Массаж лица в домашних условиях – процедура, способная подарить женщине молодость и красоту кожи на достаточно длительное время. Нужно лишь знать несколько принципов правильного проведения массажа. Массажные линии прорабатываются: По контуру лица от средины подбородка к мочкам ушей. От уголков губ под скулами к уху. От крыльев носа к выступу в конце скул через их верхнюю точку. От переносицы над бровями к вискам. От средины лба к линии роста волос – сначала перпендикулярно вверх, потом дугообразно, заканчивая у височных впадин. На лбу таких линий три (с учетом угла дуги очередной линии). Самомассаж проводится мягкими, легкими движениями, без излишнего нажима на кожу, обязательно с использованием нужного крема. Такое давление лишь провоцирует возникновение новых морщин и полностью нивелирует эффект подтяжки. Обычно массаж проводят подушечками второго, третьего и четвертого пальцев на обеих руках. Обе руки действуют одновременно, синхронно – как механический аппарат для проведении самомассажа. (при необходимости такой аппарат можно приобрести в специализированном магазине). Техника проведения Как правильно делать массаж лица в домашних условиях? Сама процедура проводиться в несколько этапов. Но период механического воздействия – непосредственно массажирования кожи лица, не должен превышать 3-5 минут. Некоторые косметологи советуют: если нет возможности проведения аппаратного массажа, пусть это лучше будут манипуляции руками по три минуты через каждый час один раз в неделю, нежели десять минут подряд даже один раз в день. Эффект омоложения не заставит себя ждать. Подготовительный этап Лицо тщательно очистить от декоративной косметики, используя привычные средства для демакияжа. Затем вымыть с крем-мылом и дать полностью обсохнуть, предварительно лишь слегка промокнув кожу мягким полотенцем. Затем нанесите на лицо жирный крем (для сухой кожи), увлажняющий крем (для нормальной и склонной к жирности), или тальк или подсушивающий крем с частичками гигиенической пудры (для жирной кожи). Пальцы должны свободно скользить по поверхности, чтобы не провоцировать излишнее растягивание и образование дополнительных морщин, что может полностью нивелировать эффект омоложения, к которому мы так стремимся. Самомассаж Для достижения лифтинг эффекта, массаж нужно проводить курсами – по десть сеансов через день. Затем сделать перерыв в две недели и процедуры проводить раз в неделю для поддержания результата домашней подтяжки и омоложения. Самомассаж проводим строго по массажным линиям и исключительно снизу вверх, чтобы лифтинг был более эффективен. Вначале плавно поглаживаем подушечками пальцев кожу, как бы разогревая ее. Затем, после завершения круга, поколачиваем теми же подушечками пальцев в той же последовательности. Соединяем пальцы вместе и тремя рабочими (второй, третий, четвертый) поверхностями слегка похлопываем лицо. Завершаем теми же плавными поглаживаниями. После проведения процедуры бумажной салфеткой снимаем остатки крема или талька. Умываться рекомендуется только через 25-30 минут, когда кожа немного успокоиться. Вся процедура длится 3-5 минут – не больше! Лучше делать такие манипуляции вечером, за два часа до сна и после на улицу не выходить, особенно в холодное время года, когда на улице ветер или дождь. Пусть ваша кожа отдохнет и успокоиться после механического воздействия. Это хоть и не аппаратная процедура, но действует на глубокие слои кожи, стимулируя физиологические процессы в ней.
Массаж и альтернативные методы оздоровления.
Как делать самомассаж лица
Массаж лица в домашних условиях – процедура, способная подарить женщине молодость и красоту кожи на достаточно длительное время. Нужно лишь знать несколько принципов правильного проведения массажа.
Массажные линии прорабатываются:
По контуру лица от средины подбородка к мочкам ушей. От уголков губ под скулами к уху.
От крыльев носа к выступу в конце скул через их верхнюю точку.
От переносицы над бровями к вискам.
От средины лба к линии роста волос – сначала перпендикулярно вверх, потом дугообразно, заканчивая у височных впадин. На лбу таких линий три (с учетом угла дуги очередной линии).
Самомассаж проводится мягкими, легкими движениями, без излишнего нажима на кожу, обязательно с использованием нужного крема. Такое давление лишь провоцирует возникновение новых морщин и полностью нивелирует эффект подтяжки.
Обычно массаж проводят подушечками второго, третьего и четвертого пальцев на обеих руках. Обе руки действуют одновременно, синхронно – как механический аппарат для проведении самомассажа. (при необходимости такой аппарат можно приобрести в специализированном магазине).
Техника проведения
Как правильно делать массаж лица в домашних условиях? Сама процедура проводиться в несколько этапов. Но период механического воздействия – непосредственно массажирования кожи лица, не должен превышать 3-5 минут. Некоторые косметологи советуют: если нет возможности проведения аппаратного массажа, пусть это лучше будут манипуляции руками по три минуты через каждый час один раз в неделю, нежели десять минут подряд даже один раз в день. Эффект омоложения не заставит себя ждать.
Подготовительный этап
Лицо тщательно очистить от декоративной косметики, используя привычные средства для демакияжа. Затем вымыть с крем-мылом и дать полностью обсохнуть, предварительно лишь слегка промокнув кожу мягким полотенцем.
Затем нанесите на лицо жирный крем (для сухой кожи), увлажняющий крем (для нормальной и склонной к жирности), или тальк или подсушивающий крем с частичками гигиенической пудры (для жирной кожи).
Пальцы должны свободно скользить по поверхности, чтобы не провоцировать излишнее растягивание и образование дополнительных морщин, что может полностью нивелировать эффект омоложения, к которому мы так стремимся.
Самомассаж
Для достижения лифтинг эффекта, массаж нужно проводить курсами – по десть сеансов через день. Затем сделать перерыв в две недели и процедуры проводить раз в неделю для поддержания результата домашней подтяжки и омоложения.
Самомассаж проводим строго по массажным линиям и исключительно снизу вверх, чтобы лифтинг был более эффективен.
Вначале плавно поглаживаем подушечками пальцев кожу, как бы разогревая ее.
Затем, после завершения круга, поколачиваем теми же подушечками пальцев в той же последовательности.
Соединяем пальцы вместе и тремя рабочими (второй, третий, четвертый) поверхностями слегка похлопываем лицо.
Завершаем теми же плавными поглаживаниями.
После проведения процедуры бумажной салфеткой снимаем остатки крема или талька. Умываться рекомендуется только через 25-30 минут, когда кожа немного успокоиться.
Вся процедура длится 3-5 минут – не больше!
Лучше делать такие манипуляции вечером, за два часа до сна и после на улицу не выходить, особенно в холодное время года, когда на улице ветер или дождь. Пусть ваша кожа отдохнет и успокоиться после механического воздействия. Это хоть и не аппаратная процедура, но действует на глубокие слои кожи, стимулируя физиологические процессы в ней.