● Не позволяйте ребенку находиться на сквозняке во время болезни; ● Оденьте ребенка во время нахождения на сквозняке немного теплее, чем обычно; ● Контролируйте время воздействия сквозняка на детский организм. Малыш не должен первое время более 3 минут находиться под воздействием движущихся прохладных масс воздуха. Постепенно время пребывания необходимо увеличивать; ● Нельзя сильно перегретого ребенка пускать под сквозняк. Это очень опасно для детского организма; ● Не заставляйте малыша находиться под воздействием сквозняка, если ему некомфортно, он сопротивляется или боится; ● Никогда не изолируйте малышей от потока свежего воздуха. Просто делайте процесс приучения грамотно; ● Никогда не допускайте очень сильных сквозняков. Здесь очень важна золотая середина; ● Вентилятор необходимо ставить на минимальные обороты. Опасно находиться ребенку под прибором, включенным на полную мощность; ● Использование кондиционера неопасно. Важно, чтобы перепад температуры в жаркое время года был не более 6 градусов. Также никогда не направляйте поток воздуха прямо на ребенка или взрослого; ● Наиболее лучшее расположение малыша во время проветривания помещения - на диване или кровати или под одеялом; ● Если на улице намного холоднее, чем в помещении, будьте осторожны. Здесь очень важно не допускать, чтобы ребенок неподвижно находился под постоянным потоком воздуха. Пускай он играет в спокойные подвижные игры; ● Ни в коем случае не ставьте кроватку со спящим ребенком у открытого окна зимой. Это чревато переохлаждением; ● Не создавайте сквозняк, если малыш только вышел из ванной комнаты; ● Обязательно контролируйте силу потока воздуха. Даже достаточно прохладный воздух, который поступает очень слабой струей не причинит никакого вреда. А вот очень сильные и мощные потоки даже достаточно теплых воздушных масс способны негативно сказаться на детском здоровье; ● Помните, что окна и форточки, открытые с одной стороны не причинят никакого вреда малышу. Наиболее внимательными необходимо быть с форточками, открытыми одна напротив другой; ● Никогда не сочетайте вентилятор, кондиционер и сквозняк. Это крайне недопустимо и опасно. Двигаясь в транспорте с включенным кондиционером, не открывайте окна; ● Помните, что для маленьких детей намного опаснее сухой воздух, чем сквозняк! Только выполняя перечисленные правила и постепенно увеличивая время воздействия сквозняка на организм малыша, вы получите прекрасный закаливающий эффект. Установлено, что такой способ повышения выносливости организма является отличной профилактикой гриппа и ОРВИ. В результате таких процедур кровь малыша обогащается кислородом, а перепады температуры тренируют организм и повышают его устойчивость к стрессам и воздействиям болезнетворных факторов. Самое опасное - это нахождение разогретого и вспотевшего малыша под прямыми потоками прохладного (тем более холодного) воздуха. ОПАСНОСТИ, КОТОРЫЕ ТАИТ СКВОЗНЯК: Главная опасность сквозняков связана с тем, что они оказывают местное (точечное) влияние на организм ребенка. При общем переохлаждении организма на улице в холодное время года возникает общая реакций всех защитных сил организма в виде озноба, дрожи, мурашек. При воздействии сквозняка оказывается воздействие прохладных воздушных масс на организм, находящийся в тепле. При этом струя воздуха дует более целенаправленно на отдельную часть тела. Соответственно, реакция общих защитных сил организма отсутствует. Организм ребенка, как правило, не чувствует переохлаждения, но определенный его участок мерзнет все больше. Малышам с неокрепшей иммунной системой порой достаточно слабого сквозняка, чтобы получить проблемы со здоровьем. А тем более, если родители не выполняют правила, о которых шла речь выше. Наиболее частые последствия неправильного поведения на сквозняке может привести к таким проблемам: - Воспаление мочеполовой системы. Чтобы не возникло никаких осложнений или заболеваний воспалительного характера со стороны мочевыделительной (чаще всего почки и мочевой пузырь) и половой сферы у мальчиков и девочек очень важно следить, чтобы малыши не находились на полу под воздействием сквозняка, поскольку именно в этом месте происходит наиболее быстрое и сильное переохлаждение, которое часто вовсе не ощущается; - Конъюнктивиты. Если после нахождения в местах с сильным потоком воздуха вы заметили, что глаза малыша начали сильно слезиться и покраснели, то вполне вероятно, что у него начинается конъюнктивит вследствие переохлаждения (в народе на такое состояние говорят: "Глаза надуло"). Обязательно обратитесь за помощью к окулисту, поскольку малышу потребуется грамотное лечение. Побудьте несколько дней в защищенном от ветра и сквозняков месте, придерживайтесь всех рекомендаций доктора. Такой конъюнктивит при своевременно начатом лечении быстро проходит без осложнений; - Отит. Это очень частая реакция маленьких детей на ветер и сквозняк. Основные признаки - повышенное беспокойство, постоянные касания ушек. Попробуйте не сильно придавить козелок (выступающий хрящик около мочки уха). Если малыш проявит беспокойство, заплачет - вполне вероятен отит. Без помощи отоларинголога не обойтись, в особенности в тех случаях, когда повышается температура тела. Врач назначит правильное лечение, которое будет состоять в приеме жаропонижающих препаратов (при необходимости), а также закапывании в ушко специальных капель и использовании сосудосуживающих средств в нос. Если возникнут осложнения, необходим будет прием антибактериальных препаратов, но только по назначению врача; - Миозиты. По своей сути миозит - это воспаления мышцы различной этиологии. У маленьких детей такое состояние может проявлять скованностью в движениях и дискомфортом. Малышу трудно повернуть головку, определенное движение вызывает плач, беспокойство и дискомфорт. Весьма эффективен в таком случае массаж пораженного места, а также согревающие процедуры; - Лимфаденит. Это распространенная реакция на сквозняк не только у детей, но и у взрослых. При этом воспаляются лимфатические узлы, расположенные близко к месту воздействия холодных воздушных масс. Чаще всего увеличиваются в размерах и становятся болезненными лимфоузлы, расположенные на шее, затылке и около ушей. Стоит быть внимательным к такому проявлению. Лимфаденит, как правило, не возникает сам по себе. Он чаще является сопутствующим симптомом отита или воспалений верхних дыхательных путей. Поэтому при возникновении лимфаденита необходимо одновременно провести диагностику состояния других органов и систем у ребенка. Только в таком случае будет назначено правильное лечение; - Воспаление тройничного нерва, расположенного на лице. Возникает при длительном воздействии даже неинтенсивного сквозняка непосредственно в область лица ребенка. Проявляется довольно сильными болями стреляющего или приступообразного характера. Болезненные и неприятные ощущения могут отдавать в разные отделы лица, в уши, зубы, глаза. Все зависит от места локализации воспалительного процесса; - Невралгия лицевого нерва. Отличие от воспаления тройничного нерва в том, что основной признак такого состояния - это перекос одной части лица. Возникает ассиметричность в результате паралича мышц одной части лица, на которую оказывалось сильное воздействие сквозняка; - Воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей - тонзиллиты, бронхиты и прочие заболевания, не имеющие инфекционную или вирусную природу.
Детский массаж
ПОЛЬЗА СКВОЗНЯКА: Сквозняк - это поток свежего воздуха.
Он является раздражающим фактором для любого живого организма. Большинство врачей не рекомендуют любыми способами спасать малышей от сквозняков. На самом деле, сквозное движение воздуха обладает прекрасными закаливающими свойствами. Сквозняк, созданный искусственным путем в помещении, способствует его проветриванию и очищению от болезнетворных микроорганизмов естественным путем. С самого раннего возраста необходимо приучать ребенка к сквознякам. Но делать это нужно грамотно и осознанно. Чтобы сквозняк не навредил здоровью малыша необходимо выполнять несколько простых правил:
● Следите за тем, чтобы ребенок в момент проветривания не находился на полу. Это связано с тем, что наиболее холодный воздух скапливается именно в нижней части помещения;
● Избегайте того, чтобы ребенок на сквозняке находился вспотевшим;
● Не позволяйте ребенку находиться на сквозняке во время болезни;
● Оденьте ребенка во время нахождения на сквозняке немного теплее, чем обычно;
● Контролируйте время воздействия сквозняка на детский организм. Малыш не должен первое время более 3 минут находиться под воздействием движущихся прохладных масс воздуха. Постепенно время пребывания необходимо увеличивать;
● Нельзя сильно перегретого ребенка пускать под сквозняк. Это очень опасно для детского организма;
● Не заставляйте малыша находиться под воздействием сквозняка, если ему некомфортно, он сопротивляется или боится;
● Никогда не изолируйте малышей от потока свежего воздуха. Просто делайте процесс приучения грамотно;
● Никогда не допускайте очень сильных сквозняков. Здесь очень важна золотая середина;
● Вентилятор необходимо ставить на минимальные обороты. Опасно находиться ребенку под прибором, включенным на полную мощность;
● Использование кондиционера неопасно. Важно, чтобы перепад температуры в жаркое время года был не более 6 градусов. Также никогда не направляйте поток воздуха прямо на ребенка или взрослого;
● Наиболее лучшее расположение малыша во время проветривания помещения - на диване или кровати или под одеялом;
● Если на улице намного холоднее, чем в помещении, будьте осторожны. Здесь очень важно не допускать, чтобы ребенок неподвижно находился под постоянным потоком воздуха. Пускай он играет в спокойные подвижные игры;
● Ни в коем случае не ставьте кроватку со спящим ребенком у открытого окна зимой. Это чревато переохлаждением;
● Не создавайте сквозняк, если малыш только вышел из ванной комнаты;
● Обязательно контролируйте силу потока воздуха. Даже достаточно прохладный воздух, который поступает очень слабой струей не причинит никакого вреда. А вот очень сильные и мощные потоки даже достаточно теплых воздушных масс способны негативно сказаться на детском здоровье;
● Помните, что окна и форточки, открытые с одной стороны не причинят никакого вреда малышу. Наиболее внимательными необходимо быть с форточками, открытыми одна напротив другой;
● Никогда не сочетайте вентилятор, кондиционер и сквозняк. Это крайне недопустимо и опасно. Двигаясь в транспорте с включенным кондиционером, не открывайте окна;
● Помните, что для маленьких детей намного опаснее сухой воздух, чем сквозняк!
Только выполняя перечисленные правила и постепенно увеличивая время воздействия сквозняка на организм малыша, вы получите прекрасный закаливающий эффект. Установлено, что такой способ повышения выносливости организма является отличной профилактикой гриппа и ОРВИ. В результате таких процедур кровь малыша обогащается кислородом, а перепады температуры тренируют организм и повышают его устойчивость к стрессам и воздействиям болезнетворных факторов.
Самое опасное - это нахождение разогретого и вспотевшего малыша под прямыми потоками прохладного (тем более холодного) воздуха.
ОПАСНОСТИ, КОТОРЫЕ ТАИТ СКВОЗНЯК: Главная опасность сквозняков связана с тем, что они оказывают местное (точечное) влияние на организм ребенка. При общем переохлаждении организма на улице в холодное время года возникает общая реакций всех защитных сил организма в виде озноба, дрожи, мурашек. При воздействии сквозняка оказывается воздействие прохладных воздушных масс на организм, находящийся в тепле. При этом струя воздуха дует более целенаправленно на отдельную часть тела. Соответственно, реакция общих защитных сил организма отсутствует. Организм ребенка, как правило, не чувствует переохлаждения, но определенный его участок мерзнет все больше. Малышам с неокрепшей иммунной системой порой достаточно слабого сквозняка, чтобы получить проблемы со здоровьем. А тем более, если родители не выполняют правила, о которых шла речь выше.
Наиболее частые последствия неправильного поведения на сквозняке может привести к таким проблемам:
- Воспаление мочеполовой системы. Чтобы не возникло никаких осложнений или заболеваний воспалительного характера со стороны мочевыделительной (чаще всего почки и мочевой пузырь) и половой сферы у мальчиков и девочек очень важно следить, чтобы малыши не находились на полу под воздействием сквозняка, поскольку именно в этом месте происходит наиболее быстрое и сильное переохлаждение, которое часто вовсе не ощущается;
- Конъюнктивиты. Если после нахождения в местах с сильным потоком воздуха вы заметили, что глаза малыша начали сильно слезиться и покраснели, то вполне вероятно, что у него начинается конъюнктивит вследствие переохлаждения (в народе на такое состояние говорят: "Глаза надуло"). Обязательно обратитесь за помощью к окулисту, поскольку малышу потребуется грамотное лечение. Побудьте несколько дней в защищенном от ветра и сквозняков месте, придерживайтесь всех рекомендаций доктора. Такой конъюнктивит при своевременно начатом лечении быстро проходит без осложнений;
- Отит. Это очень частая реакция маленьких детей на ветер и сквозняк. Основные признаки - повышенное беспокойство, постоянные касания ушек. Попробуйте не сильно придавить козелок (выступающий хрящик около мочки уха). Если малыш проявит беспокойство, заплачет - вполне вероятен отит. Без помощи отоларинголога не обойтись, в особенности в тех случаях, когда повышается температура тела. Врач назначит правильное лечение, которое будет состоять в приеме жаропонижающих препаратов (при необходимости), а также закапывании в ушко специальных капель и использовании сосудосуживающих средств в нос. Если возникнут осложнения, необходим будет прием антибактериальных препаратов, но только по назначению врача;
- Миозиты. По своей сути миозит - это воспаления мышцы различной этиологии. У маленьких детей такое состояние может проявлять скованностью в движениях и дискомфортом. Малышу трудно повернуть головку, определенное движение вызывает плач, беспокойство и дискомфорт. Весьма эффективен в таком случае массаж пораженного места, а также согревающие процедуры;
- Лимфаденит. Это распространенная реакция на сквозняк не только у детей, но и у взрослых. При этом воспаляются лимфатические узлы, расположенные близко к месту воздействия холодных воздушных масс. Чаще всего увеличиваются в размерах и становятся болезненными лимфоузлы, расположенные на шее, затылке и около ушей. Стоит быть внимательным к такому проявлению. Лимфаденит, как правило, не возникает сам по себе. Он чаще является сопутствующим симптомом отита или воспалений верхних дыхательных путей. Поэтому при возникновении лимфаденита необходимо одновременно провести диагностику состояния других органов и систем у ребенка. Только в таком случае будет назначено правильное лечение;
- Воспаление тройничного нерва, расположенного на лице. Возникает при длительном воздействии даже неинтенсивного сквозняка непосредственно в область лица ребенка. Проявляется довольно сильными болями стреляющего или приступообразного характера. Болезненные и неприятные ощущения могут отдавать в разные отделы лица, в уши, зубы, глаза. Все зависит от места локализации воспалительного процесса;
- Невралгия лицевого нерва. Отличие от воспаления тройничного нерва в том, что основной признак такого состояния - это перекос одной части лица. Возникает ассиметричность в результате паралича мышц одной части лица, на которую оказывалось сильное воздействие сквозняка;
- Воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей - тонзиллиты, бронхиты и прочие заболевания, не имеющие инфекционную или вирусную природу.